Strona 1 z 8 123 ... OstatniaOstatnia
Pokazuję wątki od 1 do 40 z 316

Forum: Sport i zdrowie

Ćwiczenia, zdrowy styl życia, siłownia, dyscypliny sportowe, problemy zdrowotne, dieta i inne.

Pod-fora Ostatni post

  1. Typer Mistrzostw Świata 2018

    (1 przeglądających)

    Typuj mecze Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 2018 w Rosji i zgarnij fantastyczne nagrody takie jak kolorowy nick czy obrazkowa ranga ;-)

    Akcje forum:

    Statystyki Forum:

    • Tematy: 13
    • Posty: 897
  1. Przyklejony temat Przyklejony: Luźne rozmowy na siłce

    *** Luźne rozmowy na siłce - link do archiwalnego tematu *** NO I PAMIETAJ, ZE DO MOMENTU AZ NIE PODNOSISZ W SERII NA PRZYSIAD I MARTWY MINIMUM 200% WAGI CIALA, NA PORECZACH I DRAZKU NIE DOWIESZASZ MIN 50% WAGI CIALA, NIE WIOSLUJESZ POLSZTANGA POLOWY SWOJEGO MC TO JESTES PIZDA I PEWNIE...

    Rozpoczęte przez jacket
    898 Strony
    1 2 3 ... 898
    • Odpowiedzi: 8,978
    • Wyświetleń: 416,364
    26-09-2020, 15:52 Idź do ostatniego posta
  2. Przyklejony temat Przyklejony: Pierwsza pomoc!

    Witam serdecznie! W tym temacie dowiesz się - głównie teoretycznie ale postaram się znaleźć trochę DOBRYCH filmów instruktażowych - co zrobić gdy dorosła osoba. dziecko albo niemowlę nagle traci świadomość, upada, dostaje ataku padaczki i paru innych wypadkach, które są dość pospolite w XXI wieku....

    Rozpoczęte przez Nedox
    6 Strony
    1 2 3 ... 6
    • Odpowiedzi: 54
    • Wyświetleń: 53,882
    06-05-2017, 06:19 Idź do ostatniego posta
  1. Piłka Nożna

    KOD DO DOŁĄCZENIA DO FANTASY PREMIER LEAGUE - pv3m5v STARY TEMAT: KLIK Przydatne linki Skróty meczów

    Rozpoczęte przez Masaker
    4095 Strony
    1 2 3 ... 4095
    • Odpowiedzi: 40,945
    • Wyświetleń: 1,652,381
    Dziś, 00:05 Idź do ostatniego posta
  2. Sporty i Sztuki Walki

    Sporty i sztuki walki 1. Dyscypliny: - MMA Skrót MMA powstał od nazwy Mixed Martial Arts. Jak sama nazwa wskazuje jest to dyscyplina czerpiąca z wszystkich innych dyscyplin sportowych. Zawodników MMA cechuje wielopłaszczyznowość, walka toczy się zarówno w stójce jak i w parterze. Walki na...

    Rozpoczęte przez Sinis
    308 Strony
    1 2 3 ... 308
    • Odpowiedzi: 3,075
    • Wyświetleń: 227,113
    Wczoraj, 15:40 Idź do ostatniego posta
  3. Bukmacherka

    W związku z ostatnimi wydarzeniami od dziś zabronione w tym temacie jest oferowanie sprzedaży typów. - pluton Bukmacherka 1. Dlaczego i jak bukmacherzy zarabiają

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    865 Strony
    1 2 3 ... 865
    • Odpowiedzi: 8,649
    • Wyświetleń: 339,429
    Wczoraj, 01:37 Idź do ostatniego posta
  4. [Relacja] Głodówka Reaktywacja

    Elo mordy Robię drugi post 10 dniowy. Przez ten tydzień samo zdrowe jedzonko, przeważnie mało przetworzone (owoce, orzechy, warzywka, kasze itd, soki swiezo wyciskane) i do tego co dwa dni czyszczenie flaka ciepła wodą. Po tygodniu (lub po dwóch, zdecyduje w trakcie) zaczynam 10 dni postu...

    Rozpoczęte przez Tatasek
    8 Strony
    1 2 3 ... 8
    • Odpowiedzi: 77
    • Wyświetleń: 4,028
    26-09-2020, 12:49 Idź do ostatniego posta
  5. Ból uda po piłce nożnej.

    Siema. Po długiej 1-2 letniej przerwie pokopałem piłeczkę. Po mimo rozgrzewki i rozciągania się, pojawił się ból w udzie w prawnej nodze(noga która kopałem)( mięsień czworogłowy) ( chyba mięsień prosty uda)_. Z jakiegoś powodu nie bolał po 1-2 dni po piłce ale dopiero w 3-4 dni i teraz mija...

    Rozpoczęte przez rycekrox21
    ból, nawet, przy, sie, uda
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 180
    21-09-2020, 23:01 Idź do ostatniego posta
  6. Takie ala wągry na rece

    No elo co to mi się porobiło takie małe punkciki wybrzuszone przypominają mi wągry

    Rozpoczęte przez Smok_Galana
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 318
    21-09-2020, 17:27 Idź do ostatniego posta
  7. NBA

    jak tam torgi są tu fani nba? mnie fanem raczej ciężko nazwać, ale czasem se lubie przed snem murzynów pooglądać jak nie muszę na drugi dzień wcześnie wstawać, nie mam ulubionego zespołu także może ktoś mnie jakąś ciekawą historią zachęci do kibicowania np. new orleans pelicans bo łapie zarzutki...

    Rozpoczęte przez Taidio
    26 Strony
    1 2 3 ... 26
    • Odpowiedzi: 258
    • Wyświetleń: 21,887
    21-09-2020, 15:56 Idź do ostatniego posta
  8. Specjalistę od kości

    Jakiś czas temu złamałem V kość śródstopia podczas nieudanego lądowania na deskorolce. W szpitalu założono mi gips, następnie zapisałem się prywatnie do dość dobrego ortopedy. Wczoraj po wizycie u niego, jakoś po trzech tygodniach od złamania, na której zrobił USG i RTG stwierdził że kość się...

    Rozpoczęte przez Mati
    gips, jej, jest, już, kość
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 237
    19-09-2020, 09:54 Idź do ostatniego posta
  9. Rowery i wszystko co z nimi związane | Co wybrać? | Gdzie kupić? | Jak serwisować?

    Ostatnimi czasy coraz więcej zaczęło się pojawiać tematów dotyczących rowerów. Z racji, że Torg nie jest forum sportowym, owe tematy nie powinny tu powstawać w takiej ilości. Od tej pory ten temat jest jedynym słusznym dotyczącym rowerów, wszystkie nowo zakładane będą zamykane, a ich twórcy...

    Rozpoczęte przez konto usunięte
    332 Strony
    1 2 3 ... 332
    • Odpowiedzi: 3,311
    • Wyświetleń: 298,105
    17-09-2020, 22:58 Idź do ostatniego posta
  10. Zwolnienie lekarskie

    Mam pewien problem od jakiegoś czasu bola mnie zylaki powrózka nasiennego, pracuje w firmie gdzie muszę dźwigać elementy metalowe i tutaj pytanie do osób czy jeśli pracuje od 06.08.2020r to czy przysługuje mi zwolnienie lekarskie płatne?

    Rozpoczęte przez Elfo
    czy, lekarskie, pracuje, przysługuje, zwolnienie
    • Odpowiedzi: 5
    • Wyświetleń: 272
    15-09-2020, 17:26 Idź do ostatniego posta
  11. Buty do biegania

    Elo Po chyba 7 latach biegania w jednej parze stwierdziłem, patrząc na zdarte do zera podeszwy, że trzeba coś mi nowego kupić. Jest ktoś w stanie polecić jakieś spoko buty do biegania głównie po asfalcie? Cena w sumie nie gra roli tak wielkiej, ale chciałbym do 2 stów się zmieścić jeśli się da....

    Rozpoczęte przez Crus
    biegania, buty, roli, sie, spoko
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 201
    13-09-2020, 17:10 Idź do ostatniego posta
  12. Gdzie grać w Holdem na pieniążki?

    Siema. Czy znacie jakieś kasyno online gdzie można pograć za pieniążki w taxas holdem? Chodzi mi o grę player vs player a nie player vs krupier.

    Rozpoczęte przez abaahul
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    gdzie, holdem, pieniążki, player, taxas
    • Odpowiedzi: 34
    • Wyświetleń: 1,263
    20-08-2020, 21:14 Idź do ostatniego posta
  13. O trądziku i higienie twarzy, rozmowy ogólne

    Higiena Twarzy Rozmowy Ogólne Witam, zainspirowany stanem trądziku u torgowiczów zaobserwowany na meetingu co ja nawet nie ;d i po dobrych prognozach oraz zachętach od chemika i pokersa postanowiłem, że założę temat, w którym każdy będzie mógł zadać mi (może jeszcze jakiś ekspert się znajdzie)...

    Rozpoczęte przez mtk
    81 Strony
    1 2 3 ... 81
    • Odpowiedzi: 802
    • Wyświetleń: 72,109
    15-08-2020, 21:28 Idź do ostatniego posta
  14. Ćwiczenia dla osoby otyłej

    Hej! Z góry przepraszam-nie wiem, czy temat założyłem w dobrym dziale. Chciałbym Was zapytać, od czego mogę zacząć "naprawę" swojego ciała? Jestem osobą o dość znaczącej nadwyżce wagowej.Najlepiej jakieś domowe ćwiczenia-mogą nawet wymagać sporej ilości czasu-dla mnie to obojętne. Jem praktycznie...

    Rozpoczęte przez Kruzio
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    • Odpowiedzi: 33
    • Wyświetleń: 12,124
    14-08-2020, 19:35 Idź do ostatniego posta
  15. [Relacja] Głodówka 10 dniowa

    Siemano, Od soboty zacząłem przygotowania do 10 dniowej głodówki (weszły na stół kasze, owoce, warzywa, herbatki ziołowe, brak mięsa, brak słodyczy, brak używek). Okres przygotowawczy trwa 2 tyg, czyli 12 Sierpnia zaczynam, później tylko sama woda, kąpiele, sauna i aktywność fizyczna. Po...

    Rozpoczęte przez Tatasek
    23 Strony
    1 2 3 ... 23
    ale
    • Odpowiedzi: 228
    • Wyświetleń: 16,495
    23-06-2020, 18:44 Idź do ostatniego posta
  16. Niski poziom DHEA, słabe nerki

    Witam, mam dokładnie takie objawy jakie daję niski poziom DHEA, z badania wyszło że jest za niski, idę do endokrynologa (pewnie nie za prędko się dostanę). Ogólnie nerki też mam słabe i ponoć przysadkę mózgową. Czy ktoś z was spotkał się z tego typu problemem medycznym? Mam tabletki DHEA 10 mg...

    Rozpoczęte przez wichuura
    dhea, mam, nerki, niski, słabe
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 801
    23-06-2020, 17:08 Idź do ostatniego posta
  17. ale bym se poczytal

    dziennik zodiaka ze zmagan silownii ehhhh myslalem se swoj zalozyc ale moj to chuja warty bedzie a takiego zodiaka to bym se poczytal nie inaczej :isaac:isaac zodiak plx stworz

    Rozpoczęte przez Dobrze Wyszkolony
    ale, bym, inaczej, poczytal, zodiaka
    • Odpowiedzi: 9
    • Wyświetleń: 1,037
    28-05-2020, 19:57 Idź do ostatniego posta
  18. Droga wojownika

    Siemano, pytanie dla kumatych w kwestii trenowania sztuk walki, reszta może tylko patrzeć Otoz przed kwarantanna chodzilem na zajecia z boksu i wygladaly one tak, ze dobieralismy sie w pary i cwiczylismy miedzy soba. Trener podczas calego treningu podszedl do mnie ze 3 razy. Malo. Jak to wyglada...

    Rozpoczęte przez Dawidoss2115
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 14
    • Wyświetleń: 1,685
    16-05-2020, 12:02 Idź do ostatniego posta
  19. Sportowe pięści

    Siema, Mam nadzieje, że w torgu tli się jeszcze dusza wojownika i będą osoby którym mój styl boksowania przypadnie do gustu :) Walka z ostatniej soboty:

    Rozpoczęte przez Seyaelo
    15 Strony
    1 2 3 ... 15
    • Odpowiedzi: 141
    • Wyświetleń: 17,958
    17-03-2020, 12:55 Idź do ostatniego posta
  20. Sonda: Wilder vs Fury 2

    W nocy z soboty na niedziele odbędzie się rewanż wildera z fury o mistrzostwo świata będziecie oglądać? Jaki wynik obstawiacie?

