Temat: Luźne rozmowy na siłce

i ile se takie cos moze lezec w pojemniku w lodówce?

Osobno aakg cytrulina kofeina
w cenie 120zl masz 50~ treningow

Haha aż musiałem zobaczyć o co chodzi z tym odbijaniem. Faktycznie na filmiku widać ruchy które mogą to sugerować, ale jako takiego odbijania nie ma, przecież nawet pauze lekka robię (mówię, to jest dodatkowa seria, więc wiadomo).
Dzikie tańce xD dynamika, no i pod zgranie z muzyką troszkę. Co do wysokości przysiadu sam ocenie z czasem. Robiłem najwięcej około 160kg w ostatniej serii po może 4 powtórzenia ;d takie coś mi się nie podobało i teraz próbuje mniejszy ciężar, więcej powtórzeń i stempel dupa na podłodze i wchodzą bardzo dobrze.
Powiem Ci rotacji nie stosuje bo raz jak poczułem kolana przy rozkrecaniu ich to ojoj. Póki jestem w stanie utrzymać to uważam że fajnie zachować je równolegle.

Potrafię napompować brzuch do wielkich rozmiarów coś jak te wujki w Mielnie z brzuchami od piwa tylko na mniejszą skalę. Każdy tak może, czy to jest czymś uwarunkowane? Po kielichu czasem się zapomnę i chodzę z takim bębnem.