Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Chodzi Wam o rożnice powerlifting vs bodybuilding bench press czy o jakies inne tajniki? rozwiniesz troche @Elfis Przemo

lol wtf XD

nie wiem, ja nigdy nie mialem problemow z wioslem.

-stanac jak czlowiek i nie swirowac z pendlajem, ktory jest chyba najbardziej kontuzjogennym, najmniej wygodnym i najbardziej przehajpowanym cwiczeniem na swiecie (jejtsy robia tylko smiecie na sterydach, natural musie pendlaja robic)
-pochylic sie tak, zeby uzyskac maksymalne rozciagniecie plecow (to nawet nie jest 45 stopni) i ani centymetra dalej (cala robota idzie w gwizdek)
-sciagac lopatki do pelnego napiecia plecow i nie robic nic dalej (wtedy barki sa w megachujowej pozycji, a to dociagniecie jest kompletnie niepotrzebne)
-faza koncentryczna ma byc mozliwie jak najszybsza, a brandzlowanie sie z hehe dlugim negatywem to strzal w stope
-uswiadomic sobie to, ze sztanga idzie po luku podczas wiosel

wiecej tajemnic nie znam

to ja se poczekam bo jeszcze wieksza krzywde sobie zrobie i w dodatku moge miec jakis zly nawyk

Wszystkie leki na nad ciśnienie (bb, blokery alc) się rozkręcają. Czy działają - tak. Czy so bezpieczne- nie. Są mocno uzależniające i Majo q kyrwe s/u Np. Cukrzyca, suche oczy/ usta, swąd skóry etc

Coś ostatnio zaczęło Elliottowi odpierdalać i odsubskrybowałem. Ale lubiałem jego Open Gym.

mode przyklej

ja z kolei chcialem sie nauczyc poprawnie podciagac przez wioslownie ;d

przeciez napisalem 'sciagac lopatki'.

szlachta sie bawi na koszta nie patrzy >>

Załącznik 318685

^ Testosteron dla Klimka (Plutona). W przyszłym tygodniu Pluton wchodzi na cykl.

Najlepsza firma obecnie (dose generics - same pozytywy na sfd). Jak ktoś znajdzie jednego negatywa to nieh mi napisze bo inaczej nie uwierze !!! (bo ih nie ma !).

Na zdjęciu:

a) 1 x flaszka firmy vermodje (sustanon) - próbnie
b) 2 x flaszki dose teścia cypionate (dose generics)
c) 3 x teścia enanthate (dose)
d) 3 x teść mix mieszanka (dose)

Igły i strzykawki już czekają. Jak myślicie czy Pluton po przybiciu tego bedzie duży? Czy mam mu zrobić zdjęcie jak robie mu pierwszy zatrzyk i wrzucić na forum? (lekarz)