Luźne rozmowy na siłce

**Aien** · 27-01-2016 01:37

jak chodzicie rano na siłownię to bierzecie prysznic przed treningiem, po czy i wtedy i wtedy?

Pingwinq Premium · 27-01-2016 01:40

Aien napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak chodzicie rano na siłownię to bierzecie prysznic przed treningiem, po czy i wtedy i wtedy?

a po co prysznic, robisz rano trening i pachniesz testosteronem i potem jak prawdziwy samiec alfa przez resztę dnia.

Otrzymałeś ostrzeżenie na Forum torg.pl .

Powód: Złamanie regulaminu #30
=====
post nie wnosi nic do tematu

No nie, weź człowieku trochę wyluzuj i odpowiedz mi teraz na pytanie co wnosi do tematu twój post ? Masz 24 lata a zadałeś pytanie jak dziecko z podstawówki, to dostałeś idiotyczną odpowiedź. Chyba logiczne że jak podczas treningu się spocisz, to wypada się wykąpać żeby potem nie sprawiać przykrości ludziom w swoim otoczeniu. No i polecam spojrzeć na nazwę tematu i odszukać w słowniku języka polskiego znaczenie słowa luźne, oraz trendy panujące w tym temacie.

LuCzeK · 27-01-2016 02:36

Nie myjemy się w ogóle. Jeżeli nie masz treningów codziennie to po 2 dnich zapach sam zniknie. @Aien ;

Xat4Gamers · 27-01-2016 08:38

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

planki z dołożonymi talerzami na plerach coś kurwa niszczącego, dawno takiego wpierdolu dla skosuw nie dałem

Ciekaw jestem czy dobrze je robisz jak placki sobie kładziesz na plecy, bo jeżeli masz poprawną technikę to te placki wcale nie są potrzebne ;)

Sinis · 27-01-2016 08:49

Aien napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak chodzicie rano na siłownię to bierzecie prysznic przed treningiem, po czy i wtedy i wtedy?

Za ostatnie 10 stron mógłbyś zbanować całą bandę tego tematu. Weź, że daj spokój.

Byczek · 27-01-2016 09:45

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo jeżeli masz poprawną technikę to te placki wcale nie są potrzebne ;)

weś koleszko co ty wiesz aver krosfit pro over 9000 tehnik master

zaczyna sie chyba to o czym mowią startujacy, wstaje z wyra jem sniadanie i najchetniej bym do niego wrocil, niby mega glodny nie chodze ale psychicznie zajazd troche jeszcze 4tyg z hakiem

Aver · 27-01-2016 11:03

Aien wchodzisz do tematu, zadajesz idiotyczne pytanie. Po czym rzucasz dobremu chłopakowi #30 bo udzielił Ci odpowiedzi na poziomie.

Mam nadzieję, że to po pijaku sądząc po godzinie posta... Nie ładne.

weś koleszko co ty wiesz aver krosfit pro over 9000 tehnik master

Dzięki, ale kolega ma rację. Większość osób pierdoli planka jak się da ;d

Za ostatnie 10 stron mógłbyś zbanować całą bandę tego tematu.

Przyznaj się, jesteś rudy.

Byczek · 27-01-2016 11:09

aver learn into ironia xd

chemik OP · 27-01-2016 12:19

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

weś koleszko co ty wiesz aver krosfit pro over 9000 tehnik master

zaczyna sie chyba to o czym mowią startujacy, wstaje z wyra jem sniadanie i najchetniej bym do niego wrocil, niby mega glodny nie chodze ale psychicznie zajazd troche jeszcze 4tyg z hakiem

DASZ RADE 100% ALBO NIHIL NOVI (wszystko albo nic, to z laciny)

a klasycznymi plankami mozna se narobic burdelu. w sensie jak ktos jest krzywy i ma np. slabszy ledzwiowy odcinek kregoslupa. side planki sa super za to, tylko tam dorzucanie kg to 100% krosfitu i trzymanie czajnika jedna reka w gorze XD.

Deathfully · 27-01-2016 12:47

ale od krosfiuutyw prosze sie odczepic to powazny sport zapierdalasz ze sztanga na plecah na rozgrzewke

Byczek · 27-01-2016 13:36

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

(wszystko albo nic, to z laciny)

wiem co to znaczy, mialem lacine XDD

najgorszy jest okres w pracy, wtedy sobie mysle ze gdyby nikt nie wiedzial ze startuje to bym sie nawpeirdalal i dal se na luz a tak to wstyd xD

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ale od krosfiuutyw prosze sie odczepic to powazny sport zapierdalasz ze sztanga na plecah na rozgrzewke

Xat4Gamers · 27-01-2016 14:54

leże i się śmieje z tego gifa

apropos racuszki kozak:

50g płatków jaglanych
300g startego jabłka
35g białka
20g oleju koko do smazenia
cynamon

makro : 628,4kcal 36,1b 68,5w 23,3t
polecam w choj

Adanoses · 27-01-2016 15:08

Pany od lutego chce zacząć redukcję i ze splita wskoczyć na FBW i robić go co 2 dzień to powiedzmy że 4x w tygodniu FBW + 30 min cardio , teraz zapierdalam na siłkę 6x w tygodniu bo mam czas i kurna co jeszcze mogę robić sensownego miedzy FBW bo 3 dni beztreningowe to kurna za dużo co mogę wpleść jeszcze w to (2 dni do zorganizowania)

PON - FBW + CARDIO
WT - ??
ŚR - FBW + CARDIO
CZW - DZIEŃ BEZTRENINGOWY
PT - FBW + CARDIO
SO - ??
ND = FBW + CARDIO

Deathfully · 27-01-2016 15:12

możesz sie porozciągać porządnie :p

Sura · 27-01-2016 15:19

Nic, daj organizmowi czas na regeneracje.

Aien, jeśli serio wstawiłeś 30# za ta odpowiedz, to czuje do Ciebie wzgarde.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania