Reklama
Strona 271 z 646 PierwszaPierwsza ... 171221261269270271272273281321371 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 4,051 do 4,065 z 9680

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. #4051
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Robilem pomiary faldomierzem, nie z jednego miejsca, klatka, brzuch, nogi, wrzucilem we wzor i kurwa wychodzi 8,2% bf i tak sobie mysle, ze moze rzeczywiscie tyle jest okolo tych 7% tylko zludzenie sie robi, ze wiecej przez mala ilosc minsaaa
    Ostatnio zmieniony przez Xat4Gamers : 22-01-2017, 08:18
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/

  2. #4052
    Avatar LuCzeK
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    519
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    pokaz zdjecie

  3. #4053
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Nie chce mi sie wstawiac kolejny raz, kto wie jak wygladam aktualnie ten wie, sa kilka stron wstecz w temacie

    Jednak pomylka zle odczytalem 8% jest


    edit:
    http://torg.pl/showthread.php?471287...92#post9914292


    cos w tym wolniejszym zarciu jest, jem kurwa od 20 minut owsiane i to takim no normalnym tempem, zezarlem 3/4 i juz doslownie nie moge tak syty sie czuje + do tego popijam shakem z owocow i bialka. A zawsze takie cos to wlatywalo w 5 minut XD


    W ogole nie mowilem wam, ale rzucilem szlugi to tak po prostu i jedyna jaka zmiana w moim zyciu zaszla to to, ze zaczalem jesc wegle w wiekszych ilosciach i brak ochoty na szluga nic zero od miecha, nawet nie mialem stanu takiego po ze musze, odczucia glodu nikotyny, a cmilem tyle lat..
    Ostatnio zmieniony przez Xat4Gamers : 22-01-2017, 09:07
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/

  4. Reklama
  5. #4054

    Notoryczny Miotacz Postów Bigi jest teraz offline

    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,152
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj Xat napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Robilem pomiary faldomierzem, nie z jednego miejsca, klatka, brzuch, nogi, wrzucilem we wzor i kurwa wychodzi 8,2% bf i tak sobie mysle, ze moze rzeczywiscie tyle jest okolo tych 7% tylko zludzenie sie robi, ze wiecej przez mala ilosc minsaaa
    Xat, gdzie kupiłeś ten fałdomierz? Zarzucisz linkiem?

  6. #4055
    Avatar Kulekxp
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    31
    Posty
    94
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Mnie nigdy nie ciagnelo do mierzenia bf% :P ale jak masz juz te 8% to kozacko :) zadnych problemow z hormonami nie masz? Ja po zakonczeniu najmocniejszej redukcji, nie potrafilem patrzec ludzia w oczy, 0 pewnosci siebie. Z potencja nie mialem problemow wiec i tak podobno bylo dobrze.
    Tym razem po redukcji wszystko gralo, ale nie schodzilem tak nisko jak 2 lata temu.

  7. #4056
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Uwaga mam dwa faldomierze. Moge jeden komus oddac we wro na torg miting xD
    @Xat ;

    Podaj ten wzor :D

  8. Reklama
  9. #4057

    Data rejestracji
    2007
    Posty
    45
    Siła reputacji
    0

    Domyślny

    Mi przy ostatniej redukcji, przez ostatni miesiąc śniły się słodycze xD

  10. #4058
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Na allegro

    Nie mam problemow chyba, na dniach robie badania tarczycy itd kontrolnie
    @haxigi ;
    http://www.linear-software.com/
    Ostatnio zmieniony przez Xat4Gamers : 22-01-2017, 14:27
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/

  11. #4059
    Avatar Buła123
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Koło Warszawy
    Posty
    1,058
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj Maniek900 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Juz goraczka prawie 38 oC

    Zajebiste pdzygody po pierwszym strzale
    Może słabo ugotowany sok z labu xyz pharm

  12. Reklama
  13. #4060

    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,584
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Ja też tak miałem test flu i tyle nie ma co orać kaszanki
    no chyba ze towar wziales od jakiegos totalnego mirka

  14. #4061
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    test flu gwarantuje niesamowite doznania rpg.

    w sumie to kilka rzeczy to moze powodowac. np. histamina, konserwanty (alkohol benzylowy), etiocholanolon (w pizde silny pirogen), sama obecnosc takiej ilosci srednioznajomej substancji w miesniu i pewnie kilka innych rzeczy.

  15. #4062
    Avatar Kulekxp
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    31
    Posty
    94
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    O 4 udalo sie wkoncu wyjsc z wyrka, wiec wzialem sie za robienie szamy, dzis wlecial cheat-meal :) Zapieksa z 1kg wolowiny, 0.5kg mocarelli, 2 paczek naczosow i papryki, na 2 osoby oczywiscie zeby nie wyszlo ze zarlok jestem :D niestety z dziewczyna nie podolalismy zadaniu i zostala 1/5 :P

    Lapcie foto z poczatku masy 2016 :) moze kogos zmotytwoje do cwiczenia bicepsow XD!
    Luźne rozmowy na siłce-img_0297.jpg

  16. Reklama
  17. #4063
    Avatar stefanosos
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    łódź
    Posty
    83
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Kulekxp napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    O 4 udalo sie wkoncu wyjsc z wyrka, wiec wzialem sie za robienie szamy, dzis wlecial cheat-meal :) Zapieksa z 1kg wolowiny, 0.5kg mocarelli, 2 paczek naczosow i papryki, na 2 osoby oczywiscie zeby nie wyszlo ze zarlok jestem :D niestety z dziewczyna nie podolalismy zadaniu i zostala 1/5 :P

    Lapcie foto z poczatku masy 2016 :) moze kogos zmotytwoje do cwiczenia bicepsow XD!
    Luźne rozmowy na siłce-img_0297.jpg
    @ Kulekxp siemanko mistrzu, mam pytanie na luzie bez spiny do ... ( ͡° ͜ʖ ͡°)


    btw, wiecie może z biomechanicznego punktu widzenia czemu przy przysiadzie tylnim mam tendencje do butt winka a fronty mogę dupa do ziemi z prawilną techniką ? smuteg bo wolę high bar od frontów

  18. #4064

    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Poznań
    Posty
    964
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj stefanosos napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    btw, wiecie może z biomechanicznego punktu widzenia czemu przy przysiadzie tylnim mam tendencje do butt winka a fronty mogę dupa do ziemi z prawilną techniką ? smuteg bo wolę high bar od frontów
    W innym miejscu znajduje się środek ciężkości, a także inna postawa przy wykonaniu ćwiczenia.

  19. #4065
    Avatar Kulekxp
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    31
    Posty
    94
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    @stefanosos
    Pytaj smialo wszystko wezme na luzie bez spiny :P
    A co do butt winkow to znajomy tez strasznie podwijal tylek. Zaczal robic cwiczenia na mobilnosc miednicy i przestal starac sie na maksa prostowac plecy, myslal ze tak trzeba. Zwalilismy mu ciezar do 40kg xD i na tym obiazeniu robil normalnie, po 2-3 miesiacach pracy nad mobilnoscia siada z 120 bez zadnego podwijania :). Co do frontow to sie nie wypowiem bo sam ich robic nie umiem, bardziej skupiam sie nad tym zeby ciezar byl na miejscu niz na kontroli miesnia xD

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •