Luźne rozmowy na siłce

Tiwi · 15-08-2014 08:37

4 dni rozpusty w Zakopcu, aktualnie 79,5, zobaczymy we wtorek ile podleje :v

Bubuch · 15-08-2014 10:41

To je number one a nie jakies arlondy

Elfis Przemo · 15-08-2014 11:57

Arnold jest mega przereklamowany przez mlodych hehe poczatkujacych kulturystow ; ]]
szacunek wiadomo duzy byl itp ale nie ma zadnego podjazdu do kulturystow ze starszego pokolenia

cowboy · 15-08-2014 13:59

w ogole jak to bylo z sandowem, bo on mial forme ktora kazdy moze osiagnac naturalnie w +/- 5 lat, a nazywa sie go pierwszym kulturysta. ale przeciez wczesniej ludzie tez cwiczyli, tylko on widocznie stal sie ikona i ciekawe czy faktycznie mial jedna z lepszych sylwetek swiata, jak tak to smiesznie ; d

Chodniczek · 15-08-2014 14:26

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w ogole jak to bylo z sandowem, bo on mial forme ktora kazdy moze osiagnac naturalnie w +/- 5 lat, a nazywa sie go pierwszym kulturysta. ale przeciez wczesniej ludzie tez cwiczyli, tylko on widocznie stal sie ikona i ciekawe czy faktycznie mial jedna z lepszych sylwetek swiata, jak tak to smiesznie ; d

xddddd jaki ogorek ;p rzeczywiscie slabo wyglada

Kubaa93 · 15-08-2014 14:29

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w ogole jak to bylo z sandowem, bo on mial forme ktora kazdy moze osiagnac naturalnie w +/- 5 lat, a nazywa sie go pierwszym kulturysta. ale przeciez wczesniej ludzie tez cwiczyli, tylko on widocznie stal sie ikona i ciekawe czy faktycznie mial jedna z lepszych sylwetek swiata, jak tak to smiesznie ; d

słowa klucze
>XIX wiek (nie XX ani XXI)
>nie ma neta
>nie ma supli
>nie ma nawet jebanego białka w proszku
>nikt nie wie co i jak jeść
>nikt nie zaprząta sobie głowy ćwiczeniami bo większość popierdala w polu/fabryce po parenaście godzin ED ;]]]
>pojawia się gość o niespotykanej sylwetce i niespotykanej sile
>jeździ po świecie i jako pierwszy propaguje sporty siłowe/sylwetkowe
>pionier

mam nadzieję, że pomogłem

aha, no i generalnie ma sylwetkę, która jest naturalna, zaś w dzisiejszych czasach serwuje nam się naturali w innej formie... ;)

Ponczek przyznaje się do koksów
https://www.youtube.com/watch?v=ZS31chYr_S4&t=17m15s

Pan Ryba · 15-08-2014 17:23

Liczę sobie zapotrzebowanie kaloryczne i mam problem, bo na różnych stronach znajduję różne informacje. Jak już policzę te 'BMR' to muszę pomnożyć przez jakiś tam współczynnik aktywności. Przy treningu na siłowni 3x w tygodniu i jakieś tam leciutkie joggingi po 20minut w dni nietreningowe jaki przyjąć współczynnik? Na niektórych stronach czytam, że 1.2, a na innych, że nawet 1.6.

Kubaa93 · 15-08-2014 17:30

Pan Ryba napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Liczę sobie zapotrzebowanie kaloryczne i mam problem, bo na różnych stronach znajduję różne informacje. Jak już policzę te 'BMR' to muszę pomnożyć przez jakiś tam współczynnik aktywności. Przy treningu na siłowni 3x w tygodniu i jakieś tam leciutkie joggingi po 20minut w dni nietreningowe jaki przyjąć współczynnik? Na niektórych stronach czytam, że 1.2, a na innych, że nawet 1.6.

http://www.1percentedge.com/ifcalc/

nuhu · 15-08-2014 17:32

Pan Ryba napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Liczę sobie zapotrzebowanie kaloryczne i mam problem, bo na różnych stronach znajduję różne informacje. Jak już policzę te 'BMR' to muszę pomnożyć przez jakiś tam współczynnik aktywności. Przy treningu na siłowni 3x w tygodniu i jakieś tam leciutkie joggingi po 20minut w dni nietreningowe jaki przyjąć współczynnik? Na niektórych stronach czytam, że 1.2, a na innych, że nawet 1.6.

wypierdalaj smieciu

chemik OP · 15-08-2014 17:35

http://fasklep.pl/fa-creatine-hcl-246.html
znosnie

ciekawe tylko jak wychodzi ten naturalny smak.

PeZeT777 · 15-08-2014 17:37

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://fasklep.pl/fa-creatine-hcl-246.html
znosnie

ciekawe tylko jak wychodzi ten naturalny smak.

na pewno lepiej niz wisniowy -.-

cowboy · 15-08-2014 17:42

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

>XIX wiek (nie XX ani XXI)

no z tym xix w bez przesady, urodzil sie w xix wieku fakt (1867r) ale zaczal byc "pierwszym kulturystom" juz bardziej na przelomie xix i xx wieku

chemik OP · 15-08-2014 17:46

PeZeT777 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na pewno lepiej niz wisniowy -.-

granat jeszcze lepszy, ale to szok ma taki smak.

najlepiej i tak robic ananasowy. tego smaku sie nie da spierdolic i jest latwy do uzyskania.

Aver · 15-08-2014 17:57

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ponczek przyznaje się do koksów
https://www.youtube.com/watch?v=ZS31chYr_S4&t=17m15s

Pytanie tylko, czemu oni stają się "idolami" młodzieży trenującej ;dd

Kubaa93 · 15-08-2014 18:05

bo WK nie są przerośnięci i dzieciaki kminią, że lada moment będą wyglądać jak oni... a później jest płacz i zgrzytanie zębów, żenada

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania