Reklama
Strona 2336 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1336183622362286232623342335233623372338234623862436 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 35,026 do 35,040 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 22-01-2016 16:38 #35026
    Shaun

    Mega wymiatacz Shaun jest teraz offline
    Avatar Shaun
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    826
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    człowieku ja tutaj walcze o kazdy kilogram bo kurwa waze sobie 90 kg a zapotrzebowanie mam na 5,5 k kcal zeby tyc około 0,5 kg per tydzien
  2. 22-01-2016 16:39 #35027
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    A dużo masz aktywności poza siłownia? Bo imho 5k to dużo.
  3. 22-01-2016 16:45 #35028
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Shaun napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    człowieku ja tutaj walcze o kazdy kilogram bo kurwa waze sobie 90 kg a zapotrzebowanie mam na 5,5 k kcal zeby tyc około 0,5 kg per tydzien
    ale z cukrów to ty chyba masy miesniowej nie zbudujesz, ale niech sie wypowie jakis ekspert
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
    4. Reklama
  4. 22-01-2016 16:48 #35029
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    troche beka bo jak juz moj poglad na diete zostal sprostowany, to wlasnie dzieja sie takie fanaberie, ze typiarz 50kg je 5k i nie tyje, prawdopodobnie zbyt szybka podbitka kcal poszla i takie sa efekty
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
  5. 22-01-2016 16:58 #35030
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Mnie to zastanawia jak on wyliczyl te 5 tys kalorii serio ;d
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
  6. 22-01-2016 17:43 #35031
    Shaun

    Mega wymiatacz Shaun jest teraz offline
    Avatar Shaun
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    826
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Prawdopodobnie przez to ze spię mało mam zwiększoną podaż kalorii , jednak zawsze byłem jebanym suchoklatesem (1,9m wzrostu i ważyłem bez siłki 60 kg )
    7. Reklama
  7. 22-01-2016 17:52 #35032
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    troche beka bo jak juz moj poglad na diete zostal sprostowany, to wlasnie dzieja sie takie fanaberie, ze typiarz 50kg je 5k i nie tyje, prawdopodobnie zbyt szybka podbitka kcal poszla i takie sa efekty
    ^^^^^^^^^^

    sam se wmawialem, ze mam bog wie jakie zapotrzebowanie. przejadanie sie to nie jest najlepsza opcja dla chudzielcow. juz to dosc dawno wyczailem. naprawic trawienie i elo.
    Cytuj vOire napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dlaczego?
    no doczepienie 1/2 masy ciala do podciagania czy dipsow mocno obciaza uklad nerwowy, a robienie ciezkich cwiczen na wiekszych zakresach to wg mnie debilizm.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  8. 22-01-2016 17:54 #35033
    Pan Ryba

    Bezzębny Paranoik Pan Ryba jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    30
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Shaun napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Prawdopodobnie przez to ze spię mało mam zwiększoną podaż kalorii , jednak zawsze byłem jebanym suchoklatesem (1,9m wzrostu i ważyłem bez siłki 60 kg )
    albodlatego ze jak wiekszosc ludzi masz spierdolony uklad trawienny i wiekszosci nie przyswajasz
  9. 22-01-2016 17:56 #35034
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    o jezu ojebałem schabowy w panierce + frytki + popilem piwo, z warzywkami obiad by nie było... +5% body fatu jak nic
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
    10. Reklama
  10. 22-01-2016 17:59 #35035
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    naprawic trawienie i elo.
    polecam kapuste kiszona
    przy 4-4,5k nigdy nie mialem problemow z trawieniem(w kazdym razie zadnych nie odczuwalem)
    od 3-4tyg~ jem srednio ok 400g kapusty/ed(2 porcje) wszystko pracuje mi duzo lepiej, roznica na plus zdecydowanie odczuwalna
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
  11. 22-01-2016 18:02 #35036
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    w kapuste jestem zaopatrzony, wiadomo.

    do tego wjezdza rumianek codziennie przed spaniem. jak rano nie mam apetytu, to jedna torebka=letki glod, 2 torebki=schizofrenia. no i nie przeginam z syfem. dalej wpada syf, ale rzadko kiedy sa dni, ze jem samo gowno.

    jadlbym jeszcze kurkume znowu, ale kurwa nie umiem sie do niej przemoc.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  12. 22-01-2016 18:05 #35037
    Shaun

    Mega wymiatacz Shaun jest teraz offline
    Avatar Shaun
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    826
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    sram raz dziennie wiec gdzie jest to co nie przyswajam?
    13. Reklama
  13. 22-01-2016 18:08 #35038
    Pan Ryba

    Bezzębny Paranoik Pan Ryba jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    30
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    na trawienie w sumie polecam tez sok z kapusty
    nie kiszonej tylko normalnej, najlepiej w sokowirowce/wyciskarce
    kilkanascie minut przed jedzeniem z pol szklanki, reguluje ilosc kwasu zoladkowego

    poza tym wiekszosc rzeczy ktore obecnie ludzie jedza dziala chujowo na bakterie w jelitach wiec mozesz robic wszystko zbey je ratowac ale jesli nie wyjebiesz niektorych rzeczy z diety to i tak nic to nie da
  14. 22-01-2016 18:14 #35039
    Vikklev

    Mega wymiatacz Vikklev jest teraz offline
    Avatar Vikklev
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    34
    Posty
    811
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jadlbym jeszcze kurkume znowu, ale kurwa nie umiem sie do niej przemoc.
    kup najtańszy mono w kapsach, rozdziel powłoczke wysyp krete wsyp kurkume.
    polecił mi to ziomeczek co mi pomaga, nie próbowalem ale ponoć gorzki odczyn poprawia łaknienie ;)

    @edit
    w sumie prosiłbym o lajknięcie mojego rl'a ;]
    https://www.facebook.com/catlivefit/?fref=ts
    Ostatnio zmieniony przez Vikklev : 22-01-2016, 18:17
  15. 22-01-2016 18:16 #35040
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Vikklev napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    kup najtańszy mono w kapsach, rozdziel powłoczke wysyp krete wsyp kurkume.
    polecił mi to ziomeczek co mi pomaga, nie próbowalem ale ponoć gorzki odczyn poprawia łaknienie ;)
    prosciej kupic puste w aptece XD
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: