Luźne rozmowy na siłce

chemik OP · 07-06-2014 00:33

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wrzuć dietę i trening do oceny jakie suple idą,, jak wygląda Twoja aktywność w ciągu dnia, gdzie odkłada się fat (ewentualnie foto) to może coś pokminimy bo z reguły tutaj leży problem

ten czlowiek jest sprawdzony pod kazdym mozliwym katem. nic nie dzialalo.

haxigi · 07-06-2014 01:21

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ten czlowiek jest sprawdzony pod kazdym mozliwym katem. nic nie dzialalo.

to pewnie mój brat

@anyway

IDE na silke. trzaskam plecy(wiosło sztanga). szef siłowni podchodzi i mówi że też chce to robić i mam mu powiedzieć co i jak bo nie umie. ok pokazuje i mowie. 65kg na gryfie.facet wysłuchał i robi. kot jak chuj to go wyzwalem. ok poprawił się. robi i mówi ze za dużo. potem moja kolej i on tak stoi i patrzy ze mi lajtowo wchodzi a jestem chudszy niz on. podszedł do jakiegoś seby i się pyta jak to robić. ten mówi ze trzeba sztange chwycić wąsko bo inaczej wchodzą barki (pokazuje przedni i lekko boczny akton). straciłem zaufanie do typa bo wąsko to grubo poniżej szerokości barków i juz za chuja nie mogłem przetłumaczyć szefowi ze chwytając lekko więcej niż szerokość barków plecy tez wchodzą. ja robilem po swojemu "na barki" on "na plecy" i mnie wkurwial gadaniem "ze daje rade tak dużo bo mam szeroki chwyt a wąsko to juz nie dam rady". zdenerwowalem się i w locie chwycilem tak jak on i dalej wioslowalem. nie odezwał się juz potem nic xd

ayx~ · 07-06-2014 02:22

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ten czlowiek jest sprawdzony pod kazdym mozliwym katem. nic nie dzialalo.

Hehe chemik sie boi konfrontacji xD

lolekk · 07-06-2014 09:06

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ten czlowiek jest sprawdzony pod kazdym mozliwym katem. nic nie dzialalo.

sugerujesz, że jak by dać mu diete 0kcal, to nadal byłby gruby?
Tak serio, to ok, może mieć coś z np tarczycą, ale spadek wagi i tak musi być na deficycie, efekty mogą nie być na 100%, ale MUSZĄ BYĆ

(to nie do Was) Ogólnie beka z ludzi, którzy mówią, że nie mogą schudnąć itp, a tak naprawdę chuja wiedzą, chuja liczą kalorii i dochodzi się do konkluzji jak wyżej, wychodzi wg nich na to ,że jak by nic nie jedli to i tak by waga się utrzymywała xd

chemik OP · 07-06-2014 10:21

bylo lc, byl carb cycling, byla 'normalna' dieta, bylo mocne ciecie kalorii. i tak-wszystko odbywalo sie na tym pierdolonym deficycie, przynajmniej 500kcal pod kreska.

ale mowie ci stary, policz makrosy i wszystko bedzie dobrze. w koncu organizm to piec opalowy i opiera sie na tym, ze wegle maja 4kcal xDDDDD.

lolekk · 07-06-2014 10:51

to co, kolega czerpie energie ze słońca?
:D

(jak jakieś problemy hormonalne, to tłuszcz mógł lecieć, ale była zachwiana gospodarka wodna i nie było widać efektów)
przynajmniej 500kcal - w sumie, jeżeli ktoś ma bf więcej jak 25% (przykładowo) to moim zdaniem to zdecydowanie za mały deficyt

PeZeT777 · 07-06-2014 11:02

generalnie kurwa nie polecam posiadania takiego organizmu

matius · 07-06-2014 11:08

e tam pierdalamento ja 2 tydzien vlcd a z pasa spierdolilo juz 5cm :D jak bedziesz zarl 1200 kcal to nie ma szans,zeby nie spadl fat a jak nie to pierdol redukcje i wpierdalaj te wszystkie pyszne jedzonko bo i tak bedziesz grubym to chociaz sie nawpierdalasz

PeZeT777 · 07-06-2014 11:15

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

e tam pierdalamento ja 2 tydzien vlcd a z pasa spierdolilo juz 5cm :D jak bedziesz zarl 1200 kcal to nie ma szans,zeby nie spadl fat a jak nie to pierdol redukcje i wpierdalaj te wszystkie pyszne jedzonko bo i tak bedziesz grubym to chociaz sie nawpierdalasz

10 dni vlcd z pasa spadlo 0cm xD teraz 3 dni jedzenia losowych rzeczy bez treningu i waze tyle samo albo i mniej co przy koncu vlcd

lolekk · 07-06-2014 11:20

Pezet, ale ja już pisałem energii ze słońca to Ty nie czerpiesz, myślisz, że jak byś nic nie jadł np przez 30 dni, to też z pas by stał w miejscu? - przykładowo

Michaleczek · 07-06-2014 14:22

Niedlugo wypierdalam do amheryki, tutaj pytanie - jakie suple oplaca sie tam kupic ktorych nie ma w polszy? Piszcie wszystkie jakie znacie.

wootang · 07-06-2014 14:24

Michaleczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Niedlugo wypierdalam do amheryki, tutaj pytanie - jakie suple oplaca sie tam kupic ktorych nie ma w polszy? Piszcie wszystkie jakie znacie.

wszystkie spalacze i pre/wo z blend matrixem

o korwa, ale wtopa z tym kortyzolem , czytam dalej bo w chuj mi się to nie zgadza we łbie ;)
dzięki @cowboy

cowboy · 07-06-2014 14:26

do uslug : D

kurde musze przyciac jeszcze wegle troche, nie chce tak meczyc organizmu jak na vlcd, ale musi jednak zaczac leciec ten fat ; d

#YOLO · 07-06-2014 15:37

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Daj ktoś linka do jakiegoś zbioru/forum legitnych, kalorycznych, kulturystycznych potraw.

uwaga wrzucam piniondz
http://imgur.com/a/5nbmA

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurde musze przyciac jeszcze wegle troche, nie chce tak meczyc organizmu jak na vlcd, ale musi jednak zaczac leciec ten fat ; d

u mnie w tym roku tak było, że po obniżeniu kcal jeszcze przez jakieś 3-4 tygodnie nie było nic widać i dopiero potem zaczęło spadac.
mozna to chyba porównać do biegnącego rozpędzonego grubasa, żeby się zatrzymał potrzeba trochę dystansu bo inaczej wypierdoli się na twarz, od razu nie stanie w miejscu i nie zacznie biec do tyłu

cowboy · 07-06-2014 15:49

#YOLO napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mozna to chyba porównać do biegnącego rozpędzonego grubasa, żeby się zatrzymał potrzeba trochę dystansu bo inaczej wypierdoli się na twarz, od razu nie stanie w miejscu i nie zacznie biec do tyłu

to wszystko wyjasnia XD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania