Luźne rozmowy na siłce

chemik · 12-01-2017 12:37

rysiekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://provitax.pl/home/11-witamina-...b-z-natto.html

co sądzicie o tej k2? nie za duża dawka na raz? może wziąć i łykać co drugi dzień xd?

dlaczego chcesz kupic k2 500mcg znanej, renomowanej firmy PHOENIX NUTRITION?? na kfd masz 4k iu d3+100mcg k2 za niewielka kase.

aha, a rozjasnienie herbaty przez witamine c nie jest spowodowane jej jakimis specjalnymi wlasciwosciami. herbata (wlasciwie esencja herbaciana) jest spoko wskaznikiem ph. witamina c zakwasza srodowisko i zmienia sie kolorek. ze ma wlasciwosci wybielajace to tez prawda.

Xat4Gamers · 12-01-2017 13:01

wstawie wieczorem jak wroce do domu, na luzie puszczone i wymuszone

lorek · 12-01-2017 13:12

czy na jednym treningu przysiad i MC to błąd ? chodzi o trening FBW

Celesta Slayer · 12-01-2017 13:21

Wojtczak napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

W sumie to ja mam Sloped jak chuj ,w dodatku nie tylko opadniete do dołu ale też w przód no i łopatki to odstaja mi na pol metra od dzieciaka kiedyś nawet byłem u jakiegoś lekarza z tym w gimbazie to mi kazał kijek za plecami nosic to stwierdziłem ze pierdole to xD

Akurat kij za plecami to całkiem spoko sprawa, ale raczej bym nie przekonywał do tego.
Typowe plecy okrągłe i tyle.

Elfis Przemo · 12-01-2017 13:27

lorek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czy na jednym treningu przysiad i MC to błąd ? chodzi o trening FBW

jesli oba maja byc ciezko to tylni+klasyk=w dluzszym czasie smierc ledzwi
ciezko przedni+ciezki sumo =nie widze przeszkod
ciezko przysiad+lekko martwy=spoko
ciezko martwy+lekko przysiad=spoko

ale jak to fbw to po prostu rozbij do dwoch zestawow

Aver · 12-01-2017 13:29

[IMG]wyniki[/IMG]

W poniedziałek wyniki, w środę - endo, w czwartek - dealer, w kolejny weekend pierwszy shot? ;d

A tak na serio, mam nadzieję, że nie jestem zbyt rozjebany

Byczek · 12-01-2017 13:48

do kogoś poszedłeś, czy sam sie prowadzisz?

Wojtczak · 12-01-2017 14:15

Celesta Slayer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Akurat kij za plecami to całkiem spoko sprawa, ale raczej bym nie przekonywał do tego.
Typowe plecy okrągłe i tyle.

To co polecasz,przeciez nie mam czasu latac z kijem za plecami :D

Aver · 12-01-2017 14:17

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

do kogoś poszedłeś, czy sam sie prowadzisz?

Endokrynolog. Z opcją, nie oszczędzamy na zdrowiu.

Jak wyjdę na prostą z zatokami i wszystko będzie się zgadzać to robię progres życia ^^ #wierzę

Jeżeli chodzi o odżywienie to sam. Inho nie ma rzeczy, którymi mogliby mnie dietetycy zaskoczyć. Ostatnio robiłem mały reseach wśród znajomych których prowadzą dość znane osoby i to się potwierdza.

Szyman · 12-01-2017 14:26

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Endokrynolog. Z opcją, nie oszczędzamy na zdrowiu.

