Reklama
Strona 60 z 646 PierwszaPierwsza ... 1050585960616270110160560 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 886 do 900 z 9680

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. #886
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj stefanosos napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Pierwszy raz w życiu robię sobie push/pull/legs. Nawet spoko ale brakuje mi trochę jakiegoś typowego dnia siłowego/fbw ;_;. Jest sens sobie zrobić dzień siłowy 5x5 obok typowych trzech treningów push/pull/legs ? Wyszłyby wtedy 4 dni treningowe w tygodniu co by mi nawet idealnie pasiło czasowo.
    co za problem w dni push/pull/legs wrzucic sobie typowa silowke na 1-2 wielostawy i w reszcie smigac wyciagi albo mniej lub bardziej pedalskie izolacje?

  2. #887
    Avatar stefanosos
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    łódź
    Posty
    83
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    W pushu bym chyba nie wyrobił z płaską, ohp, skosem hantle, wyciskania hantli na barki, wznosy, wąskim na trica itd. A takak bym sobie odładował taki przeładowany dzień nie rezygnując z ćwiczeń, które lubię. Kurwa nie wiem musiałbym chyba swój gunwo plan podać, może jutro dziennik założę xD

  3. #888
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,827
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    barbelsi 500 start a pozniej 300/mc
    Wolał bym sobie chuja odciąć niż iść do tych szamanów ;dd

  4. Reklama
  5. #889
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    https://www.youtube.com/watch?v=CJVMkzGM5h4#t=5m23s
    o chuj tu chodzi?

  6. #890
    Avatar Shaun
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    826
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Co to za spierdolona moda , płacic za trenerów osobistych ? Jak dla mnie częścią kulturystyki i "zabawą" jest układanie i testowanie WŁASNYCH planów treningowych opartych na dużym zagłębieniu tematu

  7. #891
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,827
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Tylko że większość osób odwiedzających siłownie to nie aspiranci na kulturystów tylko kowalscy, dla których siłka to odskocznia od życia codziennego, sposób na zmianę sylwetki czy jedna z wielu aktywności fizycznych o/

  8. Reklama
  9. #892

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Shaun napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Co to za spierdolona moda , płacic za trenerów osobistych ? Jak dla mnie częścią kulturystyki i "zabawą" jest układanie i testowanie WŁASNYCH planów treningowych opartych na dużym zagłębieniu tematu
    mysle, ze to dziala w taki sam sposob jak ludzie mi placa za wiedze z zakresu finansow i inwestowania, tak ja place innym za ich wiedze bo poprostu brak mi czasu aby zglebiac jakies tajemniki branzy
    kurwa ani barbelsi ani donaj nie odpisuja jak napisalem do nich na fb xd
    napisalem przed chwila do czerwa, zobacze co odpisze ;d


    @edit
    a nie znacie moze jakeigos dobrego KOŁCZA z wrocławia z ktorym moglbym raz na jakis czas zrobic trening, a oprocz tego ogarnialby mi wszystko? D: bo czerw z krakowa, barbelsi poznan, jaglak gdansk itd :D nei kojarze nikogo z wroclawia
    Ostatnio zmieniony przez ObiWanek : 03-08-2016, 11:47

  10. #893
    Avatar zaczajony
    Data rejestracji
    2012
    Położenie
    Wrocław
    Posty
    387
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    big majk xd

  11. #894
    Avatar matizioom
    Data rejestracji
    2009
    Wiek
    23
    Posty
    10,203
    Siła reputacji
    23

    Domyślny

    jaglak 400 start potem 300/miech xD

  12. Reklama
  13. #895

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj matizioom napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jaglak 400 start potem 300/miech xD
    jakby mi nagrywal personalne snapy
    no hejka obiwanek? co tam sie z toba dzieje? skad to zwatpienie?

    to chyba bym zaplacil ;/

  14. #896
    Avatar Terr
    Data rejestracji
    2004
    Położenie
    Venore
    Posty
    1,996
    Siła reputacji
    23

    Domyślny

    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mysle, ze to dziala w taki sam sposob jak ludzie mi placa za wiedze z zakresu finansow i inwestowania, tak ja place innym za ich wiedze bo poprostu brak mi czasu aby zglebiac jakies tajemniki branzy
    kurwa ani barbelsi ani donaj nie odpisuja jak napisalem do nich na fb xd
    napisalem przed chwila do czerwa, zobacze co odpisze ;d


    @edit
    a nie znacie moze jakeigos dobrego KOŁCZA z wrocławia z ktorym moglbym raz na jakis czas zrobic trening, a oprocz tego ogarnialby mi wszystko? D: bo czerw z krakowa, barbelsi poznan, jaglak gdansk itd :D nei kojarze nikogo z wroclawia
    z wrocka jest przecież słynny MAJEWSKI TRENUJE


    xDDD

  15. #897

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    majewski odpada xd

  16. Reklama
  17. #898
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    uderz do chlopakow z byc jak herkules (do tego z dziwna twarza). oni chyba prowadza ludzi, sa spoko i nie beda chcieli milionow.

  18. #899
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Kto to są barbellsi? Jakiś link?

  19. #900

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    https://www.facebook.com/barbellbrotherspl/?fref=ts

    donaj chce 500 za prowadzenie z treningiem, a potem 300 lub 300 za samo prowadzenie
    czerw 290 "w cenie plan treningowy z indywidualnie opracowaną periodyzacją, wraz z progresją liniową, schemat odżywiania z ewentualną suplementacją"

    ciekawe czy odprowadzaja podatek :) te ceny to jakas zmowa 100% XD

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •