Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

jak ktoś jest bardziej zainteresowany to polecam śledzić pierwszy post ;)

Biegam już od wakacji, ale dopiero jutro chcę biegać rano. Środy mam z głowy(wracam o 20 do domu i nie mam siły biegać), dlatego chcę w środy wstawać o 6:00 i ruszać na trening. Jakieś porady jak zwlec się spod ciepłej pierzynki i wybiec na mróz i śnieg?:D

"Wyjście na trening to jego najtrudniejsza część"

tak więc sam musisz się odpowiednio zmotywować

Polecam nastawic sobie budzik i polozyc po drugiej stronie pokoju. Ja tak nauczylem sie wstawac o 4 bo ze wzgledu na prace musze biegac rano =]

http://bieganie.pl/?cat=19

Kominiarka i jazda. Mi osobiście wystarcza rano o 6:00 i wieczorami o 18-19, biegam już cały listopad i grudzień i jeszcze nawet nie zacząłem kaszleć :)

nos jest wystarczającym "ocieplaczem". Anyway trzeba biegać tak żeby być w stanie przez nos oddychać przy minusowych temperaturach.

jakieś randomowe, świąteczne bieganie:

This listing was ended by the seller because the item is no longer available.

;3

Ok, chodzi o buty adidas supernova glide 4, takie:

A 2fast możesz mi powiedzieć w jakim ubraniu biegasz kiedy jest temperatura w okolicach 0 stopni?

generalnie podbieram tylko coś takiego pod spód:
http://www.sklep.brubeck.pl/produkt.php?&id=207

na to normalnie koszulkę+bezrękawnik bo ma wysoki golf i nie wieje mi po gardle
no i na to przeważnie bluza z kapturem
rok temu przy -10 biegałem tak samo + bluzę z polarem na to

na dół różnie
albo zimowe getry+dresy lub opaski na łydki+krótkie getry i na to dresy

czapki nie używam, jedynie opaskę i kaptur