Luźne rozmowy na siłce

Kubaa93 · 24-03-2015 22:50

to chuj, bardziej miałem na myśli że nie ma sensu świrować na czyjejś siłce i brać 100% we własną kiermanę, bo z czasem jeszcze gorzej można na tym wyjść :D

Mefistoteles · 24-03-2015 22:59

Panowie, polecicie jakieś pasy na lędźwiowy? Na dniach bym sobie zamówił i zaczął w końcu robić też lekkie ćwiczenia w staniu :)

chemik OP · 24-03-2015 23:07

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to chuj, bardziej miałem na myśli że nie ma sensu świrować na czyjejś siłce i brać 100% we własną kiermanę, bo z czasem jeszcze gorzej można na tym wyjść :D

wyobraz sobie szczura, ktory uczy wiosla 2x wiekszego objetosciowo typa. to jest cyrk XD.

ja juz pisalem, ze jestem jak ten upadly/stary trener bokserki. cos jak micky z rocky'ego. implantow bicepsow nie mam, to nie bede poliquinem :/.

Kamracik5 · 24-03-2015 23:23

jak mozna nie chciec lepiej wyglądać szczegolnie z twoja wiedza chemig?

Aver · 24-03-2015 23:23

Nie trzeba być jak Dorian Yates żeby uczyć wiosła ;d

Ja widzę inne patologie które się odpierdalają w tym kraju. Gdzie w takiej Platynie uczą goście którzy są po weekendowym kursie. Przykład
https://www.facebook.com/apietrasTP
Zjedźcie sobie trochę niżej > filmik z "przysiadami" ;d
A tam w commentach kolejny "Trener personalny" co robi No repy...

Kamracik5 · 24-03-2015 23:31

lol
3/4 repa robi nawet nie do 90stopni w pasie xDDD

ja tyle robilem bez trenowania nóg

https://www.facebook.com/apietrasTP/...type=1&theater

EAT BIG TO GET BIG

3 ZIEMNIAKI JAK ZGNIŁEM Z PERSONALA xDDDDDDDD

Aver · 24-03-2015 23:41

A może to jego dziesiąty posiłek tego dnia?

**Andaryel** · 24-03-2015 23:49

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Nie trzeba być jak Dorian Yates żeby uczyć wiosła ;d

Ja widzę inne patologie które się odpierdalają w tym kraju. Gdzie w takiej Platynie uczą goście którzy są po weekendowym kursie. Przykład
https://www.facebook.com/apietrasTP
Zjedźcie sobie trochę niżej > filmik z "przysiadami" ;d
A tam w commentach kolejny "Trener personalny" co robi No repy...

ale kronszki jakby to było 250 kg, skąd i po chuj w ogóle sie takie biorą

a ten trener michal lebiest siada z tym czyms owiniętym na sztandze ...

Aver · 24-03-2015 23:52

Po to, żebyś mógł nimi napierdalać w taką podłogę... sam jak ćwiczę takich chętniej używam.

Kamracik5 · 24-03-2015 23:53

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po to, żebyś mógł nimi napierdalać w taką podłogę... sam jak ćwiczę takich chętniej używam.

a co odkladac jak czlowiek nie umie

Aver · 24-03-2015 23:55

A co, jeżeli Ci powiem że robię rwania i zarzuty?

**Andaryel** · 25-03-2015 00:02

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A co, jeżeli Ci powiem że robię rwania i zarzuty?

a to nie ma juz krążków z ogumieniem?? czy po prostu wychodzimy z założenia, że nikt nie bedzie 200+kg potrzebował

Kamracik5 · 25-03-2015 00:03

a nie mowilismy o trenerze arturo ? xdddddd

ja sam biore te gumiaki na martwy, to znaczy zakladam 20stki które spokojnie moglby być 50tkami zebym mogl zakladac pozniejsze obciażenia bez podnoszenia sztangi

Aver · 25-03-2015 00:05

Mam do wyboru takie bumpery albo Eleiko. To wole te które nie nie robią huku spadając znad głowy i oszczędzają podest i sztangę. Nie rozumiem czemu się dopierdalacie o to? ;d

Elite Hunter · 25-03-2015 00:16

haha, jak mocno trzeba miec najebane w glowie, aby wstawiac filmik na fb gdzie robi sie SQUAT 100KG 3/4 rep
chociaz u mnie na silowni nie lepsi, szczegolnie taki jeden (trener dyzurny czy jakos tak ma range)
przychodzi do niego taka gruba 14 latka (waga 2x wieksza niz moja)
co robia? napierdalaja "brzuszki" przez 20 minut na lawce XD

co do tematu obciazenia to martwy robie z bumperami, poniewaz mam tylko do nich prawie dostep w miejscu gdzie robie mc i jest po prostu ciszej.. zapomnialem o najwazniejszym - hehe wyglada jakby na sztandze bylo pol tony

spotkala mnie dzis smieszna sytuacja, patrze jakis wafel robi na maszynie smitha bench press, ale nie on tego nie robil "normalnie" mial zalozone po 5kg na stronie i napierdalal z te wyciskania z podrzutem na dobre 75 cm i potem to lapal XDDDD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania