to jest banał, nauczysz się w chwilę jeśli tylko podłapiesz co masz robić, serio:DCytuj:
Evil Beyosek napisał
Wersja do druku
to jest banał, nauczysz się w chwilę jeśli tylko podłapiesz co masz robić, serio:DCytuj:
Evil Beyosek napisał
W UFC dość niedawno koleś właśnie z heel kicka znokautował przeciwnika
http://3.bp.blogspot.com/-6Zsxawxdoy...+-+UFC+142.gif
Padł sztywno jak drzewo.
W Sobote moja 2 walka mma, będzie się działo ! :D
Gdzie?;dCytuj:
raijn napisał
Trenuje w Północnej Irlandii wiec tam walka się odbędzie :PPCytuj:
Young Worrior napisał
powodzenia, wrzuć filmik tutaj:DCytuj:
raijn napisał
Cytuj:
Young Worrior napisał
To wyjście z dosiadu działa tylko wtedy, gdy koleś ma ściśnięte nogi, bo jest przez to mniej stabilny.
Jak ktoś jest 'rozjebany' na macie to najlepiej łopatkowe albo łokciowe, ale trzeba jednak w tym uczestniczyć, bo trudno o tym pisać. :D
Coś konkretniej, pod jakimi frazami szukać i w jakich dziedzinach? Worek treningowy dałby coś?Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Zaczynajac od tego(najwazniejszego)filmiku+wszystko od tego panaCytuj:
Jahehehe napisał
[y]PJz8YQ5rXZw[/y]
Dzięki. Z tego co widzę to bjj skupia się głównie na walce w parterze (?). Moglibyście w kilku słowach opisać najskuteczniejszą sztukę walki na ulicę, coś gdzie w pół roku poradzę sobie z przypadkową osobą, która by na mnie wyszła? Z góry dziękuję i przepraszam, jeśli pytanie się powtarza. Nie jestem biegły w tym podforum i tematach.
Bjj to tylko parter.Cytuj:
Jahehehe napisał
Każda. Trening =/= walka na ulicy. Najlepiej miec podstawy parteru jak i stojki(boks/mt/kb+bjj/zapasy np) Najwazniejsza i tak jest psychika, to czy poradzisz sobie z kims "kto na ciebie wyskoczy" jest zalezne od bardzo wielu czynnikow. Od siebie na wszelkiego rodzaju zadziornych chlopaczkow polecam low kicki. Jesli ktos nie cwiczy to nie ma szans, ze sie przed tym obroni. Mocne kopniecie w nieprzygotowany do tego miesien konczy sie przewaznie zachwianiem badz gleba przeciwnika. Ja np z racji tego, ze mam bardzo dlugie nogi uwielbiam kopac zwlaszcza w glowe(osobie mojego wzrostu ok 190 pare cm potrafie bez rozgrzewki bez problemu kopnac w glowe lewa jak i prawa noga), lecz poza ringiem nie jest to bezpieczne.
Podsumowanie-nie nauczysz sie walczyc w domu, a nawet jesli sobie pocwiczysz cos z tym filmikow to przy bojce prawdopodobnie ze strachu/adrenaliny zapomnisz wszystko. Lec zapisac sie do jakiegos klubu w okolicy, to tyle.
BJJ to tylko parter :D.Cytuj:
Jahehehe napisał
Polecam krav mage, niezbyt czysta, ale bardzo skuteczna sztuka walki.
szczerze Ci powiem, czy będziesz trenował kick boxing, mma, mt czy boks to jeśli będziesz dość ogarnięty, a gościu będzie typem ulicznika to go powinieneś naje*ać.
Jakbym miał wybierać to raczej MMA.
Masz rację, low kicki, 'fronty' to bardzo dobra rzecz jeśli bijesz się na ulicy.Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Co do tych kopnięć w głowę, bardzo fajna i efektowna sprawa, ale co do jej przydatności na ulicy to bym polemizował.
