Luźne rozmowy na siłce

Deathfully · 28-05-2016 17:49

imo lepiej wiecej bialka kupić niż bcaa xd

chemik OP · 28-05-2016 18:30

ja przy postach ludziom wrzucam bcaa. chwala. czy to dziala jak w teorii-watpie.

Aver · 28-05-2016 20:16

bulbine natalensis

brał ktoś?

haxigi · 29-05-2016 00:24

robicie szrugsy czy pierdolicie kaptury i same urosną? :D

Deathfully · 29-05-2016 00:27

ja robie raz w tyg

Mysterious Boy · 29-05-2016 13:05

No dobra chlopaki nawet pomijajac kwestie bcaa jak z tym bieganiem na czczo? Lepiej niz po silce czy jeden chuj? Podobno na czczo lepiej, a Wy co sadzicie?

kloniq · 29-05-2016 13:19

jeden chuj

chemik OP · 29-05-2016 13:40

mi to sie ogolnie na czczo lepiej zyje, wiec aktywnosci wszelakie robie na czczo.

Merinksban · 29-05-2016 14:01

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mi to sie ogolnie na czczo lepiej zyje, wiec aktywnosci wszelakie robie na czczo.

Mam to samo, ale ostatnio nawet lepiej mi po białkowo-tłuszczowym śniadaniu. Coś typu jajecznica na maśle.

Bobek II · 29-05-2016 14:22

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mam to samo, ale ostatnio nawet lepiej mi po białkowo-tłuszczowym śniadaniu. Coś typu jajecznica na maśle.

To samo w dzien wegli staram sie nie jesc, tylko na wieczor

Tygrrysek · 29-05-2016 14:34

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No dobra chlopaki nawet pomijajac kwestie bcaa jak z tym bieganiem na czczo? Lepiej niz po silce czy jeden chuj? Podobno na czczo lepiej, a Wy co sadzicie?

Taki cytat.

Błąd 2. Wykonywanie treningu interwałowego na czczo...
Wstajesz rano, poranna toaleta, wskakujesz w buty do biegania i zaczynasz dzień od sprintów na wzniesienie. Wow - zwolnij trochę... Prawdopodobnie słyszałeś już, że wykonywanie kardio z samego rana jest doskonałe dla utraty tłuszczu, a trening interwałowy dużo lepszy niż kardio w stałym tempie. Dodałeś dwa do dwóch i wyszło, że odkryłeś złoty środek na idealne kardio, prawda?
Niestety, to nie zawsze działa w ten sposób. Większość ludzi musi mieć zapas glukozy do spalenia jako paliwo, by ćwiczyć na tak wysokim poziomie intensywności. Dla nich, próba wykonywania sprintów na czczo to pewny przepis na katastrofę. Nie tylko ucierpi ich kondycja, ale także tkanka mięśniowa, którą zaczną spalać.

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mam to samo, ale ostatnio nawet lepiej mi po białkowo-tłuszczowym śniadaniu. Coś typu jajecznica na maśle.

Z tłuszczu twój organizm produkuje testosteron, a to sprawia, że się ma więcej siły. :)

rosen · 29-05-2016 15:17

tygrysek czy ty czytasz men's health?

Tygrrysek · 29-05-2016 15:29

rosen napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tygrysek czy ty czytasz men's health?

Nie. A jest tam coś ciekawego?

Sura · 29-05-2016 15:40

Ja kupiłem mutant massa i nie wiem czy dodają tam jakieś narkotyki, ale najlepiej funkcjonuje jak go wypije xD

haxigi · 29-05-2016 16:25

Tygrrysek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Taki cytat.

Co jak co, ale takiej bzdury to nawet ja bym nie zacytował xD

@edit

dobra kurwa no ide jutro do apteki po jakiś magnez bo to latanie pośladka i barku mnie już irytuje. Na co zwrócić uwagę? Cytrynian czy jakiś inny? @chemik ;

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania