Witam panowie, trenuje 2x w tygodniu mt + sparingi w sobote stójka + parter. Ostatnio zainteresowało mnie taekwondoo, zwłaszcza że mam zaraz pod domem bardzo dobry klub za malutkie pieniądze i prawdopodobnie pójdę się tam zorientować co i jak. Czy ktoś tutaj orientuje się jak wykonac kopnięcia obrotowe o 360 stopni tak abo kopać piętą ? ( dokładnie nie wiem jak to się nazywa)
Ostatnio tłumaczył mi to kolega który trenuje karate ale chyba coś zjebał bo to nie było dokładnie to o co chodziło. Ma ktoś jakiś dobry film opisujący jak to wykonać lub potrafi to dobrze wytłumaczyć ? Z góry dziękuję.