Reklama
Strona 1084 z 2612 PierwszaPierwsza ... 84584984103410741082108310841085108610941134118415842084 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 16,246 do 16,260 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 07-10-2014 12:52 #16246
    Kubaa93

    Mega wymiatacz Kubaa93 jest teraz offline
    Avatar Kubaa93
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    581
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    podbij bialko, nawet do 4g,
    czemu miałoby służyć podbicie białka powyżej 3g?
    Kubaa14
  2. 07-10-2014 13:05 #16247
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Kubaa93 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    czemu miałoby służyć podbicie białka powyżej 3g?
    efekt termiczny
  3. 07-10-2014 13:37 #16248
    Madduro

    Bezzębny Paranoik Madduro jest teraz offline
    Avatar Madduro
    Data rejestracji
    2011
    Posty
    4,596
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj ArturSmok napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A co miales?
    Zamiast takiego sleevesa np. zwykly bandaż elastyczny moze byc? z tym ze sie toto szybko przepoci i bedzie jebac...



    PYTANIE:
    Mam dosc spowolniony metabolizm, jem od zawsze stosunkowo malo wungli, latwo lape fat. Chcialbym spalic troche fatu, ale przez wolny met i w sumie mala ilosc wegli (jak i spozywanych kcal) nie mam za bardzo z czego obcinac ;D. Co myslicie o tym, zebym wskoczyl na chwile na dodatni bilans zeby podkrecic metabolizm, a potem zszedl na ujemny? Ile kcal teraz wrzucic na rozkrecenie jesli jem powiedzmy te 2k?
    krzyżowe zerwane, pękniętą łękotkę i przestawioną rzepkę ;d

    po prostu mam przeprost dość spory i jak zarzucę jakiś ciężar, nawet jakieś zwykłe 70 na przysiad to już odczuwam niepokój, bo nie wiem czy ta noga nagle nie poleci do tyłu
    4. Reklama
  4. 07-10-2014 15:07 #16249
    Sura

    Bezzębny Paranoik Sura jest teraz offline
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Kubaa93 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    czemu miałoby służyć podbicie białka powyżej 3g?
    Wieksza ilosc bialka przyspiesza metabolizm. To glowna zasada na ktorej opieraja sie diety typu vlcd. Poza tym, zabezpieczenie przeciw przypadkowemu spaleniu miesni.
  5. 07-10-2014 16:22 #16250
    Mariosso

    Maniakus Totalis Mariosso jest teraz offline
    Avatar Mariosso
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Abertawe
    Posty
    1,580
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Jak robicie kurczaka? Jakis latwy w miare sposob ;d
    [GFY]FrenchSociableKitfox[/GFY]
  6. 07-10-2014 16:45 #16251
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    w sumie to moj sposob jest dosc latwy

    1. przypraw
    2. usmaz

    mam nadzieje ze pomoglem
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
    7. Reklama
  7. 07-10-2014 16:46 #16252
    Pan Ryba

    Bezzębny Paranoik Pan Ryba jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    30
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Te pasy do dipsów żeby podwiesić obciążenie to każdy sobie powinien zakupić czy bywają na wyposażeniu siłowni?
  8. 07-10-2014 16:48 #16253
    Michaleczek

    Wymiatacz Michaleczek jest teraz offline
    Avatar Michaleczek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    481
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Zalezy od silowni. Jak bylem w stanach to na poczatku pozyczyalem od murzyniaka trenera xD
  9. 07-10-2014 16:51 #16254
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    u mnie jest
    tzn. zwykly pas + lancuch z karabinczykiem
    10. Reklama
  10. 07-10-2014 16:57 #16255
    ArturSmok

    Wymiatacz ArturSmok jest teraz offline
    Avatar ArturSmok
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    361
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w sumie to moj sposob jest dosc latwy

    1. przypraw
    2. usmaz

    mam nadzieje ze pomoglem
    Niedokładne instrukcje, penis utknął w wentylatorze :(
  11. 07-10-2014 17:11 #16256
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Dieta na nabranie masy.
    Chcialbym dojść gdzieś do czegoś takiego.



    Nie musi być jakoś super smacznie, ważne by koszty nie były też wygórowane.

    screen z przelicznika



    Pomógłby ktoś?
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
  12. 07-10-2014 17:11 #16257
    Pan Ryba

    Bezzębny Paranoik Pan Ryba jest teraz offline
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    30
    Posty
    9,025
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Kroisz w kostkę/paski lub zostawiasz cały filet i nacierasz swoimi ulubionymi przyprawami
    Rozgrzewasz olej, jak się rozgrzeje wrzucasz kurczaka
    Jak się usmaży ściągasz z patelni


    Wczoraj robiłem te 5x5 pierwszy raz i nie wiem czy zostać przy tym, czy przejść na te fbw z przyklejonego.
    Bardzo szybko mi minął trening i jakoś tak nie czuję, że trenowałem.
    Ostatnio zmieniony przez Pan Ryba : 07-10-2014, 17:13
    13. Reklama
  13. 07-10-2014 17:14 #16258
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    Super kalkulator. Maintance 2k, bulk 3k. XD Czy to jakiś wynalazek sfd?
  14. 07-10-2014 17:15 #16259
    konto usunięte

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    u mnie jest
    tzn. zwykly pas + lancuch z karabinczykiem
    u mnie tez pasy na recepcji sa i 2 lancuchy z karabinczykiem

    nawet paski do mc

    bogactwo kurwa

    #platinum fitness (bananownia)
  15. 07-10-2014 17:15 #16260
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj RedheadPapa napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Super kalkulator. Maintance 2k, bulk 3k. XD Czy to jakiś wynalazek sfd?
    było tutaj na 1 stronie podane także skorzystałem.
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: