Reklama
Strona 1355 z 2612 PierwszaPierwsza ... 3558551255130513451353135413551356135713651405145518552355 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 20,311 do 20,325 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 15-01-2015 15:03 #20311
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Tiwi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    a wg mens helf trening z ketlami zmienia tluszcz w miesnie, biore w ciemno
    rekompozycja ketlami
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  2. 15-01-2015 15:19 #20312
    Bubuch

    Bezzębny Paranoik Bubuch jest teraz offline
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur Torg Premium Tibijczyk Roku

    Domyślny

    Mięsień zębaty przedni zna ktoś jakieś fajne ćwiczenie rehabilitacyjne żeby go jakoś wzmocnić?

    ###EDIT
    cicho kur chyba coś znalazłem
    https://www.youtube.com/watch?v=URhP3tUogDw
    Ostatnio zmieniony przez Bubuch : 15-01-2015, 15:21
  3. 15-01-2015 15:22 #20313
    Tiwi

    Bezzębny Paranoik Tiwi jest teraz offline
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    zlajkowalem mh ze 3 lata temu i czasem klikne jak mi cos na tablicy wyrzuci, a nie mam serca odlajkowac, bo po co, mozna ie dobrze usmiec czasami
    4. Reklama
  4. 15-01-2015 16:29 #20314
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Pomysły jak podbić WW, ale innymi środkami niż ryż/kasza/makarony/owies/ bo mam tego ponad 500g w diecie.
  5. 15-01-2015 16:35 #20315
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    ziemniaki?
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  6. 15-01-2015 16:42 #20316
    Pan Ryba

    Bezzębny Paranoik Pan Ryba jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    30
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    owoce?
    7. Reklama
  7. 15-01-2015 16:46 #20317
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Aver napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Pomysły jak podbić WW, ale innymi środkami niż ryż/kasza/makarony/owies/ bo mam tego ponad 500g w diecie.
    carbo hehe a jak nie to zamiennik, czyli bananonon
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  8. 15-01-2015 16:48 #20318
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Jabłka... tanie, dobre i mają całkiem dużo WW

    Znajdę jeszcze coś w tym stylu i będzie git




    @edit

    Od jutra 4000kcal wchodzi i trochę mnie to przeraża ;d
    Ale już ogarnąłem jak to przejeść przez dzień. Pudełeczka na uczelnię robią swoje.
    Ostatnio zmieniony przez Aver : 15-01-2015, 17:08
  9. 15-01-2015 17:01 #20319
    Sura

    Bezzębny Paranoik Sura jest teraz offline
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Po co tyle wegli :D
    10. Reklama
  10. 15-01-2015 17:10 #20320
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    55% CRP to dużo? ;d
  11. 15-01-2015 17:19 #20321
    wukongkrul

    Wymiatacz wukongkrul jest teraz offline
    Avatar wukongkrul
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    367
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Po co tyle wegli :D
    masa xd
    ja teraz cisnę 500-800g.
  12. 15-01-2015 17:22 #20322
    Master of the Xantera

    Notoryczny Miotacz Postów Master of the Xantera jest teraz offline
    Avatar Master of the Xantera
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    1,140
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    chcac przytyc mozna pozniej wstawac? czy z rana trzeba? na uczelnie chodze i ucze sie malo czasu teraz mam, co najlatwiej ugotowac sobie i wpeirdolic na mase?
    13. Reklama
  13. 15-01-2015 17:23 #20323
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Każdy chce być duży na lato... nawet Crossfiterzy ;d
    (chociaż jak znam siebie, to w kwietniu~~ zacznę biegać i przestanę przybierać na masie)

    chcac przytyc mozna pozniej wstawac? czy z rana trzeba?
    Jak chcesz budować masę mięśniową, czy jakkolwiek się rozwijać to musisz pamiętać o regeneracji. A sen jest podstawą. Jeden chuj czy chodzisz spać po zmroku, o północy, czy nad ranem. Ważne żebyś miał te 7-8h snu, ale to zależy od organizmu. Ja jestem typem człowieka któremu lepiej się funkcjonuje w późniejszych godzinach i jak tylko mogę to chodzę później spać i wstaje o 10-11.
    ucze sie malo czasu teraz mam, co najlatwiej ugotowac sobie i wpeirdolic na mase
    Robisz jedzenia na 2-3 dni. Wkładasz do pojemniczków>lodówka>i potem tylko odgrzewasz.
    Ja mam taki system, że zawsze wieczorem wstawiam sobie wszystko na następny dzień, czasem łącznie z zalaniem wodą owsa wiec rano tylko zalewam mlekiem i mam w 2min gotowe śniadanie, na cały dzień mam w pojemniczkach.
    Ostatnio zmieniony przez Aver : 15-01-2015, 17:29
  14. 15-01-2015 17:26 #20324
    Bubuch

    Bezzębny Paranoik Bubuch jest teraz offline
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur Torg Premium Tibijczyk Roku

    Domyślny

    Cytuj Master of the Xantera napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    chcac przytyc mozna pozniej wstawac?
    yyy o co chodzi XD
    że bedziesz spal do 13-14 i potem odwalic trening na silce i zjesc pare posilkow?
    szczerze to lepiej wstawać rano i zaczynac 1 posilek powiedzmy o 6 ja kiedys zaczynałem o 5:30
  15. 15-01-2015 17:34 #20325
    Master of the Xantera

    Notoryczny Miotacz Postów Master of the Xantera jest teraz offline
    Avatar Master of the Xantera
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    1,140
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    no chodzi mi o to ze jak wstane o 13 to zjem sobie niby sniadanie o 13:30 i obiad tak o 16 dopiero i jakby czasu brak na posilki xd Aver co robisz do zarcia ze tak szybko? masz jakies przepisy? ja nigdy nie ogarnialem diety robienia, gotowac tez slabo potrafie wiec glownie zarcie jem gotowe gdzies na miescie czy na uczelni kupuje.
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: