Właśnie co myślicie o rywalu Silvy ?
Wersja do druku
Właśnie co myślicie o rywalu Silvy ?
Nigdy nie znokautowany, nigdy nie odklepał. Jedyne dwie przegrane przed czasem przez decyzje lekarza. Z Griffin'em pokazał MEGA fajta. Jak ktoś walcząc z Jones'em wytrzymuje do decyzji to już jest sporo :PCytuj:
pokers39 napisał
Macie juz jakiegos streama do UFC ? :D
@up
Polecam kat.ph ; ))
Omg a ja musiałem sobie odpuścić oglądanie. Zasnąłem dopiero przed 3 w nocy i w końcu nie ustawiłem budzika, bo dziś ostatnie poprawki w licencjacie wprowadzam, a jak bym nocke zarwał to bym dziś był trupem -.-
Wieczorem obczaje fajty :(
ide niedlugo z moimi wynikami RTG do lekarza wiec zapytam
jakie sa dopuszczalne wady postawy w boksie?
Ktoś ostatnio pytał czy ktoś ma GI do BJJ na sprzedaż.
Otóż mam niebieskie GI + biały pas na sprzedaż, mój wzrost to 180cm wzrostu. Kimono w dobrym, jesli nie bardzo dobrym stanie (od tego jest, by było wytrzymałe i tak jest), jedyny mankament to lekko przykrótkie rękawy w kimonie, ale to typowe i w niczym nie przeszkadza. Więcej szczegółów podam, gdy znajdą się zainteresowani. Cena która by mnie satysfakcjonowała to 160zł za całość.
A masz jakieś poważne wady postawy, które mogą przeszkadzać w treningu ? Rozumiem jeśli masz np. jakiś gorset do okoła całego tułowia jednak jeśli myślisz o jakiejś lekkiej skoliozie, odstających łopatkach itd, czyli to co ma każdy to nie ma problemu.Cytuj:
Halunek napisał
dzisiaj o 2:00 marcin held walczy w turnieju bellatora
Panowie, co najlepsze na obity piszczel? Na sparingu, dobre dwa tygodnie temu, zablokowałem lowa i jakoś tak weszło, że do dzisiaj kopanie mi sprawia problem. Nawet przy lekkim puknięciu (w ochraniaczu) boli jak cholera. Myślałem, że będzie jak zwykle, czyli przejdzie samo, ale chyba się przeliczyłem i widać trzeba coś z tym zrobić.
No ja mam dość ortodoksyjne podejście, że to po prostu trzeba przecierpieć. Nie każdy się z tym zgodzi ale moim zdaniem trenowanie kopnięć w ochraniaczach mija się z celem. Po intensywnych kopnięciach na kości pojawiają się takie mikro pęknięcia, potem się zrastają, potem znowu pękają, znowu się zrastają i tak dalej. Z każdym zrastaniem kość jest twardsza i wytrzymalsza. Stopniowo przez lata budujesz tak siłę kopnięcia. Widziałem pokazy kopnięć zawodników MT, którzy low kickiem bez problemu łamali solidne drewniane kije bejzbolowe. Na szybszą regenerację dobrze robi schładzanie. Wielu zawodników zażywa kilku minutowe kąpiele w wodzie z lodem. Opcja mniej hardcorowa może być taka, że kup jakąś mrożonkę i po treningu w domu połóż ją na nodze xDCytuj:
Astinus napisał
@up
Nie wyobrażam sobie treningu bez ochraniaczy, to tak jakbyś powiedział, że rękawice to chuj, bo karatecy rozbijają deski gołą pieścią.
@astinus
Musisz przecierpieć, po prostu mniej używaj tej nogi, a blokuj poprzez spięcie mięśni póki co + możesz zainwestować w lepsze ochraniacze jak masz siano
Chodzi mi oczywiście o treningi kopnięć na worku, nie na sparing partnerze :PCytuj:
Cybuch napisał
Wybiera się ktoś na sparingi Rio Grappling do Dąbrowy Górniczej 2-3 października?
Pytam z ciekawości, bo chłopaki z mojego klubu jadą, ja osobiście chyba odpuszcze, ale to dopiero za dwa tygodnie więc może zmienie zdanie, więc warto się zorientować.
Chyba chciałeś powiedzieć listopada. Przygotowania do MP?
Nie ma opcji. Wiele już przecierpiałem, jeśli mówimy o bólu obitych kości. Potrafię zacisnąć zęby i to znieść, ale tym razem jest inaczej. Dwa, trzy kopnięcia i o kopaniu mogę zapomnieć.Cytuj:
avec napisał
Miałem nadzieję, że może jest jednak jakiś sposób, żel czy cuś, który skróciłby czas regeneracji. Na dzisiejszym treningu lewej nogi nie mogłem używać, wszystkie lowy brałem na udo i raczej nie chciałbym, żeby na następnym miało to znów tak wyglądać.Cytuj:
Cybuch napisał
Worek to worek :p chociaż obecnie nawet w ten worek nie byłbym w stanie kopnąć lewą nogą.Cytuj:
avec napisał
Dziwne jest to, że nie mam w miejscu obicia siniaka. Po prostu kość jest opuchnięta, jak to po zbiciu, ale żadnych innych śladów nie ma.
A jak już jesteśmy w temacie kontuzji, to zapytam od razu o drugą, może ktoś z Was miał podobnie:
Zablokowałem lowa prawą nogą, dość niefortunnie, bo zabolało, jak jasna cholera. Rzecz w tym, że nie był to ból, jaki towarzyszy obijaniu kości, ale raczej uczucie podobne, jak przy naciąganiu mięśnia. Szczerze mówiąc, to z tą prawą nogą mam problem większy niż z obitą lewą - tu o kopaniu w ogóle nie ma mowy. A to dlatego, że przy zetknięciu nogi z celem coś mnie ciągnie przy achillesie. Cholernie mocno ciągnie. Nawet nie muszę kopać. Wystarczy, że przy rozluźnionej nodze lekko nacisnę palcami w miejscu obicia, odzywa się ból z tyłu, w owym achillesie i rzeczywiście przypomina to naciąganie mięśnia lub ścięgna. Kiedy mięśnie napnę, podnosząc palce stopy ku górze, takiego bólu nie odczuwam. Jedynie ten spowodowany obiciem kości.
Jutro pogadam o tym z trenerem i pewnie będę musiał przejść się do lekarza sportowego, ale może umiecie to zdiagnozować? Nikt nie miał podobnej kontuzji?
Tak, listopad, mój błąd.Cytuj:
Exequt'er napisał
Czy do MP? Nie w moim przypadku, bo ja sie nie wybieram, ale na pewno będzie tam sporo osób, które wystartują.
@edit
Drugie pytanie.
Da rade gdzieś kupić rushguarda ~100zł? Krótki rękaw, firma bez znaczenia, tylko żeby był wytrzymały, a nie jakiś szajs. Warto kupować przez neta czy lepiej się przejść do jakiegoś sklepu? Jeśli tak, to gdzie taki znajdę, okolice Częstochowy? Sama Częstochowa? Podejrzewam, że z dobraniem rozmiaru to też nie taka prosta sprawa.
@edit2
Czy takie rekawice (ktores z tych):
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...735578730.html
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...709310207.html
http://allegro.pl/rekawice-bokserski...734550877.html
Dadzą rade na treningi? Wiadomo, po cenie nie można się spodziewać szaleństwa, ale dobrze by było jakby się nie rozpadły w pierwszy tydzień ^^
Być może już o to pytałem, ale ze względu na marne rozciągnięcie moich nóg (szczególnie lewej) jakie polecacie ćwiczenia rozciągające? Najlepiej te które sprawdziliście na sobie, bo poza treningami chce się rozciągać indywidualnie.
Od siebie polecam zastosować się do wskazówek tego pana.Cytuj:
pokers39 napisał
http://www.youtube.com/watch?v=7zHWAbvShNM
@ciachu
Ja ogółem mam pożyczone rękawice od kumpla, kupił dwie pary za mniej niż 100, kompletne no name'y, najpierw rok trenowałem w jego 8, teraz zaczynam w jego dwunastkach, zero pęknieć ; ) brać tylko pod uwagę to też, że jestem lekki i nie mam oszałamiającej siły ciosu
Ziomki, pytanie do posiadaczy Rash Guardów - jak je dopasować rozmiarowo?
http://www.mantoshop.pl/product-pol-...GO-czarny.html
Przykładowo.
Niby rozmiar XXL, ale według tabelki w klacie ma 60cm, a na długość 80, jaki to ma sens?
Nie muszę chyba dodawać, że moja wątpliwość bierze się stąd, że sam nosze rozmiar bluzek L, ale w klacie mam jakieś ~35cm więcej, niż 60cm.
Więc jak dobrać rozmiar?
Rashe są bardzo rozciągliwe, najlepiej kupować w sklepie gdzie możesz przymierzyć.
@ciachu
1,78 67-78kg wagi, rash rozmiar S
60x=120=worek na tobie jesli w klatce masz 95cmCytuj:
ciachu15 napisał
kup m, ja waze 91
klatka (zaleznie od pory roku, na chwile obecna) pod 110 i nosze L
Oooo kurwa, ale jestem głupi xD nie pomyślałem, że te 60cm, trzeba razy dwa, bo przecież jest przód i tył bluzki xDCytuj:
Elfis Przemo napisał
Dzięki ziomek, teraz bez problemu znajdę swój rozmiar;d
Co sądzicie o sprzęcie firmy DRAGON? Chodzi mi konkretnie o rękawice i rasha.
http://fightershop.pl/p/396/1645/ras...ashguardy.html
http://fightershop.pl/p/369/114/reka...-rekawice.html
Co powiecie o tych dwóch produktach?
Głównie pytam o wytrzymałość.
Kumpel miał takie rękawice i nie narzekał, używał ponad rok i zmienił je, bo już za bardzo śmierdziały. Stan był dobry :DCytuj:
ciachu15 napisał
Co do rasha nie mam pojęcia, ale nie ryzykowałbym. Lepiej dać te 30-40 zł więcej i mieć na pewno dobrego. ;d
Właśnie! Mam rękawice Mastersa, używane pół roku - czy jest moze jakiś sposób aby zakamuflować albo pozbyć się smrodku? :d Jakieś wkładki, żele, psikadła, whatever?Cytuj:
Young Worrior napisał
Co do tych rękawic - polecam ci poszukać takie w których kciuk jest przymocowany do reszty.
@Plastus
Ok, zwróce na to uwagę.
Co do rasha - nie polecacie dragona? W takim razie jakie firmy? Może SMMASH?
Trener ma rasha MANTO, więc podejrzewam, że jest ok, jesteście w stanie polecić jakąś firme, a nie konkretny model?
@edit
Pytanie dodatkowe. Jeśli chodzi o rasha z grafiką, czy te grafiki są faktycznie "niezniszczalne" tak jak w opisach? Technologa druku sublimacyjnego i takie tam?
Jeśli chodzi o rashe to ja do znudzenia polecam Under Armour - nieco drogie ale jak dla mnie świetna jakość.
Też polecam Under Armour, chociaż sam nie mam to trener i kumpel śmigają w tym na treningach i na prawdę zajebisty, wytrzymały materiał. Mają dokładnie takie. ;dCytuj:
ciachu15 napisał
A Dragona nie tyle co nie polecam, co po prostu nie mam żadnej opinii na temat tych rashów.
Polecam też manto, nikt się nie skarżył. Ewentualnie możesz też obczaić GroundGame, również negatywnych opinii nie słyszałem. ;d
Grafiki faktycznie są niezniszczalne, nie widziałem nikogo komu się rozwaliła. ;)
Podbijam, sam chętnie bym swoje odświeżył :DCytuj:
Plastus napisał
Damn, musze sam sobie w końcu rasha kupić, bo ciągle noszę się z takim zamiarem, a zawsze mi szkoda tych 150zł ;d
No i właśnie to jest też kolejny plus rashy od Under Armour - zero napinackich grafik, jakiś bzdurnych pit bulli, czaszek etc. Mi to mega pasuje.
Co do odświeżenia swoich rękawic spróbujcie włożyć plasterki cytryny. Powinien zwalczyć brzydki zapach, tak robię z butami. Plaster cytryny ew dwa no i wietrzenie.
Co do rashów:
ja mam dwa under armoura i na obu się nie zawiodłem.Jeden kupiłem za 130zł ze sklepu. Biały z błyskawice z drugim rękawem, bardzo podobał się motyw no i mam jeszcze cold geara dlugiego ciemnoczerwonego za 70zł na aukcji, w którym biegam,a nawet ćwiczę na treningu i nie jest mi dużo cieplej,lecz w samym rashu mogę biegać spokojnie, gdy jest poniżej 10stopni.
Dużo osób ma manto, lecz jakościowo ponoć ustępują under armourom no i są droższe. Kumpel ma smmasha no i nie narzeka, lecz nie ma porównania do innych rashów
Faktycznie, mój kumpel ma UNDER ARMOUR, właśnie taki jak YoungWarrior wrzucił.
Pytanie do Exequt'era - gdzie kupiłeś rasha za 70zł?! Aukcja na allegro? Dobrze zrozumiałem?
W jakich sklepach sieciowych można dostać rash guardy? Ostatnio szukałem w sklepie NIKE w Częstochowie (Jurajska) i nie znalazłem.
@edit
avec - serio uważasz, że grafiki to chała?
ja nie wiem co Wy za rashe macie, jak ja bym miał w swoim w taką pogodę się wybrać na jakieś bieganie to bym zdechł.
ciachu#
no w Nike to Ty raczej rash guardów nie znajdziesz ;ddd
Po prostu pomyślałem, że w sportowym, szczególnie, że to był spory sklep, rękawice, worki, były, a może to był ADIDAS? xdCytuj:
Madduro napisał
Słyszałem coś o Decathlonie, true?
Jeszcze raz pytanie, tym razem do wszystkich - uważacie, że rashe z grafikami to chała? Czy raczej nie macie nic do tego?
Zaciekawiło mnie to po wypowiedzi avec'a ;d
@down
Zależy jaka? No więc jaka na tak, jaka na nie?;d
mogą być, aczkolwiek ja nie widziałem nic takiego w decathlonie.
a co do grafik, zależy jaka xd
Wyrwałem go na licytacji na allegro. Wpisz w google under armour licytacja i dużo jest rzeczy. Mogłem w nim biegać bo to jest cold gear czyli poniżej 13 stopni
nie wiem jaka tak, a jaka nie.
może byś rash z myszką miki i może być fajny, albo z napisem BJJ i może być chujowy, wiesz ocb.
Ta kwestia grafik to po prostu moje osobiste preferencje. Nie lubię afiszowania się dla tego unikam ciuchów z jakimiś napinackimi obrazkami czy tekstami w stylu "full contact fighter" / "fight or die" etc. Dla mnie to jest dobre dla kogoś kto ma 15 lat i burze hormonów a nie dla dorosłego faceta. Ale podkreślam, to tylko moje zdanie :P
Dobra, zostawmy już kwestie nadruków, przechodzę do konkretnego pytania.
Otóż rasha będę kupował przez internet i pojawia się kwestia doboru rozmiaru.
Rozmiarówka wygląda następująco:
S długość: 63, obwód klatki: 70-85
M długość: 64, obwód klatki: 78-93
L długość: 65, obwód klatki: 86-101
Reszty rozmiarów nie podaje, bo nawet nie ma co na nie patrzeć, S podałem orientacyjnie.
Zastanawiam się między M, a L.
Moje wymiary w klatce to 93cm normalnie (104 'na spinie' + wdechu). Pas: 84cm, ale to chyba bez znaczenia.
Więc teoretycznie mieszcze się w górnej granicy rozmiarówki M, ale nie znam się na dobieraniu rozmiarów rasha, po rozmiarówce widzę, że są rozciągliwe, ale o ile licze się z tym, że M będzie ciasne (za ciasne?) to czy L nie będzie w tym momencie zbyt luźne?
Proszę o jakąś wypowiedź i z przepraszam, za masakrczyną ilość pytań ;d wole zapytać sto razy niż potem żałować, chyba rozumiecie.
Na Twoim miejscu brałbym M. Rash jest rozciągliwy i chodzi o to, żeby był dopasowany. Nie pamiętam ile dokładnie co do cm mam w klacie, ale generalnie mam dużą klatę i płuca bo kiedyś trenowałem triathlon i mam L. W jednym jest idealnie,a drugi mógłby być trochę mniejszy. Zobacz może masz u siebie w mieście sklep militaria.pl czy coś w tym stylu. Oni maja rashe, można przymierzyć
@up.
Mówisz M, ale jakby nie patrzeć, to 93cm to górna granica rozmiarówki, więc czy to jest tak, że to górna granica rozciągliwości rasha?
Nie chce źle wybrać, poczekam na wypowiedź jeszcze paru osób.
Tak, w decathlonie można kupić rashe, jak ktoś trafi na promocję to i poniżej 5 dyszek się wyrwie
Rashe jakiej firmy?Cytuj:
Cybuch napisał
Czekam na odpowiedzi.Cytuj:
ciachu15 napisał
Mój rash ma 2x 46cm w klacie natomiast ja na wdechu i spinie mam koło 106,5cm i jest dobrze pod względem rozmiaru
Dobra, w takim razie biore M. Mam nadzieje, że nie będę żałował ;d
Czy MMA jest "fajną" dyscypliną? Mam jeszcze u siebie w mieście boks, taekwondo, judo, karate no i mma. Chyba mma najlepsze z tych wszystkich? Ciężko jest? Zacząłbym przed zapisanie się na treningi poprawiać kondycję.
'najlepsze' to subiektywna ocena, ale na pewno MMA jest najbardziej wszechstronne.
Zastanawiam się czy by w pierwszym poście jakiegoś faqa nie zamieścić - co sądzicie?