Jak wyjdę na prostą z zatokami i wszystko będzie się zgadzać to robię progres życia ^^ #wierzę

Jeżeli chodzi o odżywienie to sam. Inho nie ma rzeczy, którymi mogliby mnie dietetycy zaskoczyć. Ostatnio robiłem mały reseach wśród znajomych których prowadzą dość znane osoby i to się potwierdza.

ja pierdole nie wiem ile musialbym miec klopsu na koncie zeby wyjebac tyle na same badania. wiem, ze mozna dodac do tego o wiele wiecej, ale mi po ustaleniu priorytetow i tak wyszlo 220zl co jest na moja kieszen dalej za duzo w tym momencie :D

Celesta Slayer · 12-01-2017 14:35

Wojtczak napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To co polecasz,przeciez nie mam czasu latac z kijem za plecami :D

Jak nie masz czasu dla swojego zdrowia, to na co masz czas?
Zresztą, nie zrozumiałeś o co chodzi z kijem za plecami. Nie masz z tym łazić 24/7 tylko jako element rozciągania klatki.
Rozciągasz: piersiowy większy i mniejszy
Wzmacniasz: czworoboczny, rotatory zewnętrzne stawu barkowego, równoległoboczne. Przy odstających łopatkach także najszerszy grzbietu wzmacniaj.

Wojtczak · 12-01-2017 15:09

Raczej problem w tym ,że pracuje te 10h dziennie ,potem lecę do dupy,wracam wieczorem to od wejścia do domu do położenia się spać mam tam może te 2 godzinny dziennie.Jak to ma wyglądac ,mam te dwie godziny latać z tym kijkiem między łokciami czy to raczej jakieś krótsze sesje ale częstsze no i coś dodatkowego,może coś co mógłbym robić na siłce bo w sumie fajnie byłoby te barki podnieść do góry i trochę zniwelować te łopatki bo wtedy cała klata od razu wydaje się dużo większa.Basen odpada bo jest niestety za daleko i nie wyrobie

Xat4Gamers · 12-01-2017 15:15

Tak sobie tu paplam z pewnym użytkownikiem i dość ciekawy temat

Co lepiej brać Metformine czy może ALA? ktos rozpatrywal sie w owym temacie :> ?

Aver · 12-01-2017 15:24

Wojtczak napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Raczej problem w tym ,że pracuje te 10h dziennie ,potem lecę do dupy,wracam wieczorem to od wejścia do domu do położenia się spać mam tam może te 2 godzinny dziennie.Jak to ma wyglądac ,mam te dwie godziny latać z tym kijkiem między łokciami czy to raczej jakieś krótsze sesje ale częstsze no i coś dodatkowego,może coś co mógłbym robić na siłce bo w sumie fajnie byłoby te barki podnieść do góry i trochę zniwelować te łopatki bo wtedy cała klata od razu wydaje się dużo większa.Basen odpada bo jest niestety za daleko i nie wyrobie

Moja doba ma 17-18 godzin. Tydzień ma siedem dni. Potrafię wszystko pogodzić.

Pierwszy jest od jakiegoś czasu moim mentorem, słucham Garego prawie zawsze jadąc do pracy o szóstej(Mowa o Vlogach, czy materiałów z innych kanałów Entrepreneurship Answered itp) A drugi polecam cały kanał sobie subskrybować.

Wasz kołcz Aver

Pozdro

Jaanek · 12-01-2017 15:43

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tak sobie tu paplam z pewnym użytkownikiem i dość ciekawy temat

Co lepiej brać Metformine czy może ALA? ktos rozpatrywal sie w owym temacie :> ?

nic, zrozumieć, że insulinooporność nie jest chorobą, a czymś co w drodze ewolucji spowodowało, że to ssaki zdominowały świat - umiejętnością wejścia w stan hibernacji. zbierasz latem tłuszczyk na zimę, twoje ściany komórkowe zmieniają materiał na PUFA, bo te w niskich temperaturach nie są tak gęste jak standardowy budulec, we krwi krąży większe stężenie glukozy, żeby krew nie zamarzła, a komórki wypinają się na glukozę, bo wiedzą, że dodatkowa wartstwa tłuszczu może mieć wpływ na to czy tą zimę przetrwasz. twój organizm czeka na zimę więc mu ją daj.

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania