Temat: OOBE , LD - Sen. Porady dla początkujących i nie tylko.

Każda technika ma na celu poruszenie ciałem astralnym przy jednoczesnym pozostawieniu nieruchomo ciała fizycznego. Jest to trudne, ponieważ przy poruszaniu dowolnym ciałem człowiek angażuje te same partie świadomości.

Techniki wizualizacji Jedne z najpopularniejszych technik, ponieważ dają możliwość wyjścia z ciała o dowolnej porze. Są trudne w nauce i wymagają bardzo długiego treningu. Najpierw człowiek wprowadza się w trans, podobny do hipnotycznego, a następnie wyobraża sobie sytuację, która ma poruszyć jego ciałem astralnym. Najczęściej osoby chcące doświadczyć OOBE wyobrażają sobie linę, po której próbują się wspinać. Można jednak użyć innej wizji, np. bujania się na huśtawce, obracania wokół własnej osi lub czegokolwiek innego, co ma związek z ruchem.

Metoda 4+1 Jedna z najskuteczniejszych technik. Jej zasada to: położyć się spać, nastawić budzik aby obudzić się po czterech godzinach, przez godzinę zajmować się czymś aby nie zasnąć, a następnie znów położyć się spać. W takim stanie bardzo łatwo doznaje się OOBE. Istnieją inne warianty tej metody, różniące się długością poszczególnych faz, np. 6 godzin snu - 2 godziny czuwania lub 5 godzin snu - godzina czuwania. Metoda ma tę wadę, że OOBE można osiągnąć tylko o odpowiedniej porze (nad ranem, po przebudzeniu) i nie nadaje się do częstego stosowania, gdyż powoduje niewyspanie.

Metoda świadomego snu Metoda wykorzystuje fakt, że można przejść ze świadomego snu do doświadczenia OOBE. Najpierw należy wywołać jakąś techniką świadomy sen (np. WILD), a następnie wykonać we śnie odpowiednią czynność. Może to być coś gwałtownego, np. zeskok z dachu, można zacząć iść do tyłu, można też zamknąć oczy i spróbować szybko wstać. Metoda jest dość skuteczna, jednak wywołanie świadomego snu jest trudne samo w sobie.

Metody wykorzystujące indukcję fal mózgowych Przy użyciu odpowiednich urządzeń wywołuje się fale mózgowe, które ułatwiają osiągnięcie OOBE. Metoda ma średnią skuteczność, zazwyczaj indukowanie fal kończy się niezwykłym stanem świadomości, ale nie OOBE.

Metoda hiperwentylacji Metoda polega na wykonywaniu szybkich głębokich wdechów i wydechów. Po czterdziestu oddechach następuje OOBE. Jest to metoda bardzo niebezpieczna, gdyż może bezpośrednio spowodować śmierć lub uszkodzenie mózgu, a pośrednio wywołać inną chorobę. Skuteczność jest niewielka, ponieważ już po kilkunastu oddechach następuje znaczące pogorszenie samopoczucia.

Zażywanie substancji psychoaktywnych Wrażenie opuszczenia ciała powoduje przede wszystkim ketamina, fencyklidyna i inne dysocjanty, które przez blokadę NMDA powodują ogólne oderwanie od otaczającego świata. Opuszczanie ciała w ten sposób jest naukowo zrozumiane i sugeruje, że każde OOBE jest stanem umysłu i niczym więcej jak złudzeniem, całkowicie realistycznym dla odbiorcy podobnie jak złudzenia w schizofrenii, czy pod wpływem psychodelików.

up. Bys chociaz napisal :
Informacje wziete z wikipedia.pl czy cos.
A nie zablysnac chcesz. Ty pewnie nawet nie wiesz co polowa z tych slow oznacza.

Pytanie do Alex Rowe
Czy jeśli ktoś chce się nauczyć LD to powinien wykonywać te 4+1? bo przecież to jest do oobe a jak tak czytam ludzi wypowiedzi to zaczynają od tego, a najpierw wypadałoby się nauczyć LD przed oobe.
Co o tym sądzisz?

Nie warto przywiazywac wiekszej wagi do tego co pisza inni ;p bo to sciemniacze :>
Zeby osiagac LD musisz w codziennym zyciu skupiac sie na szczegolach otaczajacego cie swiata. Po jakims czasie dojdziesz do takiej wprawy ze bedziesz mogl zorientowac sie ze w danym momencie snisz.

Nie warto krzyczec i latac jak wariart bo to powoduje przebudzenie sie.
Najlepiej zaraz po uswiadomieniu sobie ze to sen powtorzyc pare razy "to sen, ja snie" i powoli oswajac sie z otoczeniem. Postaraj sie uniesc do gory, ale tylko kawalek. Proboj wszystkiego po trochu caly czas sobie powtarzajac ze to sen

I juz sie wydalo, wkrecasz.!!! Skoro w myslach se mowiles?! I chciales krzyczkac? Czyli koles siwadomy sen miales mi tu nie pierd** glupot ze LD miales sciemniaczu

LD = Lucid Dream = Świadomy Sen
ehh

powoli, powoli do celu :)

Próbuje sporadycznie to oobe od momentu kiedy pokazął się ten temat na forum. Dwa dni temu chyba coś mi się udało. W dzień się porządnie spiłem, a na dodatek najadłem się ciężkostrawnego wiecorem. W środku nocy się obudziłem i nie mogłem wogóle spać. Męczyłem się z dwie godziny, aż nagle usłyszałem, że do pokoju wchodzi moja starsza i coś tam pieprzy do mojego brata. Zaczęli się coś kłucić o kluczach(?). Chciałem powiedzieć: "kurwa, ciszej ja tu śpie". Ale poczułem tak, jakbym nie mógł nic powiedziec. Wtedy poczułem takie dosyć mocne drgawki a przed oczami zaczęły mi bardzo przelatywać na zmianę białe i czarne obrazy. Nie mogłem nic zrobić. Po kilku sekundach wszystko się jakby uspokoiło. Wtedy tak jakbym normalnie miał otwarte oczy zobaczyłem obraz (jakiś domek) - stawał się coraz wyraźniejszy. Popatrzyłem w prawo i ujrzałem kolejny obraz (tu nie pamietam co było). Przestraszyłem się zdeka, bo to pierwszy raz w zyciu miałem takie uczucie i zaczełem się strasznie rzucać i ruszać rękami nogami i się obudziłem. Zaraz po tym poczułem jak mam na całym ciele dziwne dreszcze. Pytanie do autora, co to mogło być? Czy zmierzam w dobrym kierunku?

Ojciec Pijok
OOBE ćwiczyłem długo, czytałem też troche książek :) i wiesz co Ci powiem? Alkochol i ciężkostrawne jedzenie utrudnia wyjście, nie znacznie ale troche utrudnia. Dlatego jeśli był to pierwszy raz to myśle że był to raczej efekt nagłego wybudzenia a nie OOBE, ale pewności nie mam.