Ilość snu

Exteriuss · 22-02-2019 16:02

8h w weekendy 10h

orjannilsen1 · 22-02-2019 16:03

jak mam dniówki to 5-6 godzin i jest okej
jak mam nocki to tak mam rozpierdolony dzień, że nawet nie opłaca mi się kurwa wstawać

a jak mam wolne to kuuuuuurwa co mi zrobicie kurwa se będę leżał jak gówno nawet 15h

M4teu$z · 22-02-2019 16:05

orjannilsen1 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak mam dniówki to 5-6 godzin i jest okej
jak mam nocki to tak mam rozpierdolony dzień, że nawet nie opłaca mi się kurwa wstawać

a jak mam wolne to kuuuuuurwa co mi zrobicie kurwa se będę leżał jak gówno nawet 15h

to juz chyba lepiej dac sobie deda niz robic 3 zmianowke gdzie 2 i 3 zmiany masz rozjebany dzien, a polowe 1 zmian musisz sie przestawiac i masz tez rozjebane

konto usunięte · 22-02-2019 16:08

4-6h az do momentu kiedy chce sie zabic, zwykle raz na 2 miesiace
wtedy wpierdalam sie do mojej najmniejszej sypialni, ktora jest moja sypialnia ulubiona, zaslaniam 20 kilogramowe czarne zaslony ktore sprawiaja ze czuje sie jak w grobowcu i spie przez 15h jak emeryt

Xioniz · 22-02-2019 16:39

W normalnym trybie życia to ustawiam sobie budzik zawsze na 6h przed położeniem się spać. Zazwyczaj to jest 1sza - 7dma.

Jak jeżdżę na plany filmowe i ekipa ma zakwaterowanie w hotelu to się zaczyna mordor. Zazwyczaj to wyglada tak:
13-14 godzin na planie licząc dojazdy, potem powrót do hotelu, 6 godzin chlania - 3 godziny snu i tak w kółko.
Po powrocie z planu jest 2 dni odsypiania.

Bender Rodriguez · 22-02-2019 17:01

mi tak 7h w zupełnosci wystarcza i normalnie funkcjonuje cały dzień ale że lubie pospać to czasem zdarza mi sie pierdolnąć do wyra o 16 i spać do 7-8 rano ale powiem wam ze wcale bardziej wyspany wtedy nie jestem zbyt duza ilosc snu nie pomaga a wręcz przeciwnie. Nie pomyliłem się czasem śpie 16h a mój rekord to 21h snu z przera na zupkę chińską i szczanie ale to było po naprawde długim ciągu alkoholowym :P

orjannilsen1 · 22-02-2019 17:51

M4teu$z napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to juz chyba lepiej dac sobie deda niz robic 3 zmianowke gdzie 2 i 3 zmiany masz rozjebany dzien, a polowe 1 zmian musisz sie przestawiac i masz tez rozjebane

łatwiej jest się przestawić z dniówek na wampira niż kurwa na odwrót
siedze sobie na kompie do 6 i przchodzi dzień, że o tej godzinie się kurwa musze budzić ja pierdole

**Grimekk** · 22-02-2019 19:08

wedlug badan, najdluzej zyja ludzie ktorzy spia 7-8h w nocy. co jest ciekawe, spanie ponizej 6-7h jest mniej niezdrowe niz spanie dluzej niz 8h.
dla doroslej osoby najbardziej optymalny czas spania to 7h z pol godzinnym czasem na zasniecie (srednio to zajmuje 14 min ale wiadomo zalezy od poziomu deprechy i insomnii). pozdro

Wawik · 22-02-2019 19:11

Mi ostatnio zaśnięcie zajęło jakieś 4 doby

Smok_Galana · 22-02-2019 19:23

Wawik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mi ostatnio zaśnięcie zajęło jakieś 4 doby

A mowia ze ruski mefedron nie dziala

boryss · 22-02-2019 20:16

W sumie to przeciętnie 7h spię ale zawsze mi się ciężko wstaje, czesto rano 10min drzemki działa cuda
Ale w sumie zależy od nastawienia, bo jeszcze niedawno wstawałem o 6 i na spokojne ogarnialek szame etc a teraz wstaje o 7 i szame kupuje w sklepie, będąc tak samo niewyspany jak wcześniej xD

**Astinus** · 22-02-2019 20:24

Poncjusz_Piłat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

janek w koncu bys pozwolil tej depresji zabrac ci zycie

Próbowałem, nawet w gurkach byłem z cyganem i chuj, nic...

Wawik · 23-02-2019 01:27

Smok_Galana napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A mowia ze ruski mefedron nie dziala

jakoś tak się składa że pospałem z czwartku na piątek jakieś 5 godzinek bo czuję że znowu mi zaśnięcie zajmie jakoś tak nwm do poniedziałku XD

Krasula · 23-02-2019 03:03

zawsze 6-6,5h, huj wie o co chodzi, ale spiac 6h czuje sie bardziej wyspany i latwiej mi wstac niz po 8+

Hunted · 23-02-2019 11:14

w weekendy po 10-12h, w tygodniu po ~5, ale jakbym mógł to bym codziennie po 10 spał

Temat: Ilość snu

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Filmy o tematyce "amerykańskiego snu"

[7.92][c++] maksymalna ilość przedmiotów.

distance fighting ilość kamieni na dany skill

czas online ilość wbitego expa... strona

Respawn potworków a ilość osób online na servie

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania