doma napisał
postanowiłam spróbować OOBE. nie skorzystałam jednak z metody 4+1 bo wiedziałam, że u mnie nie ma szans na obudzenie się w środku nocy ; D położyłam się i rozluźniłam ciało, zaczęłam liczyć. przy ok 800 poczułam drętwienie nóg i niesamowitą lekkość rąk. w między czasie przed oczami pojawiła mi się "czerniejsza czerń" i mieszała razem z normalną czernią. przez kilka sekund poczułam lekkie unoszenie nogi.serce mi waliło i doskonale je słyszałam, ale trochę sie przestraszyłam gdy zaczęło mi się ciężej oddychać i przez to sie zdekoncentrowałam i wybudziłam. nie dałam za wygraną i liczyłam ponownie; D ale nie bylo już takich wrażeń. pomyślałam, że spróbuję jutro/ i nagle zaczęłam słyszeć taki pisk połączony z szumem a przed oczami pojawił mi się biały obraz nachodzący na siebie i nagle nastąpił wybuch przez co szum w uszach zrobił się głośniejszy. przestraszyłam się tego ( bo to moje początki ) i sie wybudziłąm. otworzyłam od razu oczy a ściany i ogólnie wszystko co miałam przed oczami było biale . cala sytuacja trwała z jakieś 4,5 sekund. co to byłoo ?
Najbardziej łopatologicznie jak się da: gdy leżysz bez ruchu i np liczysz, mózg myśli że ciało "zasnęło", ale licząc podtrzymujesz świadomość. Mózg wprowadza się w taki sposób w stan snu, możliwe że chwilkę dłużej miałabyś LD, a może nawet OOBE. Za pierwszym razem z tymi piskami też się wybudzałem ze strachu i chwilę po przebudzeniu były lekkie halucynacje wzrokowe.
kamil suruwa napisał
Przywitaj się z warnem ;)
@top
Ja miałem prawie jak koleżanka z góry, również nie stosowałem metody 4+1 tylko położyłem się, rozluźniłem i zacząłem liczyć. Odczasu do czasu czułem wibrację w rękach i nogach, ten szum który opisywała koleżanka i nic więcej zawsze doliczam do zera i dupa ;( nic się nie dzieje oprócz tych wibracji, szumu, od czasu do czasu serce bije mi dużo szybciej ale się uspokajam. Co mam zrobić żeby w końcu wejść w te OOBE?
Jak już masz te piski w uszach to już połowa sukcesu. Musisz wtedy się tylko wyluzować. Jeśli odliczasz od tysiąca w dół to przestań, nie myśl o niczym, po prostu czekaj cierpliwie. Wejście w stan OOBE nie jest takie łatwe. Pierwsze praktyki miałem 3 lata temu przez co około 1,5 roku dość intensywnie trenowałem. LD miałem całe mnóstwo, myślę że tych wartych uwagi to ponad 100. Jednek OOBE to nie takie hop siup, raz "wyszedłem" dwoma rękami i jedną nogą, jednak nic z tego, kilka razy wyszła jedna ręka czy coś, ale żadnych konkretów.
Co do wizualizacji to trzeba mieć dość bujną wyobraźnię, aby dość realistycznie wyobrazić dane sytuacje. Ja nie posiadam takiej, ale najskuteczniejsza wizualizacja dla mnie (bardzo rzadko używam wizualizacji) to wyobrażam jak jadę po prostej furą, stopniowo przyspieszam aż pruję bardzo szybko i w pewnym momencie wyobrażam sobie czołówkę, jak wypadam przez przednią szybę i umieram, unoszę się nad swoim ciałem i widzę z lotu ptaka swoje zwłoki, jeżeli wszystko ładnie sobie wyobrazimy w tym momencie pojawiają się piski i szumy w uszach i halucynacje wzrokowe oraz kończyny, jak nie całe ciało wychodzą z ciała. W między czasie trzeba każdy szczegół sobie wyobrażać: zmianę biegów, lusterka, drzewa - dosłownie wszystko, dlatego to tak trudne.
Odpowiedź z cytatem
Zakładki