    Rozpoczęte przez Bender Rodriguez
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 21
    • Wyświetleń: 2,567
    23-02-2020, 17:56 Idź do ostatniego posta
  21. Jak radzicie sobie z dietą?

    Mam wyliczone kalorie i makro składniki. Czyli 2505 kalorii = Białka 170 Węgli 265 Tłuszcze 85 Nauczony na diecie domowej u MAMY albo po studencku kurczak z ryżem ewentualnie jakieś placki ziemniaczane od święta lub pierogi a resztę po barach domowych lub kebabach nie umiem sobie rozpisać...

    Rozpoczęte przez Astiliapl
    2 Strony
    1 2
    chociaż, jak, nie, sobie, tydzień
    • Odpowiedzi: 12
    • Wyświetleń: 2,192
    11-02-2020, 12:35 Idź do ostatniego posta
  22. Skurcz pod łopatką.

    Cześć, próbowałem coś znaleźć o tym na necie ale brak danych. Obojętnie w jakiej pozycji leżącej czuje skurcz pod prawa łopatką powtarzajacy się co 5-10 sekund. Nie wywołuje to jakiegoś dużego bólu ale jest po prostu denerwujące. Kawy nie pije, biorę dodatkowy magnez więc to raczej nie jest...

    Rozpoczęte przez Zakon
    ale, jest, nie, pod, skurcz
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 1,294
    03-02-2020, 18:16 Idź do ostatniego posta
  23. Noszenie okularów, a bycie człowiekiem

    Zaczyna mi się jebać wzrok :thisisfine, nosi ktoś z was okulary? Czujecie się przez to wyautowani ze społeczeństwa? Czy po całym dniu noszenia okularów odczuwacie ulgę po zdjęciu takiego brzemienia? Nigdy się nie zastanawiałem, jak to jest nosić okulary, a boję się, że mogę w nich wyglądać, jak...

    Rozpoczęte przez Alex Hope
    2 Strony
    1 2
    jak, nie, okularów, okulary, sie
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 2,180
    01-02-2020, 13:23 Idź do ostatniego posta
  24. Coś Cię boli, coś Cię strzyka, przyjdź po radę do chemika!

    WITAMY SERDECZNIE Jeśli jesteś tu pierwszy raz bardzo prosimy o DOKŁADNE przeczytanie CAŁEGO posta XXI wiek- czas postępu i rozwoju, kiedy praktycznie wszystko można znaleźć w internecie. Wystarczy wejść w przeglądarkę, wpisać odpowiednią frazę i jest! Z jednej strony dobrze ale z drugiej...

    Rozpoczęte przez Filia the Dragon
    112 Strony
    1 2 3 ... 112
    • Odpowiedzi: 1,114
    • Wyświetleń: 99,825
    25-12-2019, 01:15 Idź do ostatniego posta
  25. Rolki

    Pytanie. Jeździ ktoś tu na rolkach? Zainteresowałem się tym tematem, nakręciłem i stwierdziłem że kupuję rolki. Jednak w tej chwili kończy się mój plan bo kompletnie nie wiem co kupić. Potrzebowałbym coś na pewno dla świeżaka więc jakieś rolki fitness z tego co wyczytałem. Jeśli ktoś się zna...

    Rozpoczęte przez mroz3k1
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 21
    • Wyświetleń: 4,712
    11-12-2019, 10:08 Idź do ostatniego posta
  26. ostatnia kropla w gacie

    Witam, czy wy też macie tak, że po sikaniu choć byście nie wiem jak nie trzepali, ostatnia kropla i tak idzie w gacie? Bo ja czasem mam nawet taką mała plamkę z resztki moczu i nie wiem czy to przez lekkie zaczerwienienie (może też opuchnięcie) ujścia cewki moczowej. Byłem z tym u urologa,...

    Rozpoczęte przez wichuura
    2 Strony
    1 2
    nie, czy, też, nic, może
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 2,894
    01-12-2019, 13:11 Idź do ostatniego posta
  27. Wrastajonce paznokcie

    Witam Z jednej strony pazura wrasta mi zajebany i boli Z drugiej jego strony to kiedyś ogarnąłem wycinając w chuj mięsa i pazura, ale z tej strony nie pomogło Czy zestaw od scholla jest ok czy jakaś chińszczyznę z allegro zamówić

    Rozpoczęte przez jaxi
    2 Strony
    1 2
    strony, pazura, czy, wrastajonce, tej
    • Odpowiedzi: 16
    • Wyświetleń: 2,953
    23-11-2019, 10:38 Idź do ostatniego posta
  28. Piłka na szczeblu okręgowym

    Cześć chłopaki! Coś mnie ugryzło w tyłek i od kilku dni chodzi za mną pomysł dołączenia do B klasy. Nigdy wcześniej nie chodziłem na trening piłki nożnej. Jak wygląda nabór do drużyny? Czy jakieś względy formalne (karta zawodnika) mogą mi przeszkodzić by dołączyć do klubu w listopadzie?...

    Rozpoczęte przez MłodyCielencina
    2 Strony
    1 2
    czy, jak
    • Odpowiedzi: 15
    • Wyświetleń: 2,648
    21-11-2019, 18:27 Idź do ostatniego posta
  29. Wada wzroku - problem

    Witam, ubiegam się o pewną pracę i jest tam pewien warunek do spełnienia, a mianowicie: Noszę okulary(od czasu do czasu soczewki) -2.5 na OP oraz -2.00 -0,75 90 stopni na oko lewe(pewnie coś z astygmatyzmem). Mam pytanie do was, czy spełniam warunki tegoż wymagania? Bo nie mogę rozgryźć o co...

    Rozpoczęte przez Katalonczyk
    2 Strony
    1 2
    nie
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 2,323
    25-10-2019, 21:18 Idź do ostatniego posta
  30. szczoteczka soniczna/elektryczna kupno/pomoc w wyborze

    Planuje zakup takiej szczoteczki aby ułatwić sobie życie ponieważ manualnie już mi ręka odpada i czuje jakby to było mało. Wiec chciałbym zasięgnąć waszej rady jaką polecacie kupić dla utrzymania higieny jamy ustnej na wysokim poziomie,która też wspomoże wybielić zęby bo nie chce korzystać z...

    Rozpoczęte przez Arinori
    2 Strony
    1 2
    nie, wiec, zęby, chce, korzystać
    • Odpowiedzi: 16
    • Wyświetleń: 2,987
    11-09-2019, 12:14 Idź do ostatniego posta
  31. [DZIENNICZEK] treningowy ;)

    Eldo od 3 czerwca sobie ćwiczę na siłce - program stronglifts 5x5. To sobie dzienniczek zaloze myślę na jakims forum no i trafilo na to forum. elo 3.06.2019 - TRENING NR. 1 PRZYSIADY 20KG 5X5 WYCISKANIE LEŻĄC 35KG 5X5 WIOSLOWANIE 30KG 5X5 DIPSY 10/5/2 = 17 WYCISKANIE FRANCUSKIE 6KG 2X8

    Rozpoczęte przez normalnychopak
    6 Strony
    1 2 3 ... 6
    • Odpowiedzi: 50
    • Wyświetleń: 7,430
    04-09-2019, 00:25 Idź do ostatniego posta
  32. sprawdzony srodek na hemoroidy

    siema przez moja siedzaca prace nabawilem sie hemoroidow i chce je szybciutko usunac co polecacie na ich leczenie, oprocz czestych spacerow czopki czy jakies tabsy brane doustnie lub jakis plyn? pzdr

    Rozpoczęte przez danjelek
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 2,610
    31-07-2019, 23:24 Idź do ostatniego posta
  33. Pulsometr/smartband kompatybilny z Endomondo

    Cześć, Mój ojciec prawie codziennie (amatorsko) jeździ na rowerze. Zawsze włącza aplikacje Endomondo aby później mógł przeanalizować na mapie swoją trasę, czas etc. Chcieliśmy zakupić pulsometr/smartband, który można byłoby powiązać z Endomondo aby obliczał dodatkowo puls. Zakupiliśmy od...

