Reklama
Strona 1567 z 2612 PierwszaPierwsza ... 56710671467151715571565156615671568156915771617166720672567 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 23,491 do 23,505 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 22-02-2015 20:50 #23491
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Dlatego jak ktoś chce wypierdalać w mc bez pasków to powinien poświęcić czasu na wzmocnienie chwytu. Wiosła robić, podciągać się z ciężarem doczepianym czy ćwiczenia od pana Łuki ;d
  2. 22-02-2015 20:56 #23492
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    po porządnym mc mam doomsy w przedramionach, chyba nigdy nie miałem po żadnym innym ćwiczeniu doomsów w tym miejscu,
    co do pasków i haków to zabrakło opcji magnezja - może to Ci wystarczy bo komfort trzymania wzrasta o milion co też się przekłada na kilogramy i u mnie na ilość powtórzeń w rampie
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  3. 22-02-2015 21:00 #23493
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Ja to nawet ręce magnezją przecieram jak robię przysiady ;d
    4. Reklama
  4. 22-02-2015 21:08 #23494
    Kamracik5

    Notoryczny Miotacz Postów Kamracik5 jest teraz offline
    Avatar Kamracik5
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    łódź
    Posty
    1,187
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    ja też praktycznie cały czas łapy lekko w magenzji, lepiej się ćwiczy ;p
  5. 22-02-2015 21:11 #23495
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    u mnie nikt nie używa magnezji i się dziwnie patrzą a jeden sebek (w rękawicach) w piątek się nawet pytał czy to coś daje xd
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  6. 22-02-2015 21:12 #23496
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Dlatego jak ktoś chce wypierdalać w mc bez pasków to powinien poświęcić czasu na wzmocnienie chwytu. Wiosła robić, podciągać się z ciężarem doczepianym czy ćwiczenia od pana Łuki ;d
    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    po porządnym mc mam doomsy w przedramionach, chyba nigdy nie miałem po żadnym innym ćwiczeniu doomsów w tym miejscu,
    co do pasków i haków to zabrakło opcji magnezja - może to Ci wystarczy bo komfort trzymania wzrasta o milion co też się przekłada na kilogramy i u mnie na ilość powtórzeń w rampie

    zaczyna sie
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
    7. Reklama
  7. 22-02-2015 21:16 #23497
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    zluzuj poślady, serio
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  8. 22-02-2015 21:24 #23498
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    u niektorych ze wzgledu na czestotliwosc(podraznione odciski)/kilogramy przychodzi czas, ze i magnezja nie pomoga
    i wtedy na nic zdaja sie rady o sile chwytu i innych
    w takim przypadku lepiej czerpac korzysci z rozwoju calego ciala dokladajac kilogramy w mc/ew wiosle niz hamowac ten rozwoj, bo chwyt nie daje rady, podczas gdy reszta moze
    do momentu x% cm z magnezja, pozniej w paskach-i to jest normalne
    jak ktos przesadza i uzywa ich do wszystkiego to juz inna sprawa, to samo tyczy sie ludzi ktorzy uzytkownikow paskow spaliliby na stosie
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
  9. 22-02-2015 21:31 #23499
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Ile wy wypierdalacie kg/%mc że potrzebujecie paski? Szczególnie że większość z was ćwiczy into kulturystyka.
    10. Reklama
  10. 22-02-2015 21:33 #23500
    Elite Hunter

    Notoryczny Miotacz Postów Elite Hunter jest teraz offline
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    210%mc, nie uzywam paskow
  11. 22-02-2015 21:35 #23501
    Kamracik5

    Notoryczny Miotacz Postów Kamracik5 jest teraz offline
    Avatar Kamracik5
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    łódź
    Posty
    1,187
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    u mnie wypada zazwyczaj 5 treningów tygodniowo z czego 3-4 dni mam jakiś pull, lapy nie dają rady jak jedngo dnia robie cięzkie wiosło do 160kg a potem podbijam prawie maxa martwy

    poza tym mam cipkochwyt i słabe delikatne dłonie ;c
  12. 22-02-2015 21:36 #23502
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Elfis Przemo napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    u niektorych ze wzgledu na czestotliwosc(podraznione odciski)/kilogramy przychodzi czas, ze i magnezja nie pomoga
    i wtedy na nic zdaja sie rady o sile chwytu i innych
    w takim przypadku lepiej czerpac korzysci z rozwoju calego ciala dokladajac kilogramy w mc/ew wiosle niz hamowac ten rozwoj, bo chwyt nie daje rady, podczas gdy reszta moze
    do momentu x% cm z magnezja, pozniej w paskach-i to jest normalne
    jak ktos przesadza i uzywa ich do wszystkiego to juz inna sprawa, to samo tyczy sie ludzi ktorzy uzytkownikow paskow spaliliby na stosie
    no i okej, ale nic nie pisał o magnezji to zaproponowałem żeby zaczął od tego potem jak znowu przestanie progresować to sobie spróbuje pasków czy co tam chce a użytkowników pasów bym palił na stosie w 99% bo taki ich odsetek używa pasa do wszystkiego tylko nie do siadów, mc itd a to nie oznacza, że przyszedł czas, że muszą założyć pas bo na modlitewniku nie progresują
    Ostatnio zmieniony przez udarr : 22-02-2015, 21:38
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    13. Reklama
  13. 22-02-2015 21:40 #23503
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Kamracik5 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    poza tym mam cipkochwyt i słabe delikatne kobiece dłonie ;c
    Fix'd

    You mad bro?
  14. 22-02-2015 21:42 #23504
    Kamracik5

    Notoryczny Miotacz Postów Kamracik5 jest teraz offline
    Avatar Kamracik5
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    łódź
    Posty
    1,187
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Fix'd

    You mad bro?
    troche takkkkkk, ale ostatnio pracuje nad chwytem :D
  15. 22-02-2015 21:43 #23505
    Tiwi

    Bezzębny Paranoik Tiwi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Smiejcie sie, ze mam slaby chwyt, ale kurwa. mam tak male dlonie, ze nie umiem objac sztangi normalnie, jak sie podciagam to mam problem, zeby drazek zlapac i wisze na palcach, hantle czasem trzymam malpim, bo tez jest chujowo.

    mam tak mala dlon, ze 80kg wypada mi z reki przy ktoryms repsie, a z paskami 130 sie gibalo na 5 repsow ;d laska mojego kolegi, ktora ma 160cm wzrostu ma wieksza dlon.

    jak przystawiam zawsze dlon do porownania z jakims innym swirem, to zazwyczaj roznica dlugosci to jakies pol palca (3 cm~) i objetosciowo tez dosc duzo. ;d
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: