Luźne rozmowy na siłce

Deathfully · 01-03-2017 19:28

ja tam wpierdalam gluten nabiał mleko laktoze wstrzykuje se dożylnie i żyje czuje sie świetnie ide opierdolic spaggethi wlasnie z sosem z biedry aspiro pzdr a wy dalej kułczaki brokurami

Elfis Przemo · 01-03-2017 19:45

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja uznaje pieczywo (nie mam na mysli spompowanych kajzerek za 19 groszy, niestety) i makaron za czysty food.

ostatnio big majk jako pierwszy otworzyl ryja i otwarcie powiedzial, ze zdrowi ludzie jedza jak chorzy i ludzie sie sraja jesc. jeden pluje na nabial, drugi na gluten, a trzeci ma leb na karku i je produkty, po ktorych dobrze sie czuje i sra (inb4 kasza jaglana z mefedronem).

obejrzalem, potwierdzam i szanuje

pieczywo razowe, "drogie" (nie chleb krojony za 2 golda) + kazdy makaron to legitne jedzenie
serek wiejski tez lubie ojebac bo nie oszukujmy sie, w polaczeniu z ^ jest po prostu bardzo smaczny
od mleka w ilosciach >0,5l przez kilka dni z rzedu zaczyna mi sie przetluszczac skora, planuje za kilka dni zrobic eksporyment i pic slynne mleko bez laktozy
jak ktos odmawia sobie zjedzenia chrupiacego pachnacego cieplego chleba z maslem i serkiem wiejskim/serem zoltym/szynka/czyms, zjedzenia sobie cornflakesow(lubella 10/10, najlepsze z dostepnych) z mlekiem, makaronu z twarogiem, pierogow z serem(potreningowo jak znalazl) raz na jakis czas(co kilka dni/dowolnie, a nie ze codziennie bo hehe ifym) to naprawde musi miec smutno w zyciu
ryz kurczak brokuly i pokuta

Szyman · 01-03-2017 19:54

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czemu :D

nie wiem jakos zawsze kojarzyly mi sie z typowym junk foodem, ktory Janusze uznaja za cos lepszego od neskłika czy cini minis ;d

chemik · 01-03-2017 20:02

zreszta, kurwa. spytajcie sie babci, czy babcia lvl88 to tak na tym bezglutenie paleo samuraja wbila poziom (zara ktos wyjebie, ze babcia bierze trylion lekow z powodu chleba; z 3/4 moglaby spokojnie zrezygnowac). kazdy jebany narod w kulturze europejskiej na umor wpierdala albo makarony, albo pieczywo, albo jedno i drugie. jakos nie zdychaja w wieku 33 lat z powodu laktozy albo glutenu. grunt to nie wpierdalac totalnej chemii hurtem, nie jesc nic po czym sie zle czuje, byc aktywnym i wszystko bedzie dobrze.

ja np. nie jestem w stanie jesc jajek w innej postaci niz na twardo, bo mi zle na zoladek siadaja. nie zwalam winy na silne antygeny z dupy kury, ktore niszcza mi sciany zoladka, mozg i jadra, tylko mam swiadomosc, ze nie wszyscy moga jesc pokarm x (tutaj dodatkowo w formie y). nazre sie za duzo owsa, to mnie bedzie wzdymalo. wypije mleka ponad limit, to bede zabijal bakami. przegne z bialkiem, to bede sie generalnie zle poczuwal. nawpierdalam sie za duzo w maku, to dostane syndromu chinskiej restauracji (serio tak mam, jak ojebie za duzo cheesow XD).

btw. dobieram dietetyke na medycznym od pazdziernika. przyjmuje zaklady, kiedy mnie wypierdola z zajec zawodowych xD.

haxigi · 01-03-2017 20:24

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja tam wpierdalam gluten nabiał mleko laktoze wstrzykuje se dożylnie i żyje czuje sie świetnie ide opierdolic spaggethi wlasnie z sosem z biedry aspiro pzdr a wy dalej kułczaki brokurami

Sos aspiro slodko-kwasny jest sztos. Potwierdzam, zatwierdzam, amen

Deathfully · 01-03-2017 20:42

Wszystkie są sztos i praktycznie lecą ED u mnie xD

@
ile przed meczem piłkarskim zajebać solcoserylu? i jaki czas?
Bo slyszalem że mega jest i by mial w dyscyplinach wytrzymalosciowych i ogólnie zastanawiam sie czy nie wrzucic go do stałej suplementacji bo moze jakos by wpłynał na ciagle mikro urazy ktore nie daja dojsc do pelnej dyspozycji (ciagle jakeis naciagniecia pachwiny uda itd..)
dostaje 25 amp za 180zł wiecie jak tam u was cenowo to wyglada?

stosował ktoś? @chemik ; @Byczek ;

RedheadPapa · 01-03-2017 21:29

które białko się prezentuje najlepiej w kategorii cena/jakość? ostatnio to było bulkpowders wpc, jak to wygląda teraz?