    Rozpoczęte przez HoGGi
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 3,161
    28-06-2019, 19:28 Idź do ostatniego posta
  34. Mecz Polska-USA siatkówka

    Siema. Kto mi zalatwi, caly mecz, POLSKA-USA z dzisiaj to dam mu 10 zielonych plecakow. Pzdr a za Polski komentarz dozywotni zapas green bagow xD @edit2

    Rozpoczęte przez Tatasek
    • Odpowiedzi: 8
    • Wyświetleń: 3,200
    23-06-2019, 13:07 Idź do ostatniego posta
  35. Dzienniczek treningowy xD

    Elo Nie wiem czy mi sie kurwa będzie chciało ale będę nakurwiał dzeinniczek treningowy i nawet zakładam ze chociaz troche dietke bedze trzymal (pierwszy raz w zyciu) Parę słów o sobie. Trenowałem lekkoatletykę (sprint) od 6 klasy podstawówki, do 1 technikum (5 lat) aktywnie, a potem okazyjnie...

    Rozpoczęte przez Mega Filip
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    • Odpowiedzi: 32
    • Wyświetleń: 7,413
    01-05-2019, 18:46 Idź do ostatniego posta
  36. Jak wrócić do formy/kondycji

    Witam serdecznie. Wróciłem po około 1.5-2 latach (a to kostke zwichnąłem, a to potem drugi raz po pijanemu i gips,praca/gierki na kompie/imprezowanie) do gry piłke i wiem ameryki nie odkryłem ale była tragedia z moja kondycją i zdrowiem. Zrobiłem 2-3 sprinty i zaczeło mnie odcinać,duszność/brak...

    Rozpoczęte przez rycekrox21
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 3,788
    25-04-2019, 22:26 Idź do ostatniego posta
  37. Psychiatra Warszawa

    Cześć, poszukuje psychiatry w ramach NFZ w Warszawie, najlepiej centrum/okolice. Ktoś może korzystał z usług takowego lekarza w leczeniu depresji/epizodów depresyjnych, które powtarzają się od kilku miesięcy i mógłby kogoś polecić? Lekarz pierwszego kontaktu oczywiście nie może mi podać żadnego...

    Rozpoczęte przez Xavirti
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 2,721
    26-02-2019, 00:29 Idź do ostatniego posta
  38. Kupię multisporta albo sensowny karnet

    Torgi, Jak w temacie. Nie będę się zgrywał - po x przerwie długiej na y miesięcy chciałbym wrócić do formy. Ale chciałbym też przyjanuszyć trochę pieniążka. Dlatego szukam osoby, która mogłaby za dolary ogarnąć multisporta albo, tak jak kiedyś Byczek, ma dojście do karnetów w dobrych cenach. Ze...

    Rozpoczęte przez Andaryel
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 2,816
    05-02-2019, 14:11 Idź do ostatniego posta
  39. podanie na moderatora

    hej zglaszam sie na nowego moderatora tego dzialu crus w testamencie napisal ze tylko ja sie nadaje. jak cos to nie pytajcie go bo swiety odpoczynek radź mu dać panie. boruwy tez nie pytajcie bo on chyba jeszcze nie widzial testamentu

    Rozpoczęte przez Torg Men
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 17
    • Wyświetleń: 5,162
    03-01-2019, 16:36 Idź do ostatniego posta
  40. Szukam drążka na ścianę

    Siema, Szukam drazka na ścianę do montażu na stałe, ale żeby miał możliwość rozłożenia tak żeby był na płasko, coś jak te drążki co się wieszało w podstawówce na drabinkach. Generalnie chodzi o to żebym mógł miec drozek w miejscu w którym jest zasłona i jak nie ćwiczę, to go rozkładam "na płasko"...

    Rozpoczęte przez abaahul
    • Odpowiedzi: 5
    • Wyświetleń: 3,328
    18-12-2018, 21:28 Idź do ostatniego posta

Informacje i opcje forum

Użytkownicy przeglądający forum

Aktualnie 11 użytkowników przegląda to forum. (0 użytkowników i 11 gości)

Opcje wyświetlania tematów

Użyj tej opcji, aby wyświetlić tylko tematy napisane po wybranej dacie.

Pozwala wybrać kryterium, według którego będzie wyświetlana lista tematów.

Ustaw tematy...

Uwaga: przy sortowaniu według daty w kolejności malejącej, jako pierwsze będą pokazane najnowsze wyniki.

Objaśnienie ikon

Zawiera nowe posty
Zawiera nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat z nowymi postami
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat bez nowych postów
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat zawiera wiadomość napisaną przez Ciebie
Udzielałeś się w tym temacie

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •