LizZy napisał
Witam. Od około 2 lat ćwiczę sporty walki. Ostatnio, pojawił się u mnie pewien problem. Przez ostatni rok sporo urosłem i miałem bóle kolan, co sprawiało, że nie mogłem w pełni ćwiczyć. Teraz, gdy wróciłem do normalnych treningów ból kolan ustał, natomiast pojawił się kolejny problem.. Podczas rozciągania/kopania strasznie bolą mnie biodra, a dokładnie ich zewnętrzna cześć. Gdy się rozciągam do szpagatu tureckiego ani troche nie bolą mnie mięśnie, natomiast ból bioder blokuje mi dalszy postęp... Czy ktoś mógłby mi poradzić, czy powinienem skierować się do lekarza czy to powinno z czasem samo przejść (tzn. powinienem się oszczędzać). Dodam, iż ten problem pojawił się u mnie na początku października i trwa do tej pory...