Angeel · 01-03-2017 21:35

Pewnie uznacie to za głupie pytanie, ale.. ile białka jecie dziennie? Coś w stylu 1,5g-2g na kg masy ciała? Wliczacie w tę ilość białko z mleka, makaronów i tym podobnych produktów? Czy tylko mięso, nabiał (twarogi, serki wiejskie) + białko z prochu, a resztę pomijacie?

Elfis Przemo · 01-03-2017 21:42

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

które białko się prezentuje najlepiej w kategorii cena/jakość? ostatnio to było bulkpowders wpc, jak to wygląda teraz?

bulpowders/kfd/allnutrition

Angeel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pewnie uznacie to za głupie pytanie, ale.. ile białka jecie dziennie? Coś w stylu 1,5g-2g na kg masy ciała? Wliczacie w tę ilość białko z mleka, makaronów i tym podobnych produktów? Czy tylko mięso, nabiał (twarogi, serki wiejskie) + białko z prochu, a resztę pomijacie?

nie bazowac na roslinnym ale wliczac, przeciez w powietrzu nie paruje
2-2,5g/kg
nie jem mniej bo nie lubie i gdyby nie taka ilosc to nie mialbym czego jesc
dla jejcznicy z <6 jajek albo robienie miesa <200g to az szkoda patelnie odpalac
ale dla zwyklego cwiczacego swiezaka to 1,5g/kg wystarczy

Byczek · 01-03-2017 21:59

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ile przed meczem piłkarskim zajebać solcoserylu? i jaki czas?
Bo slyszalem że mega jest i by mial w dyscyplinach wytrzymalosciowych i ogólnie zastanawiam sie czy nie wrzucic go do stałej suplementacji bo moze jakos by wpłynał na ciagle mikro urazy ktore nie daja dojsc do pelnej dyspozycji (ciagle jakeis naciagniecia pachwiny uda itd..)
dostaje 25 amp za 180zł wiecie jak tam u was cenowo to wyglada?

zajebisty w stalej suplementacji, szereg korzysci sam bym chetnie dorzucil

solco osiaga szczyt po ok 2h po inj, zreszta lap art

ogólnie caly dziennik kopalnia wiedzy, szczegolanie ten ktory juz zamknal na kfd
@Deathfully ;

chemik · 01-03-2017 22:27

przed meczem bym sie nie spodziewal fajerwerkow. generalnie bardzo malo wiem o srodku, wiec nic ciekawego nie napisze.

a co do bialka, to ja sie trzymam nieslynnego 24kcal ze zrodel niebialkowych=1g bialka (w przypadku naturala, oczywiscie). nie zaczynam u ludzi nigdy od bialka ukladac makro. najpierw kcale, dopiero pozniej bialko. generalnie jest go DLA PRZECIETNEGO KULTURYSTY bardzo malo (+/- 120g/3000kcal wychodzi). 120g pelnowartosciowego+reszta potencjalnie pelnowartosciowego z roslin (pewnie 30g kolejne wpada) i git. w ogole sram z tego, bo ja kiedys pizgalem 4g/kg (bardzo krotko, ale jednak) i bylem zachwycony. pozniej jebly mi flaki XD.

zalezy kto jaka wyznaje szkole. tu mi akurat blizej do naukowcow niz do praktykow.

Mysterious Boy · 01-03-2017 23:06

Panowie, co sądzicie o trzymaniu w 100% diety oraz zjadaniu jednego posiłku normalnego (obiadu) na redukcji? Od stycznia zwaliłem 10kg, no i w sumie chciałbym coś takiego zastosować. Ktoś miał/ma z czymś takim styczność?

Druga rzecz, zjadacie jakieś fit kanapki? Jak tak to z czego się składa?

@chemik ; 2gb na kg masy ciała brzmi spoko? Czy bardziej pod 1,8? CIągła redukcja... ;x

Celesta Slayer · 01-03-2017 23:19

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Druga rzecz, zjadacie jakieś fit kanapki? Jak tak to z czego się składa?

Czy to fit, to nie wiem XD
Biorę taką żytnia bagiete, wrzucam na to sałate, pomidora, papryka, ogórka, jakiś ser feta, kawałek cyca z kury czy porwaną karkówkę i elo
Sosu czy czegoś nie dodaje ;d

Byczek · 01-03-2017 23:33

Mysterious Boy · 01-03-2017 23:45

Wiadomo, ale nudzi mi się Kurczak z ryżem i chętnie bym sobie robił pełnowartościowe kanapki z grillowania piersia

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania