zaraz wejdzie i ci napisze ze sie robisz nudny, albo zawola mastera zeby zapostowal ze tibiarz tez zrobil smieszny zart xD
@
zeby nie bylo ze smiece - to ja generalnie od w chuj czasu jestem na low carbie, wpierdalam glownie mieso i warzywa (zieleninie raczej, brokulki, nie jakies ziemniory) i bardzo polecam. jedzac jak normalny polak (kanapeczki buleczki ziemniaczki) mialem 2-3x dziennie wizyty na klopie i to niekoniecznie regularnie, a teraz organizm smiga jak w zegarku. raz dziennie z rana do kibla i elo, caly dzien spokoj na flakach.
wiec wegli nie jem, ale jem bardzo tlusto i czasami tez sobie robie takie 3-5 dni gdzie jem moze z 800kcal dziennie i to tylko w warzywkach typu brokuly czy kalafior i juz po takiej mini glodowce czuc pozytywny efekt, jak sie na co dzien je ciezko.
Zakładki