Luźne rozmowy na siłce

Madduro · 23-02-2016 23:18

landmine press?

fari aster · 23-02-2016 23:23

Tak jest mistrzu! Dzięki ;)

Elite Hunter · 23-02-2016 23:27

jakies cwiczenia rehabilitacyjne dla osoby siedzacej wiekszosc dnia przy biurku?
dodatkowo dosc czesto ojczulek miewa uczucie skurczu miesni w okolicy ledzwiowej i krzyzowej

Aver · 23-02-2016 23:32

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jakies cwiczenia rehabilitacyjne dla osoby siedzacej wiekszosc dnia przy biurku?
dodatkowo dosc czesto ojczulek miewa uczucie skurczu miesni w okolicy ledzwiowej i krzyzowej

Jak mamy ocenić w jakim on jest stanie? Osoby które siedzą całe życie mają osłabione prostowniki, zanik core'u, wady postawy, przykurcze itp.

Byczek · 24-02-2016 00:01

jesttttttt <3

jutro 700 ryzu i kilo bananów XD

LuCzeK · 24-02-2016 06:24

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jakies cwiczenia rehabilitacyjne dla osoby siedzacej wiekszosc dnia przy biurku?
dodatkowo dosc czesto ojczulek miewa uczucie skurczu miesni w okolicy ledzwiowej i krzyzowej

Ja mam prace siedzącą i rowniez mialem ten problem. Zakupiłem w biedrze roller i 2/3 razy w tyg się nim bawie. PRoblem zniknal. 100 dziewic temu kto wymyślił roller. Zajebista sprawa

Halunek · 24-02-2016 07:49

co to te roller

bercik · 24-02-2016 08:06

Halunek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

co to te roller

https://www.youtube.com/watch?v=nO1VRTv-GJs

Polecam w chuj, sam stosuję i po takim dobrym rozrollowaniu mięśni nic nie boli.

rysiekk · 24-02-2016 09:26

jak badać teścia to całkowity testosteron czy testosteron wolny?

Aver · 24-02-2016 09:59

why not both?

chemik OP · 24-02-2016 10:02

rysiekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak badać teścia to całkowity testosteron czy testosteron wolny?

calkowity

Sinis · 24-02-2016 11:43

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja robie takie proporcje i to mi starcza na 2 posiłki po 100g ryżu 200g kury każdy

1,5-2 szklanki wody do tego w czym bd gotował pieprzysz najebujesz koperku w chuj(wedle uznania) i wrzucasz kostke rosolową bądź pół zależy jak lubisz i gotujesz to do ciepłoty
nastepnie jak sie gotuje to obok rozrabiasz 30g mąki z zimną! wodą w szkalnce mieszasz az nie bedzie grudek i dolewasz do gotujacego sie roztworu
następnie 2 lyzki śmietany =ok 30g(czy jak tam lubisz na masie bym se ogólnie wiecej walił mąki i śmietany wtedy byłby fajniejszy) dolewasz do tego troche tego wywaru co juz tam ci powstał mieszasz i wlewasz do gotującego się wywaru i odparowujesz ile chcesz no i masz git sosik (im wiecej mąki /smietany tym mniej wodnisty)
tak po chłopsku wytłumaczył bo ja prosty chłop pozdro

ps. zapomnialem dodać że mąka orkiszowa u mnie

Wczoraj zrobiłem i sztywno będę korzystał z tego. Masz jeszcze jakiś patent na sos?

Deathfully · 24-02-2016 11:50

@Sinis ;
haha wlasnie jeszcze nie bo nakurwiam ten prawie codziennie xD ale bede ogarnial jakiś pomidorowy tera ale mysle ze na tej samej zasadzie tyle że jebne se przecier z wodą tam i zagęszcze podobnie

no ale sosik petarda kurwa z męczarni ryzu z kurą wpierdalasz jak w restauracji xD polecam do tego gotować kure normalnie i se na kawałeczki ją podziubac i robić a'la potrawke :D a jakiś tam unhelfi nie jest bo z gówien to wyjdzie ze 140kcal~

aaa wlasnie ja robilem jak mieso mielone jadłem to kupoawłem passate w tesco za 2zł chyba 800ml i połowie wpierdalałem do miesa juz usmażonego i troche odparowywałem doprawiłem i mozna powiedzieć takie spaggethi xd a passata to pomidory same dosłownie wiec prawie bez kalori i helfi

pozdro sportowe swiry

Byczek · 24-02-2016 11:50

Sinis napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Masz jeszcze jakiś patent na sos?

mozesz dowalic tam koncentrat pomidorowy

Sinis · 24-02-2016 11:59

Spróbuję walnąć z tym koncentratem, ale cykam się, że mdłe wyjdzie. W ogóle jak próbowałem sam sos z gara to zero pozytywnych wrażeń. Takie nawet 3/10 bym powiedział, ale jak zalałem tym ryż i kurczaka to normalnie niebo, a ziemia. Z szeratona by mi takich delicji nie przywieźli.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania