Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Auth...opis26966.html to miałem, dzieny za znalezienie :d

co was tak wzielo na przetreningowki ?;dddd

Zima to i motywacja inna

Chyba jednak zadzownie do Popusia niech mi wysle troche koksu z tych junajted kingdomów to plecy sie same zrobia tak bedzie kopać szwa

akurat sprzet jest pewny xD.
to nei ma zadnego zwiazku z pompa.

Hyde to w ogóle porażka :D Tyle, że lepszy w smaku niż napalm.

To, że jest lepszy obieg krwi to prawda. Sam czasami idę na kilka minut na orbitreka żeby sobie podbić puls i żeby cieplej się zrobiło, a potem normalnie trening. Nie widzę związku między aero przed i lepsza pompa. Prędzej taki fat się osra i zleje potem całą ławkę bo będzie już zmęczony i chuja poćwiczy.

No to secik jak u mnie, w domu do śniadania kawa, potem kawa po kawie i przed treningiem yerba z guaraną, 400mg kofy i 20mg yohy. Zasypiałem normalnie na ławce. Teraz odstawiłem kofę z tabsa, lecę jedynie kawy dla smaku i yohę 20mg po ciężkich treningach jak się superserie zaczynają i niedługo przed orbitrekiem. Poniekąd yoha działa na mnie wydolnościowo, bardziej sprawny jestem - takie mam wrażenie. Szczególnie odczuwałem to przy bieganiu. Bez yohy zmęczony po paru metrach, z yohą dawałem rade przebiec więcej.

Osobiście nie wiem czy on tam gra w piłke i na jakim poziomie (costam mi sie obiło o uszy) ale bralem sterydy(tescia) grając w piłke na poz 3/4ligi nawet byłem na testach w 2lidze pare razy no i nie polecam a wręcz odradzam z całego serca.
@Pluton ; @chemik ;