Reklama
Strona 15 z 646 PierwszaPierwsza ... 513141516172565115515 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 211 do 225 z 9680

Temat: Luźne rozmowy na siłce

  1. 18-06-2016 09:27 #211
    Xat4Gamers

    Store4Gamers Xat4Gamers jest teraz offline
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    masz hajs to bombarduj
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  2. 18-06-2016 10:20 #212
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Ten uczuć gdy siadasz low barem 190kg a 80kg 5x8 na fronty rozpierdala Ci czwórki i górę pleców, w ogóle nie jestem przyzwyczajony do takich zakresów 8-15, domsy opanowały całe ciało chyba dzisiaj XD czwórki to palą jak skurwysyn
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  3. 18-06-2016 11:09 #213
    MlodyNG

    Gaduła+ MlodyNG jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Wiek
    20
    Posty
    265
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    a ja wczoraj robiłem crossfity drugi raz w życiu - 30 rwań na 60kg na czas XD hiity mam już z głowy w tym miesiącu
    Cytuj SzalonyMes napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1 klocek za garnitur? to ciekawe gdzie wy go kupujecie bo u mnie w miescie to koszt około 300-500 zł(mowa o jakims sprzedawcy 'Janku')
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    4. Reklama
  4. 18-06-2016 11:53 #214
    Sura

    Bezzębny Paranoik Sura jest teraz offline
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Ja od poltora roku robie wysokie zakresy i wciaz nie moge sie przyzwyczaic :/
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  5. 18-06-2016 15:45 #215
    konto usunięte

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ja od poltora roku robie wysokie zakresy i wciaz nie moge sie przyzwyczaic :/

    Niemożliwe
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  6. 18-06-2016 15:57 #216
    CzuP

    Notoryczny Miotacz Postów CzuP jest teraz offline
    Avatar CzuP
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    1,272
    Siła reputacji
    16

    Dinozaur

    Domyślny

    Wskoczyłem na redukcje. Z 2400-2500 kcal schodzę na 2100 na początek. Węgle 120g max dziennie. 3x w tygodniu siłownia + po siłce na razie aeroby 15 minut na rowerku stacjonarnym. Jakieś protipy?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    7. Reklama
  7. 18-06-2016 17:53 #217
    haxigi

    Bezzębny Paranoik haxigi jest teraz offline
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur Żartowniś Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj CzuP napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jakieś protipy?
    Nie spierdol tego
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  8. 18-06-2016 19:33 #218
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,826
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  9. 19-06-2016 00:15 #219
    haxigi

    Bezzębny Paranoik haxigi jest teraz offline
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Dinozaur Żartowniś Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    jaka cisza tutaj xD
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    10. Reklama
  10. 19-06-2016 01:46 #220
    Merinksban

    Maniakus Totalis Merinksban jest teraz offline
    Avatar Merinksban
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    1,551
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj haxigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jaka cisza tutaj xD
    Weekend, ludzie ćwiczą nosy, żołądki i wątroby.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  11. 19-06-2016 07:58 #221
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,864
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    wczorajszy czitmil

    podwójny burger z bekonem
    mc flury hit z maka
    kula truflowa z grycana
    rolo z samym mięchem
    600ml lodów

    waga wczoraj na czczo 107,7 dziś 108,8 więc git

    jade robić barki, wyczuwam elektrownie
    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 19-06-2016, 08:07
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  12. 19-06-2016 10:47 #222
    Mysterious Boy

    Bezzębny Paranoik Mysterious Boy jest teraz offline
    Avatar Mysterious Boy
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Venezuela
    Wiek
    31
    Posty
    2,509
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Pytanie. Co ile dni robicie taki czit milek?
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    13. Reklama
  13. 19-06-2016 10:58 #223
    Deathfully

    Bezzębny Paranoik Deathfully jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,584
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    raz w tyg albo mniejszy częsciej u mnie wpadnie, ale mieszcze go w ryzach kalori/w ten dzień robie naprogramowe hardkorowe kardio i opierdalam serio hardo
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  14. 19-06-2016 11:36 #224
    Mysterious Boy

    Bezzębny Paranoik Mysterious Boy jest teraz offline
    Avatar Mysterious Boy
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Venezuela
    Wiek
    31
    Posty
    2,509
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Deathfully napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    raz w tyg albo mniejszy częsciej u mnie wpadnie, ale mieszcze go w ryzach kalori/w ten dzień robie naprogramowe hardkorowe kardio i opierdalam serio hardo
    Te cardio to chyba po to zeby wyrzutow nie miec co?:dd



    Btw jak sprawdzaliscie swoje gainsy sylwetkowe? Z rana na czczo miarka+waga czy jak? Pytanie 100% powazne

    I jeszcze jedno pytanie. Ile miej więcej węgli na redukcji wpierdalacie? Bo ja miej wiecej 300g w dni treningowe (silowe). Nie za duzo kurwa? Kcal wychodzi tak czy siak te 2900-3000 czyli tak jak chcialem. Uciac czy poki waga leci w dol to utrzymywac tak?
    Ostatnio zmieniony przez Mysterious Boy : 19-06-2016, 11:59
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
  15. 19-06-2016 12:28 #225
    durel

    Mega wymiatacz durel jest teraz offline
    Avatar durel
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    970
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Poki waga leci to nie zmieniaj nic, niektorzy spokojnie redukuja na hc a niektorzy musza ograniczyc wegle do minimum. Jak mozesz wpierdalac tyle wegli i redukowac to tylko sie ciesz, jak waga stanie to zaczniesz obcinac ww.
    Odpowiedź z cytatem Odpowiedź z cytatem
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  4. Luźne rozmowy na siłce - archiwum
    Przez chemik w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 39179
    Ostatni post: 09-06-2016, 11:14
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: