Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

ostatnio pijam tylko zieloną herbatę.

Czy będę od tego piękny, młody i dobrze zbudowany jak bóg zyzz esteta jebany? A nie... piękny i młody już jestem, ale to drugie? :D

Japońce piją tylko zieloną i zyją po 150 lat, cos w tym jest.

HE HE HE wkurwię ZUS. To jest myśl.

teraz na moich seminariach inż koleś referował artykuł z pisma naukowego i wynikało z niego, że picie zielonej w zbyt dużej ilości szkodzi z powodu sporej ilości antyoksydantów, podobno bezpieczna wartość to 3 szklanki dziennie chociaż w dużym stopniu to zależy od gatunku herbaty (oraz sposobie parzenia, przy zielonej zdecydowanie temp wody <80stopni) bo wahania jeśli chodzi o zawartość przeciwutleniaczy są naprawdę spore rzędu kilkudziesięciu procent, czarna herbata ma ich znacznie mniej z drugiej strony ma więcej teiny ale tego bym jakoś nie demonizował

kwestia ile jej piją poza tym oni to żłopią z czarek o pojemności 50ml a nie z polskiego kubka do herbaty 300ml no i ciężko przypisywać ich długość życia tylko zielonej herbacie bo jest też szereg innych czynników jeśli chodzi o ich tryb życia oraz odżywianie

Jest czwartek a ja nadal czuje nogi z treningu w pon :(

Tez mieliscie wczoraj taki wysyp ludzi na siłce? nie dało się wielu rzeczy zrobić i w efekcie zrobiłem mniej niż chciałem eh

Power of bukkake :

Fajna fitness sylwetka, ale ja wole bodybuilding.

@udarr ;
No wiadomo ze masz racje - tamto bylo ironia :). Na ich dlugosc zycia ma wplyw jeszcze pelno innych rzeczy, jak na przyklad dieta - bogata w zdrowe tluszcze.