Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

Tym razem mnie organizm nie zawiódł :-) odpoczynek przyniósł bardzo dobry wynik, a nowe buty potwierdziły tylko odpowiedni wybór.

Szpot Swarzędz - 10 km z czasem 38:06 ;-)

Nie wiem, co pod tym napisać. To nie ludzie, to maszyny ;d

Najlepsi- przebiegający to w 20-24h to jeszcze nic. Największymi zwycięzcami są Ci którzy gdzieś przy szczycie tej góry spędzają noc, niekiedy ledwo mieszcząc się w limitach czasowych i skrajnie wyziębiając organizm. Dla amatora to o wiele większy wysiłek niż zawodowca, który przygotowuje się do takich warunków cały rok. Ciekawy wywiad: http://www.krakow.sport.pl/sport-kra...ont_Blanc.html ze znajomym, który brał udział w ów biegu i przy okazji najlepszym pace-makerem jakiego mogłem sobie wymarzyć na swój debiut w maratonie :)

Amatora? Tam nie idą ludzie z marszu, żeby się dostać na bieg trzeba spełnić trochę wymagań. Ale widać dużą różnicę, skoro topka przebiega to w dobę, a inni w dwie.

Jak najbardziej nie z marszu, są kwalifikacje i to trzeba zaliczyć też dość "karkołomne" biegi żeby w ogóle brać udział w losowaniu miejsca ;). Mówiąc amatora mam na myśli osobę, która pracuje, ma rodzinę, inne obowiązki, a nie skupia się na samym treningu, nie zaś początkującego biegacza. To jak najbardziej poprawne określenie, bo zawodowców to biegnie tam może 20 ;).

"pójdę na jakąś luźną 8kę po zawodach..."



poszedłem...

Gdzie w kato masz ciekawe miejsca do biegania?

park śląski i 3 stawy

Otarcia zaleczone, buty dostarczone - od razu milej mija czas podczas treningu i samym bieganiu :) dobrze jest wrócić na stare śmieci ;)

Załącznik 333994

ja mam często tak, że po 6-7km mam dość, dociągam do 9tki i nagle po chwili wybija dycha, kończę a czuję się jakbym mógł jeszcze na luziku zrobić z 5 w takim tempie albo i szybciej :3

"drugi oddech" ;), na treningu, zawodach, ogólnie często.

poszedłem dzisiaj na dyszkę



wróciłem do domu, umyłem się i dzwoni telefon:
"eeeeeej! idziesz dzisiaj biegać?"
"właśnie wróciłem..."
"chodź ze mną... prosze prosze prosze"

Z ciekawości... Robicie ćwiczenia core, siłowe albo chociaż rozciąganie, jak to u was wygląda? Zawsze, czasami, jak się chce czy olewacie :D? Może macie jakieś swoje ciekawe zestawy ;)?