Forum: Sport i zdrowie

Elo Kilka dni temu skończyłem ostatni semestr i jakoś mnie tak uderzyło, że muszę napisać dyplom i zacząłem się strasznie stresować. Szczególnie, że mam pewne problemy z wykonaniem projektu, który później będę opisywał. I problem w tym, że świadomie wiem, że to nic strasznego, mam czas do końca...

Siemka. Szukam dla ojca jakiegoś porządnego urządzenia elektrostymulatora tens/ems. Totalnie się na tym nie znam, ale może jest tu ktoś kto wie z czym to się je. Ogólnie ma problemy z kręgosłupem, bóle pleców, chodzi do lekarza itp. ale chciał na święta dostać taki, potem się rozmyślił, potem...

Byłem wczoraj na pierwszym treningu Brazylijskiego jiu-jitsu i cos czuje, ze przerodzi sie to w nieodlaczny element mojego zycia Pozdrawiam

Hej! Z góry przepraszam-nie wiem, czy temat założyłem w dobrym dziale. Chciałbym Was zapytać, od czego mogę zacząć "naprawę" swojego ciała? Jestem osobą o dość znaczącej nadwyżce wagowej.Najlepiej jakieś domowe ćwiczenia-mogą nawet wymagać sporej ilości czasu-dla mnie to obojętne. Jem praktycznie...

Tak się składa, że pływam se w basenie (~40 min x 3-4 razy w tygodniu), ale nudne to jest, więc się zastanawiam nad kupnem słuchawek do pływania, ale nie chce zapłacić za nie 2k i pomyślałem że ktoś to rozkminiał na tym forumku też i mi poleci jakieś. JBL Endurance Dive podobno ok, ktoś potwierdza,...

Witam, zrzuciłem 34 kg sama dieta plus rower, bieganie teraz mysle cos o siłowni. Jak myślicie warto np napisac do furiata czy kogos ze strony fabryka sily zeby ułożył jakis plan treningowy i diete czy isc stacjonarnie do dietetyka plus trenera personalnego Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Witam. Od października tamtego roku grałem regularnie w piłeczkę na orliku. Wszystko było świetnie aż do 30 czerwca tego roku, gdy ktoś po prostu wjchał mi w nogi i sam już nie wiem jak ta noga mi się wywinęła. Efekt staw skokowy uszkodzony. Wróciłem samochodem do domu z bólem. Do fizjo. Fizjo...

Siema. Naszła mnie ochota dokupić takie cudo do siłowni: https://muscleforge.pl/sztangielka-hantla-regulowana-40kg-na-pokretlo zastanawiam się czy to się nie rozleci w kilka dni. Fajnie wygląda i spoko że jest kompaktowe. Może polecacie jakąś konkretną firmę która takie cuda robi? To co tu mam to...

Zapraszam do dyskusji.

wyjebane czy się będziecie śmiać czy nie >.> pytam poważnie, ponieważ na fb nikt mi niczego przydatnego nie napisał Otóż: Na komisji wojskowej lekarz zobaczył, że coś mam odstający lewy sutek - owszem, kiedy chodziłem do podst. to mnie wtedy bolał. Dzisiaj byłem (u tego samego, on jest...

zakladam ten temat w dziale zdrowie bo nikt zdrowy nie lubi tego guwna jebanego dlaczego do wszystkiego dodaja to gorzkie i smierdzace guwno? lobby zydowskie chce mnie tym syfem wykonczyc? sa tu jacys fetyszysci rukoli?

Siemanko, korzysta ktoś z was? przez te zdalne nauczanie myślę czy by sobie nie kupić i szukam porady https://stylion.pl/Lenonki-do-komputera-z-filtrem-niebieskim-3206?utm_source=allani&utm_medium=cpc&utm_campaign=allani&utm_term=933129029&atid=933129029&ath=45e70aa78da68941d5d2fa09f7e87c2d ...

Witam. Wszystkich od poprzedniego roku (od września) zaczałem sobie regularnie grać w piłkę na orliku. Czasem jest to wtorek/czwartek a czasami poniedziałek/wtorek + czwartek. Czyli 2 -3 dni w ciągu tygodnia. Kondycja już mi nie nawala podczas tych orlików, ani nie przeszkadza jakaś nadwaga (...

witam szanowne grono, zrub ktos typera jak w 2018 Pluton; Crus; https://torg.pl/typer-mistrzostw-swiata-2018-a/

Siema, chujowo dzisiaj szukam i nie mogę znaleźć. Dejcie drogie torgi streama na dzisiejsze UFC

pewnie zaraz się dojebiecie jakieś 2 tyg. temu - w sobotę wieczorem źle się poczułem (czułem, że mnie bierze) - na następny dzień miałem już infekcje w zatokach (choć zapach i smak czułem, ciekło mi tylko z nosa), miałem całe czerwone gardło i powiększone węzły, miałem coś w oskrzelach, że...

Elo elo 3 2 0. Pytanko i prośba o pomoc TORGi. Koleżka z tego zacnego forum katolickiego podał mi jakiś plan, dobry lub nie, tego nie wiem. Kupiłem dziś zestaw do ćwiczeń, na razie podstawowe rzeczy, z czasem będę dokupował: - ławeczka z regulacją pleców od poziomu do pionu oraz możliwość...

Siema Torg jak leci? Mam dla Was do wykonania jedno zadanie a mianowicie udzielenie odpowiedzi na jedno nurtujące mnie pytanie: Jak robię zupę i nie jem z niej mięsa na którym ją gotowałem to ile białka, tłuszczy i węgli jest/zostaje w tej zupie? Kieruje mną czysta ciekawość aż tak dokładnie...

Panowie, może też panie. Zamówiłem sobie katering dietetyczny. Miła pani dobrała mi odpowiednią ilość kcal żeby być lekko na minusie przy moim trybie życia. Jednak mam pewien problem z godzinami żarcia. Wstaje zazwyczaj o 6 rano, pierwszy posiłek najlepiej zjeść do godziny po przebudzeniu. Więc...

Siema, Potrzebuję maty do ćwiczeń w domu - tak aby nadawała się nie tylko do rozciągania etc. ale przede wszystkim pod treningi cardio (skippingi etc.) Zależy mi żeby się nie ślizgała no i była wygodna dla kolan/łokci etc. Mam dwie na oku: ...

Kurwa miałem pęknięty nos chyba z 8 lat temu i nie poszedłem na nastawienie i chuj potem miałem krzywa przegrodę. Po paru miesiącach poszedłem na zabieg i chłop mi zrobił i mówi „No zrobiłem ile się dało, ale jakbym ci zrobił tak, żeby było dobrze to byś miał nos rozjebany jak bokser” Ok potem...

Elo Po chyba 7 latach biegania w jednej parze stwierdziłem, patrząc na zdarte do zera podeszwy, że trzeba coś mi nowego kupić. Jest ktoś w stanie polecić jakieś spoko buty do biegania głównie po asfalcie? Cena w sumie nie gra roli tak wielkiej, ale chciałbym do 2 stów się zmieścić jeśli się da....

siema, czy robil ktos tatuaz bedac na izoteku? moze znajomi? wiem, ze nie jest zalecany, ale tak samo nie zaleca sie picia alkoholu podczas kuracji. Czy znacie przypadki zjebania sie dziarki z powodu tego leku?

elo, orientuje się ktoś u kogo najlepiej kupić eq do ćwiczeń? chodzi o hantle/gryfy i do tego obciążenie,kto ile lubi o, zna ktoś taki sklep?