Nie trudno o zachwianie, jednak trochę obniżasz garde, większa możliwość przechwycenia nogi itd.
Tak jak poprzednicy:Cytuj:
Jahehehe napisał
Polecam jakiś klub MMA. Większość klubów ma w swojej ofercie również BJJ/Submission i boks/muay thai/kickboxing, więc jak będziesz chciał to liźniesz przez pół roku wszystkiego, dzięki czemu dasz sobie radę z typowym bezmózgim ulicznikiem. ;d
Chodź na MMA i jak poczujesz, że u Ciebie stójka kuleje to idziesz dodatkowo na trening boksu, żeby ją poprawić, a jak poczujesz, że parter to idziesz dodatkowo na BJJ/Submission. ; )
Jeśli potrzebujesz czegoś typowo do szybkiej, łatwej i skutecznej samoobrony to Krav Maga. System opierający się na odruchach, więc w dość szybki sposób skutecznie obezwładnisz napastnika. ;d
Zależy dla kogo, jak on ma 190cm wzrostu i dobrze wyćwiczone kopnięcia, to jego middle jest praktycznie na moją głowę, więc z takimi warunkami high kicki można kopać bez obaw. :DCytuj:
Madduro napisał
Jeśli np. biłby się w formule MT na zawodach to świetna sprawa, ale już np. w MMA ciężko bym się zastanowił, bo może mu nie wyjść i skończy się przy dobrych wiatrach boczną ;d
tak jak koledzy krav maga ale!!federacja IKMA inne sa dość kulawe. Za długo pisać ocb. Sam trenuje 4lata więc polecam.Cytuj:
Jahehehe napisał
z ikma sa treningi na weeekendzie, przyjeżdżają z Wrocławia chyba instruktorzy.
Dzięki wielkie za odpowiedzi. Na razie orientuje się w temacie, ogólnie, a zapisać się będę mógł w Maju dopiero, więc wtedy to pewno uczynię. Nie mam wybranego klubu, będę szukał wtedy chyba, że ktoś ma coś fajnego w Krakowie do polecenia. Do Maja postaram się jeszcze porządnie rozciągnąć, być na etapie w bieganiu, abym przebiegł 10km spokojnie, oraz bez problemu robił 80-90 pompek i z 250 brzuszków.
Dzięki.
problem
chce zacząć trenować mt na poważnie, ale mam delikatną twarz, strasznie łatwo wychodzą mi siniaki i inne, nie wiem czy to niedobór witaminy C czy coś innego. Szczerze mówiąc nie widzi mi się chodzenie z podbitymi oczami cały czas, miał ktoś może podobnie ?
Ostatnio lekko w nos dostałem, nos siny, a nawet bólu nie poczułem.
Może po treningu rób jakieś okłady? Najlepiej zadzwoń do jakiegoś trenera i zapytaj się w czym może być problem bo co by nie było to oni w swoim życiu zapewne dostali kilka poteżnych dzwonów na pyszczydło lub inne częsci ciała.
Pozdrawiam A dostałeś czym właściwie? Rękawicą?
Mój kolega ma coś takiego, jest to jakiś problem z krwią.Cytuj:
pokers39 napisał
Twarz jak twarz, ale jak dostałby gdzieś w wątrobę czy coś to jakieś bardzo poważne konsekwencje mogą z tego wyniknąć więc na Twoim miejscu poszedłbym do lekarza i dopiero myślał o treningach.
Rany wojenne nos dumnie, cale zycie z obita morda-Cytuj:
pokers39 napisał
niepolecam ten styl zycia
Zacznij lykac sobie witaminy z olimpu ew jesli sama witamina C to z treca, moze cos pomoze.
Jesli nie to wizyta u dermatologa(?) moze cos zdzialac. Nic innego nie przychodzi mi do glowy.
Przy okazji skojarzyl mi sie twoj post z ziomkiem. Nie mogl sie chlopak powstrzymac od treningow przed studniowka i oczywiscie przyszedl z wyjebanymi oczami ; d
Typ chciał mi przyłożyć bez rękawic, ale odskoczyłem tak jakby i dosłownie mnie musnął plaskiem, nic nie poczułem. Po jakimś czasie mi mówi, że mam siny nos jakbym dostał mocną bombę.Cytuj:
kubaplik napisał
Porobiłem szybko okłady i na drugi dzień prawie niewidoczne, ale jak dostane pod oko to już nie jest tak różowo(a w zasadzie jest xDDDD).
Hemofilia, czyli niedobór czynnika opowiadającego za krzepnięcie krwi, gdybym to miał z moim stylem życia już dawno bym nie żył. To nie to.Cytuj:
Madduro napisał
No właśnie spróbuję, tylko nigdzie nie jest określone po jakim czasie powinny być efekty.Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Mam nadzieję, że to jest niedobór witaminy C, a nie jakieś moje uwarunkowanie. Na prawdę denerwujące to jest, w zasadzie sam sobie mogę sprawić porządną bułe, a potem powiedzieć, że walczyłem z 30stoma ...
ja tez tak kiedys mialem, byle mocniejsze dotkniecie gdzies reka(nawet jak ktos mnie szturchnal palcem), noga w cos/uderzenie w twarz konczylo sie siniakami. 'zahartowac' raczej sie nie da, mi to samo jakos przeszlo z wiekiem, ale nie wiem czemu to moge zawdzieczac. teraz potrzeba porzadnie jebnac zebym mial limo. duzo witamin moze cos pomoc, ale nie od razu. mozesz sprobowac MSM, tez dobrze wplywa na cere itp
To jak bez rękawic to w sumie nie dziwne. Jakie rękawice miał przeciwnik? Może już są bardzo zbite i dają takie obrażenia. Ja proponowałbym brać więcej witamin i czasami pić piwo ( jest zajebiste na cere i ogólne zdrowie skóry ) Jak to nie pomoże to proponuje wybrać się do jakiegoś lekarza bo to może być coś poważniejszego.
KSW 18 już niedługo więc może jakieś typy. Mnie samego zastanawia jak to oni zrobili że na Polsat Sport jest od 20;30 a na zwykłym o 23. Zastanawia mnie czy na zwykłym będą całe walki czy urywki bo nie ma problemu oglądać o 23-2 ale jak tylko urywki to lepiej kupić tą iple za 7zł.
Co do KSW 18 to oczywiście, że mam swoje typy...będę kibicował Marcinowi Różalskiemu, płockiemu barbarzyńcy, który już swoim wyglądem robi promocje tej walce...jeśli spotkacie człowieka, który z MMA nie miał nic wspólnego i pokażecie mu dziesięciominutowy wywiad z Różalskim to pewnie nie spotka zbyt wielu sprzymierzeńców, ja pamiętam go jeszcze z występów w Płocku...wtedy oglądałem K1 głównie dzięki postaci Marcina...jego charakter jest jaki jest i nic go nie zmieni...czasami mam do niego zarzuty (ostatnią walkę wygrał niesamowitym fartem) Po za tym rywale z którymi do tej pory walczył nie dorastali w stójce do poziomu jaki prezentuje Le Banner...Nie powiem, że jestem pełen obaw, ale jestem na pewno ciekawy kiedy Marcin rzuci wszystko i ruszy po sprowadzenie, raczej w starciu stójkowym nie wróżę mu sukcesów, obaj mają swoje lata, ale co do kondycji Marcina nie obawiam się o nią.
Z pozostałych walk to na pewno interesujące jest to jak pokaże się Marcin Jewtuszko, który po nieudanym debiucie na ostatnim KSW teraz ma przeciwnika, którego powinien pokonać.
David Oliwia...wszyscy pamiętają co wyczyniał na jednym z turniejów organizowanych przez KSW, rzucał przeciwnikami aż miło...jego styl walki jest bardzo ciekawy, Bedrofa czeka trudna przeprawa...Bardzo ciekawa gala się zapowiada, odliczamy :)
Jakby się komuś chciało posłuchać :
http://www.youtube.com/watch?v=RtxEO...eature=channel
Witam. Chcialbym sie zapisac na MMA. Moim problemem jest to ze nigdy nie mialem stycznosci z zadna sztuka walki. Boje sie ze jak pojde na trening MMA to dostane wpierdol od kogos zanim ktos do mnie podejdzie ;p. Bede mogl chodzic conajwyzej 3 razy w tygodniu. W zwiazku z tym pomyslalem sobie ze najpierw pojde 2x w tygodniu bjj i 1x w tygodniu boks. Jak sie troche ogarne to mma. Czy moze odrazu uderzac na mma? Dodam ze u mnie zarowno w mma jak i bjj sa grupy dla poczatkujacych.
Może na początku tylko bjj, poswięcisz troche czasu na parter to potem w mma tylko dołożysz uderzenia/obalania i na pewno bedzie Ci łatwiej, a boksowac to sie juz na mma nauczysz.Cytuj:
Onouris napisał
Jak znajdziesz normalny klub to jak powiesz trenerowi, że jesteś kompletnie zielony to Cię do sparingów nie wystawi.Cytuj:
Onouris napisał
U mnie jak przychodzi ktoś nowy, to trener bierze go na bok i uczy oraz tłumaczy wszystko od podstaw, a cała reszta sparuje/ćwiczy. Nie masz się czego bać. ;d
nie wiem czy komus to mowi, ale ta skzola to berserkers szczecin, podobna dosc ok. Mam tez inne watpliwosci. Jako swiezak mam pewne opory przed dostaniem w morde. Rekawice mma nie wygladaja na jakies grube ;p. Czy na treningach mozna dostac po mordzie solidnie? Czy stojka w mma jest w rekawicach bokserkich? Slyszalem opinie ze gdyby ktos mi na ulicy wyjechal to bjj niewiele by sie zdalo , gdyz to takie bardziej sportowe, kimona i te sprawy.
1)Podobno? chcialbym miec taka "podobno ok" u siebie :DCytuj:
Onouris napisał
2)Mozna, po ok 2-3 miechach przejdzie ci strach calkowicie(zalezy od psychiki)
3)jesli to sam boks to tak, jesli np sparing "cale"(rece+nogi) to juz nie
4)ulica a mata to inny swiat, jednak w walce ulicznej wyjscia z dosiadu czy proste obalenia/techniki konczace to podstawy, ktore moga ci pomoc ochronic zeby
WSZYSTKO zalezy od psychiki, mi strach przed obiciem mordy calkowicie minal po ok 3 miechach
jednak jesli psychicznie sie nie przestawisz to nawet po roku treningow dostaniesz od zwyklego dresa, bo bedziesz sie bal podejsc/uderzyc cokolwiek
Czyste BJJ na ulicy Ci się nie przyda, bo raczej nie jesteś na tyle pojebany, żeby komuś łamać ręce, albo go udusić. Na ulicy liczy się sprać po mordzie kogoś na tyle, żeby nie był w stanie się bić. No chyba, że BJJ użyjesz do zdobycia pozycji i będziesz cisnąć pięściami, albo po prostu porzucasz napastnikiem o chodnik. ;pCytuj:
Onouris napisał
Poza tym, na treningach MMA też masz elementy brazylijskiego. Z tym tylko, że są tylko te bardziej potrzebne do walki ulicznej/w klatce- najszybsze, najłatwiejsze i najskuteczniejsze.
Na treningu nigdy nie zdarzyło mi się porządnie dostać po ryju. Fakt, czasem podczas sparingu przypadkiem można nadziać się na coś mocniejszego, ale (o ile partner jest choć w miare ogarnięty) to 'solidnie po mordzie' nie dostaniesz.
Sparing to trening, a nie walka na śmierć i życie.
Co do rękawic, to u mnie do sparingu bokserskiego, czy kickbokserskiego używamy zwykłych rękawic bokserskich. Rękawice do MMA używamy dopiero do sparingów gdzie dołączamy również obalenia i parter. ;d
Berskerker's Team to raczej ogarnięta grupa. Przynajmniej w Łodzi, gdzie BJJ prowadzi tam mój były trener karate. Poza tym wystarczy spojrzeć na wyniki zawodów- nazwę Berskerker's dość często tam widzę. ;p
Byłem tam na treningu jak szukałem sobie klubu, ale za daleko mam, więc wybrałem bliższy klub. ;d
Dzieki wszystkim za opinie. Jutro albo w piatek pojde na trening i zobacze co i jak
mozliwe, ze na wiosne bede sie zastanawial nad pojsciem na MMA. czy cos oprocz kondycji i rozciagniecia nalezaloby wyrobic zanim pojde na treningi?
Jeśli nic nigdy nie ćwiczyłeś to możesz zapytać kumpli, którzy coś ćwiczą, żeby pokazali Ci jakiekolwiek podstawy walki w stójce, obaleń i podstawy parteru(pozycje, przejścia z pozycji, najprostsze dźwignie).Cytuj:
betonekke napisał
Oczywiście to opcjonalne, jeśli nie chcesz iść kompletnie na sucho, bo jak nie będziesz tego umiał, to wszystko wytłumaczy Ci trener. ; )
Witam. mam pytanie. opisalby mi ktos jak wygladaja treningi krav magi ? Czy jest podobnie jak np. z innymi sztukami walki ze cwiczysz tez kondycje itd. Czy tylko jest uczenie chwytow ,ciosów i unikow ? sorry za lamerskie pytanie ale jestem ciekaw a nie mam jak sprawdzic u siebi w miescie
zależy od federacji. Jest duzo pseudo krav mag. Generalnie wszystko wygląda od planu na dany dzień treningu jeśli mamy np noże to 1 sa techniki do obrony przed nożem, później jakiejś techniki sytuacyjne > ataki nożem itp na sam koniec są sparingi partner ma nóż a ty nie. Ciężko to opisać bo krav maga skupia w sobie stójkę parter, samoobronę itp. Powiedz mi z jakiego jesteś miasta to powiem Ci jaka tam jest federacja i czego możesz oczekiwać.Cytuj:
LuCzeK napisał
Siema. Jakie proponujecie ćwiczenia dla bokserka/kickboxera (w sumie to trenowałem muay thai, ale praktycznie jest to samo) w warunkach domowych? Worek treningowy jest i inne :P
ma ktoś pojęcie o ściągaczach na kostkę i może coś doradzić?
nadwyrężyłem mocno kostkę i musze się w jakiś zaopatrzyć, jak jest z tymi skarpetkami tego typu http://allegro.pl/sciagacz-kostki-pr...110117626.html ?
Wydaje mi sie ze za male usztywnienie kiedy kostka jest z drobnym urazem lecz mogę się mylić, poradźcie coś bo chcę zabezpieczyć tę kostkę ?
@up
Powinna pomóc, widzę, że na sekcji kilka osób takie nosi, możliwe, że na święta też sobie takie sprawie, profilaktycznie
@2up
Ja bym zrobił rozgrzewkę, potem coś na ćwiczenie kondycji/wytrzymałości (zależnie od sprzętu to może być skakanka, bieg boskerski, rundy na worku, kompleksy sztangowe) i na koniec coś siłowego (no chyba, że robiłeś kompleksy, wtedy bez tego) i rozciąganie
@up
wiesz co u mnie też noszą, tyle że jak kopie to chce wyrwać komuś noge (w przypadku lowa) więc jeżeli to skarpetka co mi tylko obtarcia zniweluje to ja dziękuje hee
niech ktoś powie kto ma czy idzie tym usztywnić staw
Ja mam ściągacz na kostke, ale z zupełnie innego materiału + jest o wiele mniejszy.Cytuj:
majlo napisał
Mam takie coś: http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=193
Kupiłem to po skręceniu kostki i każdemu polecam. Dobrze blokuje zasięg ruchu stopą, dzięki czemu ciężej o kontuzje kostki. ;d
jeszcze jedno co myślicie o firmie professional fighter, myślę o tych piszczelówach
http://allegro.pl/profesjonalny-ochr...111986248.html
ponieważ słyszałem, że PF jest lepszy jakościowo od mastersa, a nie ukrywam podobają mi sie te PF'y i też nie ukrywam że chciałbym sprawdzić coś innego co noszą wszyscy czyt. masters
wydaje mi sie że budową są identyczne jak te mastersy po 130 zł ~~
Ceną i firmą się nie kieruj. Najlepiej wziąć w rękę i samemu zobaczyć jak twarde i wytrzymałe są;dCytuj:
majlo napisał
może nie da się tego wywnioskować z mojej wypowiedzi, ale nie kieruje się właśnie ;) ceny i firmy podałem dla poglądu, aby się dowiedzieć i porównać u mnie w mieście mam prawdopodobnie możliwość sprawdzenia tylko mastersów, zresztą gdzie nie pójdę to kopią właśnie w nich, skoro tyle osób ich używa muszą być dobre, lecz zawsze byłem odmieńcem i chciałem sprawdzać nowe rzeczy ^^Cytuj:
Young Worrior napisał
Miałem na nogach i są super. Nie ma szans zeby poczuć jakiś ból przy blokowaniu lub trafienu w kolano. Sam posiadam zwykłe ochraniacze takie gąbkowe za 20 zł i zbieram na te prof.Cytuj:
majlo napisał
temacik coś ustał, trza go rozkręcić
tak sobie wymyślam comba nie zaczynające się od lewego prostego, jakieś pomysły ?
w gre w chodzą ręcę + low kicki
Moim zdaniem najlepsze do walk ulicznych są zapasy połączone z technikami bjj które da się wykorzystywać w stójce. Chociażby dlatego, że w takiej walce każdy jest nastawiony na lanie po mordzie, i jak tylko znajdzie się w zwarciu nie wie co zrobić (sw typowo bazujące na uderzeniach są 100 razy bardziej popularne) a znając zapasy i bjj się obchodzi z ludźmi jak z workami.Cytuj:
Young Worrior napisał
Ja ostatnio zapisałem się do lokalnej sekcji sw, ćwiczyłem tam bjj, potem mma (bjj+zapasy+boks) niestety żadnych kopnięć, a szkoda bo nogi mam długie (wzrost ~193 cm), każdemu polecam bjj, bo świetnie uczy kontroli nad swoim ciałem (rozkładanie ciężaru etc), aczkolwiek jeśli się nigdy nie ćwiczyło pleców mogą być problemy z bólem na początku.
http://allegro.pl/manto-ochraniacze-...229566022.html
tanie i bardzo dobre sam uzywam :P
powiem ci u nas laczenia sa baaaaaaaaaardzo dlugie ale jak to trener mowi chodzi o to by wrazie czego odnalesc sie w sytuacji i przewaznie beda to ciosy jednyki , dwojki czaaaaaaasem trojki :P i na tym sie zakonczy w walce nie ma co wchodzic w wieksze wymiany ciosow :P ale takto moze isc prawy sierp lewy sierp lewy tułw prawy hak lewy hhigh kick :P naprawde kazda kombinacja jest dobra ale je sie stosuje tylko po ty by wycwiczyc rytm uderzania :PCytuj:
majlo napisał
nie kupujcie tego gówna, tyleCytuj:
misza of aurea napisał
hm nie rozumiem czemu obrazasz bardzo dobre ochraniacze ?mozna jakies wyjasnianie ?