Wersja do druku
Witam, stwierdzono u mnie dyskopatię w dolnym odcinku kręgosłupa ,dano mi leki oraz skierowanie na rehabilitacje. Zalecono też pływanie - i tutaj pojawia się pytanie, bo zapomniałem spytać lekarza, jakim stylem pływać ?
Z góry dzięki za rady i nikomu nie życzę tego cholernego schorzenia
Zalecałbym pływanie na grzbiecie (na plecach). Natomiast odradzam stosowanie "żaby".Cytuj:
Parafian12 napisał
(przykładowa wypowiedź: http://www.kregoslup.info/dolegliwos...pa-dyskopatia/)
Wyskoczyło mi w środku jamy ustnej przy ostatnim zębie z lewej strony coś jakby narośl jakaś przez którą nie moge do końca rozłożyć szczęki przez co nie mogę normalnie jeść miał ktoś coś podobnego co robić?!
od paru dni boli nie palec
konkretnie mały palec u prawej ręki, około 1 cm nad stawem (czyli tak jakby 1 cm od początku palca)
taki przeszywający i bardzo silny ból, jakby ze środka palca/kości
wie ktoś wtf? ;d nie jest to żaden zastrzał bo odległość paznokcia to jakieś 3-4 cm
nie pamiętam żebym się uderzył/zbił palca
Mam problem, codziennie rano do godziny około 10 nie mogę tknąć jedzenia. Budzę się i mam odruchy wymiotne, szczególnie gdy wezmę do ust jedzenie, nie mam anoreksji ani bulimii. Co może być tego przyczyną i jak się tego gówna pozbyć? To jest naprawdę męczące bo potem jadę na uczelnię bez jedzenia, bez sił na nic i bez humoru. Nie muszę chyba dodawać jak słabe to jest jeżeli mam zamiar dorzucić do wagi. Ten stan rzeczy ciągnie się za mną od podstawówki.
Mam podobnie do pana up.
Przez godzinę~ po wstaniu po prostu nie jestem w stanie niczego ruszyć, bo mam odruch wymiotny.
Kłopotliwe jest, że muszę śniadanie zawsze zabierać gdzieś ze sobą.
kwestia przyzwyczajenia, zacznijcie od naprawdę małych porcji każdego dnia zwiększając ilość żarcia, jak dla mnie to problem siedzi w głowie, jutro gryz parówki, pojutrze pół parówki i tak dalej i będzie dobrze ;>
Zacznij jesc male ilosci z rana. Mialem taki problem, na poczatku gimnazjum. Ale wkoncu zaczalem wstawac wczesniej troche, jesc male ilosci. Dzis, jak wstane to zjem nawet dobry, duzy obiad. (wiem, nie wolno:() Generalnie staraj sie zjesc jakies weglowodany na poczatek np. platki z mlekiem.Cytuj:
RedheadPapa napisał
Platki mlekiem, super śniadanie, moze jeszcze te czekoladowe czy jakies inne gowniane ?
Ja tez nie jadlem sniadan od podstawowki do 2 kl licbazy, udalo mi sie to zmienic ale ilosc i tak jest mala. Musisz sobie zobaczyc co ci wchodzi z rana a co nie, ja np miesa z rana nie jestem w stanie zjeść, najczesciej jest to nabiał z jakims chlebem ciemnym i maslem, jaja gotowane na mieko tez moga byc, shake jak jest czas, ale ciezko strawne rzeczy typu jajecznica odpadaja totalnie. Ogolnie ja mam rano tez tak, ze kazdy kens musi zostac bardzo bardzo dobrze pogryziony bo innaczej nie przejdzie. Z poczatku nie jadlem np kolacji aby nabrac nawyku jedzenia śniadania bo budzac sie mega glodnym musiałem cos zjesc, ale nie polecam tej metody, lepiej okazało sie działać jedzenie godzine albo nawet pozniej przed snem jakiegoś niskoweglowodanowego posilku, zawsze tez zostaje wstac wcześniej i sie czyms zająć, ale jezeli ktos z nas byłby w stanie to zrobic, to podejrzewam ze kazdy mialby nawyk jedzenia śniadania od dziecka, bo u mnie zawsze to bylo jeszcze 5 min... ; )
wczoraj jak bylem pograc w noge na orliku to mnie bolalo miejsce zaznaczone na zdj no i po 1,5h~ wrocilem do domu
dzisiaj rano malo czulem, ale zaraz jak poszedlem na orlik to znowu zaczelo mnie ciagnac, boli mnie jak chodze i prostuje noge
http://screenshu.com/static/uploads/.../v4/92yiwu.jpg
naciągnąłeś pewnie dwójki, kilka dni przerwy, ewentualnie jakaś maść i po robocie
jaka jest dobra masc? do pn musze sie wykurowac
co może oznaczać ból pod prawym żebrem? najmocniej podczas wysilku, szczegolnie przy martwym ciągu
https://i.imgur.com/rEvwCV5.jpg?1
w miejscu kropki mniejwięcej, ból kłujący i pulsujący
to na wysokosci zeber czy pod ? bo piszesz ze pod zebrami a zaznaczacz na wysokosci; wystepowal wczesniej ? boli tylko po wysilku czy miewales bol wczesniej od tak sobie ?
to moze byc atak ze strony skoliozy. mnie boli w tym samym miejscu, tylko ze z lewej strony. to juz byl u mnie rak trzustki, przerosnieta/peknieta sledziona i cos jeszcze. po prostu masz na tej wysokosci krzywy kregoslup i nerwy sa uciskane. ja mam takie okresy, ze w ogole o tym zapominam, a czasem jak zacznie napierdalac, to sie odechciewa zyc.
bol po martwym moze sugerowac wlasnie problemy ze skolioza. zejdz z ciezarow albo wywal martwy na rzecz dzien dobry/sklonow na laweczce i sprawdz czy jest lepiej.