Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 26-02-2017 06:18

ja owsa nie ruszam od 2 lat prawie, tylko jaglaki

Tiwi · 26-02-2017 11:14

panowie, CHWILOWA alternatywa dla mc/siadu i zolnierskiego (ciezkiego) potrzebna.
mam bana na jakiekolwiek w/w cwiczenia, dopoki nie zrobie rtg kregoslupa w odcinku ledzwiowym

kisizlodziej · 26-02-2017 11:24

kurwa teraz z tymi jaglanymi wyskoczyliscie jak mam jeszcze wor 7,5kg owsianych do ojebania ;/

cenowo u mojego suppliera wychodzi x2 drozej niz za owsiane przy worach 5kg, no ale powine i zobaczymy
http://www.badapak.pl/platki-jaglane-zwykle-2
http://www.badapak.pl/platki-owsiane-z-pelnego-ziarna

Bigi · 26-02-2017 11:58

Pijecie cole zero? Ile dziennie? Jakieś negatywne odczucia?

Maniek900 · 26-02-2017 12:04

ja czasem pije zamiast soków i czuje sie dobrze, jak sie wciagne i wyjebie litr w ciagu jednej godziny to mam troche niesmak w buzi, ale żołądkowo super

Ogolnie chujowa opcja, ale moim zdaniem lepsza niz zwykla cola, polecam 0,5 L na dzien nie wiecej. Czasem tyle wystarczy do posilkow zeby nie miec pragnienia na slodkie, to w koncu 2 szklanki

chemik · 26-02-2017 12:06

kisizlodziej napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurwa teraz z tymi jaglanymi wyskoczyliscie jak mam jeszcze wor 7,5kg owsianych do ojebania ;/

cenowo u mojego suppliera wychodzi x2 drozej niz za owsiane przy worach 5kg, no ale powine i zobaczymy
http://www.badapak.pl/platki-jaglane-zwykle-2
http://www.badapak.pl/platki-owsiane-z-pelnego-ziarna

no kurwa zjesz, nie pierdol XD.

w ogole fajna stronqa nie wiem czy nie osram tesko (zaczyna mnie wkurwiac) i czy nie bede kupowal raz na miech tutaj zapasu suchych rzeczy i reszty w biedrze (jest w chuj taniej; dopiero niedawno do tego doszedlem XD). no i na biedre znalazlem jeden prosty trik: przychodze 30 minut przed zamknieciem. bez bydla, towar uzupelniony na rano (jakas dziwna polityka) i jest fajnie wtedy.

Byczek · 26-02-2017 13:15

Bigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pijecie cole zero? Ile dziennie? Jakieś negatywne odczucia?

1-3l dziennie od 3 lat, zero 'sajdów'

Celesta Slayer · 26-02-2017 13:26

Bigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pijecie cole zero? Ile dziennie? Jakieś negatywne odczucia?

Puszkę dziennie, 0 sajdów.

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

panowie, CHWILOWA alternatywa dla mc/siadu i zolnierskiego (ciezkiego) potrzebna.
mam bana na jakiekolwiek w/w cwiczenia, dopoki nie zrobie rtg kregoslupa w odcinku ledzwiowym

Po co te RTG robisz? Jak w celu sprawdzenia czy masz przepukline/wypukline to bezsensu. Ja sam się zbanowałem na MC i siady, teraz ogarniam żeby zrobić w porządnej klinice TK(wyjdzie taniej niż MRI a to, co chcę zobaczyć, to zobaczę). Generalnie robię tak: wykroki, siad bułgarski, hip thrusty i te zasrane wyprosty podudzi na maszynie (ta wiem, że to chujowe, ale nie mam innej opcji na tę chwilę - liczy na szybki powrót do frontów :d)

haxigi · 26-02-2017 13:51

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Puszkę dziennie, 0 sajdów.

Po co te RTG robisz? Jak w celu sprawdzenia czy masz przepukline/wypukline to bezsensu. Ja sam się zbanowałem na MC i siady, teraz ogarniam żeby zrobić w porządnej klinice TK(wyjdzie taniej niż MRI a to, co chcę zobaczyć, to zobaczę). Generalnie robię tak: wykroki, siad bułgarski, hip thrusty i te zasrane wyprosty podudzi na maszynie (ta wiem, że to chujowe, ale nie mam innej opcji na tę chwilę - liczy na szybki powrót do frontów :d)

Po pierwsze dzień dobry
Po drugie witam w klubie
Po trzecie, żem ci mówił że MRI a nie TK bo chuja tam widać na TK. MRI dokładniejsze.

Celesta Slayer · 26-02-2017 13:56

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po trzecie, żem ci mówił że MRI a nie TK bo chuja tam widać na TK. MRI dokładniejsze.

Zależy jaka będzie różnica cenowa między MRI a TK ;d

chemik · 26-02-2017 15:27

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ja sam się zbanowałem na MC i siady. Generalnie robię tak: wykroki, siad bułgarski, hip thrusty i te zasrane wyprosty podudzi na maszynie (ta wiem, że to chujowe, ale nie mam innej opcji na tę chwilę - liczy na szybki powrót do frontów :d)

^^^^^^

siady i mc sa zajebiste, ale jak sie ma zdrowy i wolny od patologii uklad ruchu. ja sobie bardzo delikatnie siadam, ale mc z gleby nie zrobie jak kiedys. nie ma kurwa bata. jakbym podszedl teraz chociaz pod 130, to bym zrobil taki festwial, ze laduje u elgina w najblizszym filmiku. jedynie z mc mam do czynienia, jak mam zajety rack i musze wioslowac z gleby xDDDD.

jak siadac mozna jeszcze relatywnie bezpiecznie, to z mc juz tak nie mozna robic. dlatego uwazam, ze rack pulls sa wyjebista alternatywa dla klasycznego martwego.

Maniek900 · 26-02-2017 16:00

dział sportowy, a co drugi post jest o problemach ze zdrowiem. Czy na pewno sport to zdrowie?

CzuP · 26-02-2017 16:48

Maniek900 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dział sportowy, a co drugi post jest o problemach ze zdrowiem. Czy na pewno sport to zdrowie?

Po prostu ludzie tutaj bardziej interesują się swoim zdrowiem niż reszta.

Byczek · 26-02-2017 16:55

http://www.body-factory.pl/showthrea...!!!-2016-12-24

Deathfully · 26-02-2017 17:10

Wiekszosc tych problemów nie bedzie mial wiekszego wpływu na komfort życia czy codziennych czynnosci a jak bedzie mial to znikomy lub ten dyskomfort nie bedzie na tyle odczuwalny zebys dawał o to jebanie

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania