Luźne rozmowy na siłce

Sinis · 22-02-2023 11:43

Robię kolejne podejście do wielostawów. Czuję, że tym razem martwe mi nie wydymają lędźwiowego. A plan wziąłem darmowy od Blewązki.

Luźne rozmowy na siłce-blewazka.png

Vailandur · 22-02-2023 15:25

Jak wygladaja przysiady kozaka i rowerzysty?

Taidio · 22-02-2023 20:48

Wracam se właśnie z silki i takie coś po mojej lewej stronie przed chwilą widziałem, czy to jest gówno? czy jakaś legit rzecz
https://studiosynergy.pl/trening-ems-cena/

Lord · 22-02-2023 21:11

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wracam se właśnie z silki i takie coś po mojej lewej stronie przed chwilą widziałem, czy to jest gówno? czy jakaś legit rzecz
https://studiosynergy.pl/trening-ems-cena/

przecie to jakies gowno z mangotv pokroju:

Taidio · 22-02-2023 21:24

Lord napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

przecie to jakies gowno z mangotv pokroju:

też o tym pomyślałem na początku, ale co to by był za model biznesowy że wynajmują lokale, sprzęty, personel, zamiast po prostu sprzedawać sprzęt bez neta i oszczędzić w chuj hajsu miesięcznie?

Aver · 22-02-2023 21:41

Jakbym teraz zaczął się bawić w treningi personalne to chyba bym poszedł w taki model, że robisz treningi w domu klienta. Oczywiście kasujesz za to odpowiednio więcej i za terminy z góry ustalone. Miałem paru znajomych, co znaleźli ludzi z hajsem i za trening taki kasowali 250zł. Duża mata, jakieś gumy, kettle, piłki i inne rzeczy. Jeszcze połączyć to z fizjoterapią/masażem i w ogóle można by kosić hajs. Ciekawe, ile osób ogarnia taki biznes.

Zakon · 22-02-2023 22:31

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wracam se właśnie z silki i takie coś po mojej lewej stronie przed chwilą widziałem, czy to jest gówno? czy jakaś legit rzecz
https://studiosynergy.pl/trening-ems-cena/

To żadne mango.tv. W skrócie na chłopski rozum działa to tak, ze podłączają Cię do „prądu” i wykonujesz ćwiczenia pod okiem trenera. Mięśnie dostają bodźce z zewnatrz przez co trening robisz 1/max 2 w tygodniu po 40min. Ceny są raczej wysokie i nie zbudujesz tam masy kulturysty jak na siłowni, ale dla zabieganych 50letnich lekarzy czy innych biznesmenów to bardzo spoko opcja by nie tracic dużo czasu, a zachować formę i mięśnie w spoko stanie.

@up, fizjo do którego chodze w kato ma wlasnie oprócz fizjo treningi EMS, ogarnia to samemu pracując tam po 5-6h na dzień w zależności od ilości klientow.

Lord · 22-02-2023 22:44

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ale co to by był za model biznesowy że wynajmują lokale, sprzęty, personel, zamiast po prostu sprzedawać sprzęt bez neta i oszczędzić w chuj hajsu miesięcznie?

sprytny

Lord · 22-02-2023 22:55

Z reszta kurwa panowie, gdyby faktycznie to kopanie pradem cos dawalo oprocz jakis iluzorycznych efektow, to wszyscy by mieli poprzyczepiane jakies piezoelektryki do skory. Fakty sa takie, ze miesien musi swoje przepracowac aby przyskillowac i miec mase i sile, nie pojawi sie z powietrza bo sobie tluszcz kopiecie pradem xD

Aver · 22-02-2023 23:00

Czyli jednak elektryczne dildo nie wzmocni mi tego i owego

Zakon · 22-02-2023 23:00

Lord napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Z reszta kurwa panowie, gdyby faktycznie to kopanie pradem cos dawalo oprocz jakis iluzorycznych efektow, to wszyscy by mieli poprzyczepiane jakies piezoelektryki do skory. Fakty sa takie, ze miesien musi swoje przepracowac aby przyskillowac i miec mase i sile, nie pojawi sie z powietrza bo sobie tluszcz kopiecie pradem xD

Dawno nie śledziłem tematu bo z rok nie odwiedzałem fizjo, ale wtedy mi mowila coś, ze chcą wrzucić EMS jako rekomendacje NFZ przy rożnego rodzaju rehabilitacjach(by było to jakoś prawnie zapisane, a nie tylko jako wynalazek typu mango). Na czym stanęło nie mam pojęcia, ale podobno wystarcza by zachować kondycję. Jeżeli ktoś lubi siłownie i tak nie skorzysta bo nie masz tego funu z rzucania żelastwem, a bardziej treningi z własna masa ciała. Za trening liczą sobie z tego co widze 130+ pln, rok temu jak było to mniej popularne liczyli koło 180-200. Pewnie znajdzie się mała grupa ludzi, którym się nie chce chodzić co 2 dzień na siłownie na 2-3h i to im wystarczy, a koszta będą w stanie pokryć nie nadwyrężając zbytnio portfela.

Lord · 22-02-2023 23:05

Zakon napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Dawno nie śledziłem tematu bo z rok nie odwiedzałem fizjo, ale wtedy mi mowila coś, ze chcą wrzucić EMS jako rekomendacje NFZ przy rożnego rodzaju rehabilitacjach(by było to jakoś prawnie zapisane, a nie tylko jako wynalazek typu mango). Na czym stanęło nie mam pojęcia, ale podobno wystarcza by zachować kondycję. Jeżeli ktoś lubi siłownie i tak nie skorzysta bo nie masz tego funu z rzucania żelastwem, a bardziej treningi z własna masa ciała. Za trening liczą sobie z tego co widze 130+ pln, rok temu jak było to mniej popularne liczyli koło 180-200. Pewnie znajdzie się mała grupa ludzi, którym się nie chce chodzić co 2 dzień na siłownie na 2-3h i to im wystarczy, a koszta będą w stanie pokryć nie nadwyrężając zbytnio portfela.

Nie jestem tez w temacie, ale jesli chodzi o rehabilitacje itp to ems robi robote, bo uaktywnia miesnie ktore nic nie robia z powodu jakiegos schorzenia/kalectwa czyli zapobiega ich zanikowi. Miesien po impulsie z takiego smiesznego iskrownika jak w zapalnice robi jakas prace, ale to jest naprawde zerowe, z wieksza sila zaciskacie zwieracze po mleku i ogorkach

Taidio · 22-02-2023 23:06

no dla ludzi bez czasu, starszych czy po kontuzjach to może być jakaś alternatywa i to było sednem pytania czy to rzeczywiście jest alternatywa, a nie scam i czy jakieś mierzalne wyniki z tych treningów są

biedack here, ale jak już bd prezesem to se wykupię jakiś pakiet na 3 miesiące i dam wam później znać w temacie

Lord · 22-02-2023 23:18

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no dla ludzi bez czasu, starszych czy po kontuzjach to może być jakaś alternatywa i to było sednem pytania czy to rzeczywiście jest alternatywa, a nie scam i czy jakieś mierzalne wyniki z tych treningów są

biedack here, ale jak już bd prezesem to se wykupię jakiś pakiet na 3 miesiące i dam wam później znać w temacie

Po mojemu (moge sie mylic) to wiecej krzepy nabierzesz przerzucajac staremu tone wegla w piwnicy w godzine raz w tygodniu niz na tych smiesznych wynalazkach pokroju mangotv przez 5h tygodniowo. Zeby miesien rosl jak konar ktory zaplonal musi stac sie jedna rzecz, musi pracowac. Obciazenie miesni sprawia, ze pekaja (w skali mikro) na co reaguje organizm reaguje odbudowa i usprawnieniem wlokien miesniowych. Nie pamietam jak te komorki sie nazywaly dokladnie, bo na biologii nie bylem od dekady

Konczac temat, mozliwe ze te emsy faktycznie cos pomagaja ale w warunkach fizycznego obciazenia. Same cudu nie zdzialaja.

Zakon · 22-02-2023 23:32

Lord napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Konczac temat, mozliwe ze te emsy faktycznie cos pomagaja ale w warunkach fizycznego obciazenia. Same cudu nie zdzialaja.

Nigdy nie cwiczysz "lezac" na EMS, zawsze wykonujesz jakies cwiczenia z masa ciala/ketlami.
Tu jakis losowy filmik z neta. Idk czy zmienil tez diete, etc, wydaje mi sie, ze tak jak sie zgodzilismy wszyscy razem ma to sens w konkretnych scenariuszach, ale nie zastapi treningu silowego na silowni.
https://youtu.be/05BR1IeobQA?t=376

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Szukaj w temacie...

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Luźne rozmowy na tematy serwera

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania