Reklama
Strona 605 z 2612 PierwszaPierwsza ... 10550555559560360460560660761565570511051605 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 9,061 do 9,075 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 03-03-2014 19:03 #9061
    wootang

    Notoryczny Miotacz Postów wootang jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Trzeba sie przestac podciagac tak jak tutaj

    chyba zacząć :(
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL
  2. 03-03-2014 19:06 #9062
    Mefistoteles

    Wymiatacz Mefistoteles jest teraz offline
    Avatar Mefistoteles
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Warszawa
    Wiek
    33
    Posty
    471
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1x kompleks sztangowy / hiit biegowe, nic więcej nie dodawaj bo się posrasz z regeneracją
    czyli albo to albo to, raz w tygodniu? Bo generalnie potrzebuje poprawić wydolność, pograłem ostatnio mecz w kosza i po 1,5 kwarty spuchłem i ledwo oddychałem
    Lepsze B w garści niż D w .jpg
  3. 03-03-2014 19:10 #9063
    Loo King

    Bezzębny Paranoik Loo King jest teraz offline
    Avatar Loo King
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    2,261
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    orientuje sie ktos jakie wartosci odzywcze (kcal/wegle a byc moze i bialko) ma talerz (zwykly/tradycyjny talerz) rosołu z makaronem? Coz, tu sie wlicza chyba tylko makaron, bo co woda z przyprawami chyba skladnikow nie ma za bardzo
    4. Reklama
  4. 03-03-2014 19:11 #9064
    wootang

    Notoryczny Miotacz Postów wootang jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Mefistoteles napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    czyli albo to albo to, raz w tygodniu? Bo generalnie potrzebuje poprawić wydolność, pograłem ostatnio mecz w kosza i po 1,5 kwarty spuchłem i ledwo oddychałem
    jedno z dwóch z naciskiem na hiity biegowe ;)
    Cytuj Harios napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    orientuje sie ktos jakie wartosci odzywcze (kcal/wegle a byc moze i bialko) ma talerz (zwykly/tradycyjny talerz) rosołu z makaronem? Coz, tu sie wlicza chyba tylko makaron, bo co woda z przyprawami chyba skladnikow nie ma za bardzo
    trochę tłuszczu doliczył bym (jednak "woda" z rosołu to wywar)
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL
  5. 03-03-2014 19:24 #9065
    Don Corleone

    Zasłużony Don Corleone jest teraz offline
    Avatar Don Corleone
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    35
    Posty
    1,488
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Huehue, Mariusz Pudzianowski będzie w FitFabric (14.03), tam gdzie chodzę. Czuję, że nie będzie mi dane zrobić w spokoju pleców/klaty ;<
  6. 03-03-2014 19:41 #9066
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    halo pomocy
    mam problem z siadami, z treningu na trening zakladam mniej kg i idzie ciezej
    psychika przez to dostaje po dupie i nie jest kolorowo
    dzien na nogi
    siad 5x5
    martwy 5x3
    wykroki 5x10
    wznosy tulowia 5x10
    jestem na masie
    7. Reklama
  7. 03-03-2014 19:46 #9067
    wootang

    Notoryczny Miotacz Postów wootang jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    halo pomocy
    mam problem z siadami, z treningu na trening zakladam mniej kg i idzie ciezej
    psychika przez to dostaje po dupie i nie jest kolorowo
    dzien na nogi
    siad 5x5
    martwy 5x3
    wykroki 5x10
    wznosy tulowia 5x10
    jestem na masie
    technika ?
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL
  8. 03-03-2014 19:47 #9068
    mocart

    Mega wymiatacz mocart jest teraz offline
    Avatar mocart
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    31
    Posty
    751
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Pewnie technika, też miałem problem z siadami i zrobiłem "reset" tj. zacząłem robić je z ciężarem 50kg, dokładnie. Teraz jestem na 65kg i czuję się po tym lepiej dotyrany niż jak wcześniej robiłem po 100kg
    Bardzo ważne w przysiadach, co polecił mi trener, to patrzeć w górę. Nie mam pojęcia jaką to robi różnicę, ale robi w chuj ;d Jakimś cudem środek ciężkości się przenosi do tyłu i nogi lepiej dostają.
  9. 03-03-2014 19:50 #9069
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    moze rampa po prostu co?
    10. Reklama
  10. 03-03-2014 19:51 #9070
    PeZeT777

    Bezzębny Paranoik PeZeT777 jest teraz offline
    Avatar PeZeT777
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    2,973
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    zrob sobie tamten plan od andrzeja WODYNA roszokowskiego po prostu
  11. 03-03-2014 20:16 #9071
    ZlyAdam

    Notoryczny Miotacz Postów ZlyAdam jest teraz offline
    Avatar ZlyAdam
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    1,044
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Trzeba sie przestac podciagac tak jak tutaj

    moze mi ktoś powiedzieć po co te pajace chodzą w tych kalesonach na trening? coraz wiecej widze takich typow
  12. 03-03-2014 20:22 #9072
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj mocart napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Pewnie technika, też miałem problem z siadami i zrobiłem "reset" tj. zacząłem robić je z ciężarem 50kg, dokładnie. Teraz jestem na 65kg i czuję się po tym lepiej dotyrany niż jak wcześniej robiłem po 100kg
    Bardzo ważne w przysiadach, co polecił mi trener, to patrzeć w górę. Nie mam pojęcia jaką to robi różnicę, ale robi w chuj ;d Jakimś cudem środek ciężkości się przenosi do tyłu i nogi lepiej dostają.
    moze niekoniecznie w gore, ale faktycznie warto lekko podciagnac glowe i patrzec odrobine wyzej.
    13. Reklama
  13. 03-03-2014 20:56 #9073
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj ZlyAdam napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    moze mi ktoś powiedzieć po co te pajace chodzą w tych kalesonach na trening? coraz wiecej widze takich typow
    to nie tylko crossfitowcy

    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  14. 03-03-2014 21:10 #9074
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj ZlyAdam napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    moze mi ktoś powiedzieć po co te pajace chodzą w tych kalesonach na trening? coraz wiecej widze takich typow
    w sumie same kalesony to rozumiem bo sa w chuj wygodniejsze, nie trzeba przy kazdym siadaniu do cwiczenia podciagac nogawek od spodenek bo sie zachaczaja itp i mimo ze mam dosc chude nogi to nawet mnie to wkuriwa, wyobrazam sobie jak moze wkurwiac kogos bardziej zrobionego. ale widze ze w tym filmiku gosc ma kalesony + spodenki, moze chodzi o dogrzanie stawow chodziaz watpie czy takie kalesony duzo dadza
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  15. 03-03-2014 21:11 #9075
    CzuP

    Notoryczny Miotacz Postów CzuP jest teraz offline
    Avatar CzuP
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    1,272
    Siła reputacji
    16

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj ZlyAdam napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    moze mi ktoś powiedzieć po co te pajace chodzą w tych kalesonach na trening? coraz wiecej widze takich typow
    Bo dobrze dogrzewają stawy i nie przeszkadzają przy treningu bo dobrze dolegają do ciała?
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: