Reklama
Strona 94 z 116 PierwszaPierwsza ... 44849293949596104 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 1,396 do 1,410 z 1735

Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

  1. 09-06-2015 14:49 #1396
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    7,072
    Siła reputacji
    21

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    http://pracowniafizjoteka.pl/shin-sp...leni-biegaczy/

    ??
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  2. 09-06-2015 15:21 #1397
    2Fast4You OP

    2B | ~ 2B 2Fast4You jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur

    Domyślny

    okostna zapewne

    http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939

    no albo rak kości XD
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  3. 09-06-2015 15:37 #1398
    Gtx

    Notoryczny Miotacz Postów Gtx jest teraz offline
    Avatar Gtx
    Data rejestracji
    2013
    Położenie
    Olsztyn
    Wiek
    30
    Posty
    1,183
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Panowie polecicie jakąś dobrą muzykę do biegania, bo moja aktualna muzyka mi się przejadła :)
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    4. Reklama
  4. 12-06-2015 19:59 #1399
    Acan

    Mega wymiatacz Acan jest teraz offline
    Avatar Acan
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Nagykutas
    Wiek
    31
    Posty
    812
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Zaczynam dopiero biegac, nigdy jako tako nie biegalem. Myslicie, ze cos takiego dla poczatkujacego jest dobrym pomyslem?
    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A tak po dłuższym zastanowieniu, chodził bym i patrzył na życie mojego syna którego kiedyś urodzę.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  5. 12-06-2015 20:38 #1400
    2Fast4You OP

    2B | ~ 2B 2Fast4You jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur

    Domyślny

    no zwykle zaczyna się od marszobiegu chociaż jak ktoś potrafi pobiegać te 20min to nie warto imo
    a ich ilość i długość to już sobie sam możesz dobrać
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  6. 13-06-2015 11:12 #1401
    Spiryt94

    Wymiatacz Spiryt94 jest teraz offline
    Avatar Spiryt94
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    406
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    temperatura na dziś: 32 °C, biegacie czy odpuszczacie ;d?
    Ja wczoraj śmigałem po 20, ale i tak przy 26 stopniach to jakaś masakra była. Najgorzej po takim bieganiu dojść do siebie, żołądek przez pewien czas nie chce mi "trawić" wody, tylko czuje chlupot :d. Tętnem nawet się nie sugeruje, bo z miejsca +15 uderzeń/min. A wy jak znosicie upały ;)?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    7. Reklama
  7. 13-06-2015 11:21 #1402
    2Fast4You OP

    2B | ~ 2B 2Fast4You jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur

    Domyślny

    dwa lata i roku temu jak mieliśmy takie fajne 2 tygodnie gdzie dochodziło pod 40C to biegałem koło 12-13 ;)
    wczoraj byłem o 15, 32C a w trakcie treningu złapał mnie grad xD popadało z 5 minut i przestało
    zrobiłem 4km poniżej 5min/km (czyli szybciej niż zwykle sobie biegam) + 5x100m podbiegu dość mocnego na hołdzie i powrót ok 1,5km
    mnie tam temperatura nie przeszkadza w sumie

    dzisiaj też śmigam koło 14-15


    mnie łatwiej zniechęcić w zimę jak trzeba się ubierać niż w lato :P
    Ostatnio zmieniony przez 2Fast4You : 13-06-2015, 13:07
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  8. 13-06-2015 16:00 #1403
    Gtx

    Notoryczny Miotacz Postów Gtx jest teraz offline
    Avatar Gtx
    Data rejestracji
    2013
    Położenie
    Olsztyn
    Wiek
    30
    Posty
    1,183
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Czy 4km w 25 minut to w sumie nieźle? Ogólnie biegam dopiero tydzień i dziennie robię ~8/9km
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  9. 13-06-2015 18:48 #1404
    Xard Flor

    Notoryczny Miotacz Postów Xard Flor jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Everywhere
    Wiek
    32
    Posty
    1,022
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Tak to dobry wynik ale nie próbuj go poprawiać codziennie

    Ja dzisiaj odpuściłem bieganie zrobiłem 26km rower ze średnią 28km/h
    Blog o bieganiu | 1000m < 2:30.00
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    10. Reklama
  10. 22-06-2015 14:36 #1405
    2Fast4You OP

    2B | ~ 2B 2Fast4You jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur

    Domyślny

    chciałbym tak umieć biegać samemu :f chociaż na dłuższą metę takie wolne bieganie to nudne strasznie. No i lało. Nie padało. Lało :c



    Ostatnio zmieniony przez 2Fast4You : 22-06-2015, 14:38
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  11. 29-06-2015 21:58 #1406
    Acan

    Mega wymiatacz Acan jest teraz offline
    Avatar Acan
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Nagykutas
    Wiek
    31
    Posty
    812
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Macie takie problemy z endo, ze nie zapisuje wam nic z wyjatkiem kalorii(blednie swoja droga) i czasu? Jakies protipy jak to naprawic? :< reinstall nic nie dal, albo chociaz poleccie jakies apki do biegania typu endo. PIS JOL
    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A tak po dłuższym zastanowieniu, chodził bym i patrzył na życie mojego syna którego kiedyś urodzę.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  12. 29-06-2015 22:33 #1407
    Nedox

    Domyślny

    Cytuj Acan napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Macie takie problemy z endo, ze nie zapisuje wam nic z wyjatkiem kalorii(blednie swoja droga) i czasu? Jakies protipy jak to naprawic? :< reinstall nic nie dal, albo chociaz poleccie jakies apki do biegania typu endo. PIS JOL
    imo RunKeeper > endo
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    13. Reklama
  13. 01-07-2015 21:30 #1408
    2Fast4You OP

    2B | ~ 2B 2Fast4You jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur

    Domyślny

    tylko ja jestem jebnięty czy wy też tak macie? (bez tych białych bo to do chodzenia no i laćków na lato xd)

    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  14. 01-07-2015 22:04 #1409
    Master DziKu

    Notoryczny Miotacz Postów Master DziKu jest teraz offline
    Avatar Master DziKu
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Poznań
    Wiek
    35
    Posty
    1,041
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj 2Fast4You napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    tylko ja jestem jebnięty czy wy też tak macie? (bez tych białych bo to do chodzenia no i laćków na lato xd)

    Inaczej - chciałbym tak mieć :d ale kupuje jedne buty -> używam aż "podeszwa nie odpadnie" (lub coś innego się nie stanie :D ) -> kupuje nowe - replay!
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  15. 02-07-2015 16:41 #1410
    Spiryt94

    Wymiatacz Spiryt94 jest teraz offline
    Avatar Spiryt94
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    406
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    To chyba taka zwyczajowa patologia biegaczy z tymi butami, więc nie musimy się martwić ;d

    NUDziło mi się trochę dziś :-). Wstałem, zrobiłem 10 km, zjadłem śniadanie, kolejne 20, przyszedłem do domu po wodę bo skwar w południe niemiłosierny i jeszcze 14 km, zjadłem obiad, przespałem się godzinę i dokręciłem już te 6 km na roztruchtanie do równych 50 XD. Dodam, że zgubiłem się w pizdu w tym lesie 2 razy i w sumie to bonusowo poza "gps" sporo wpadło. Całkiem miłe "ultra na raty" początki :). W weekend było jeszcze 70 km w Bieszczadach w 2 dni także nogi zakatowane :D
    Załącznik 336179
    Ostatnio zmieniony przez Spiryt94 : 02-07-2015, 17:04
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 2 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 2 gości)

Podobne tematy

  1. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  2. Surwiwal/Buszkraft/Jak przeżyć w "dziczy"?/porady itp/ - Rozmowy Ogólne
    Przez Mysterious Boy w dziale O wszystkim i o niczym
    Odpowiedzi: 46
    Ostatni post: 01-02-2017, 15:59
  3. Kupię Knight w swordach, z 75+ skilla, lvl nie ważny. Medivia/Legacy
    Przez Lubieczasemczastracic w dziale Postaci
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post: 08-10-2016, 10:33
  4. Legendy lecz..... w ludzkiej postaci
    Przez Cykotion w dziale Tibia
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post: 22-06-2010, 13:18
  5. Tibia fair play? Lecz tylko na nowym serverze?
    Przez Kayek w dziale Tibia
    Odpowiedzi: 19
    Ostatni post: 12-04-2009, 21:02

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: