Temat: Sporty i Sztuki Walki

Nie ma opcji. Wiele już przecierpiałem, jeśli mówimy o bólu obitych kości. Potrafię zacisnąć zęby i to znieść, ale tym razem jest inaczej. Dwa, trzy kopnięcia i o kopaniu mogę zapomnieć.

Miałem nadzieję, że może jest jednak jakiś sposób, żel czy cuś, który skróciłby czas regeneracji. Na dzisiejszym treningu lewej nogi nie mogłem używać, wszystkie lowy brałem na udo i raczej nie chciałbym, żeby na następnym miało to znów tak wyglądać.

Worek to worek :p chociaż obecnie nawet w ten worek nie byłbym w stanie kopnąć lewą nogą.
Dziwne jest to, że nie mam w miejscu obicia siniaka. Po prostu kość jest opuchnięta, jak to po zbiciu, ale żadnych innych śladów nie ma.

A jak już jesteśmy w temacie kontuzji, to zapytam od razu o drugą, może ktoś z Was miał podobnie:
Zablokowałem lowa prawą nogą, dość niefortunnie, bo zabolało, jak jasna cholera. Rzecz w tym, że nie był to ból, jaki towarzyszy obijaniu kości, ale raczej uczucie podobne, jak przy naciąganiu mięśnia. Szczerze mówiąc, to z tą prawą nogą mam problem większy niż z obitą lewą - tu o kopaniu w ogóle nie ma mowy. A to dlatego, że przy zetknięciu nogi z celem coś mnie ciągnie przy achillesie. Cholernie mocno ciągnie. Nawet nie muszę kopać. Wystarczy, że przy rozluźnionej nodze lekko nacisnę palcami w miejscu obicia, odzywa się ból z tyłu, w owym achillesie i rzeczywiście przypomina to naciąganie mięśnia lub ścięgna. Kiedy mięśnie napnę, podnosząc palce stopy ku górze, takiego bólu nie odczuwam. Jedynie ten spowodowany obiciem kości.
Jutro pogadam o tym z trenerem i pewnie będę musiał przejść się do lekarza sportowego, ale może umiecie to zdiagnozować? Nikt nie miał podobnej kontuzji?

Tak, listopad, mój błąd.
Czy do MP? Nie w moim przypadku, bo ja sie nie wybieram, ale na pewno będzie tam sporo osób, które wystartują.


@edit
Drugie pytanie.
Da rade gdzieś kupić rushguarda ~100zł? Krótki rękaw, firma bez znaczenia, tylko żeby był wytrzymały, a nie jakiś szajs. Warto kupować przez neta czy lepiej się przejść do jakiegoś sklepu? Jeśli tak, to gdzie taki znajdę, okolice Częstochowy? Sama Częstochowa? Podejrzewam, że z dobraniem rozmiaru to też nie taka prosta sprawa.

@edit2
Czy takie rekawice (ktores z tych):
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...735578730.html
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...709310207.html
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...734550877.html
Dadzą rade na treningi? Wiadomo, po cenie nie można się spodziewać szaleństwa, ale dobrze by było jakby się nie rozpadły w pierwszy tydzień ^^

Być może już o to pytałem, ale ze względu na marne rozciągnięcie moich nóg (szczególnie lewej) jakie polecacie ćwiczenia rozciągające? Najlepiej te które sprawdziliście na sobie, bo poza treningami chce się rozciągać indywidualnie.

Ziomki, pytanie do posiadaczy Rash Guardów - jak je dopasować rozmiarowo?

http://www.mantoshop.pl/product-pol-...GO-czarny.html
Przykładowo.
Niby rozmiar XXL, ale według tabelki w klacie ma 60cm, a na długość 80, jaki to ma sens?

Nie muszę chyba dodawać, że moja wątpliwość bierze się stąd, że sam nosze rozmiar bluzek L, ale w klacie mam jakieś ~35cm więcej, niż 60cm.
Więc jak dobrać rozmiar?

60x=120=worek na tobie jesli w klatce masz 95cm
kup m, ja waze 91
klatka (zaleznie od pory roku, na chwile obecna) pod 110 i nosze L

Oooo kurwa, ale jestem głupi xD nie pomyślałem, że te 60cm, trzeba razy dwa, bo przecież jest przód i tył bluzki xD
Dzięki ziomek, teraz bez problemu znajdę swój rozmiar;d

@Plastus
Ok, zwróce na to uwagę.

Co do rasha - nie polecacie dragona? W takim razie jakie firmy? Może SMMASH?
Trener ma rasha MANTO, więc podejrzewam, że jest ok, jesteście w stanie polecić jakąś firme, a nie konkretny model?

@edit
Pytanie dodatkowe. Jeśli chodzi o rasha z grafiką, czy te grafiki są faktycznie "niezniszczalne" tak jak w opisach? Technologa druku sublimacyjnego i takie tam?