Luźne rozmowy na siłce

Madduro · 26-02-2014 21:19

Przecież Ci kulturyści to niepełnosprawność, jak można w ogóle chcieć doprowadzić się do takiego stanu.

Sura · 26-02-2014 21:25

Mi imponuje crossfit, bo to jest prawdziwa walka, poswiecenie, pasja i mordercze cwiczenia, nie jakies tam kulturytomasturbacje.

true story

matius · 26-02-2014 21:26

Też się śmiałem z crossfitu dopóki nie przyszedł taki na mma i napierdalał 40 minut bez zmęczenia xD

RedheadPapa · 26-02-2014 21:27

Też pierdolicie z tymi kulturystami i tym że są słabi. To że nie dzwigają tyle ile Dan Green to przecież zrozumiałe ale mówienie że są słabi to jakieś nieporozumienie. Każdy z nich wyjebie was na uginanie ramion ze sztangą i wyciśnie ciebie i twoje łóżko na przysiad.

@Macie doskonały przykład byczka który jakoś nie leci programem o charakterze powerliftingu a robi 200kg na przysiad. Ktoś powie że jest słaby?

Madduro · 26-02-2014 21:30

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Też pierdolicie z tymi kulturystami i tym że są słabi. To że nie dzwigają tyle ile Dan Green to przecież zrozumiałe ale mówienie że są słabi to jakieś nieporozumienie. Każdy z nich wyjebie was na uginanie ramion ze sztangą i wyciśnie ciebie i twoje łóżko na przysiad.

@Macie doskonały przykład byczka który jakoś nie leci programem o charakterze powerliftingu a robi 200kg na przysiad. Ktoś powie że jest słaby?

a kto tutaj napisał, że są słabi ?

matius · 26-02-2014 21:32

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Też pierdolicie z tymi kulturystami i tym że są słabi. To że nie dzwigają tyle ile Dan Green to przecież zrozumiałe ale mówienie że są słabi to jakieś nieporozumienie. Każdy z nich wyjebie was na uginanie ramion ze sztangą i wyciśnie ciebie i twoje łóżko na przysiad.

@Macie doskonały przykład byczka który jakoś nie leci programem o charakterze powerliftingu a robi 200kg na przysiad. Ktoś powie że jest słaby?

Siła statyczna to nie wszystko lol

wootang · 26-02-2014 21:33

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mi imponuje crossfit, bo to jest prawdziwa walka, poswiecenie, pasja i mordercze cwiczenia, nie jakies tam kulturytomasturbacje.

true story

Mało takich osób jest u Nas,druga sprawa, nie mamy chyba jakiś większych osiągnięć na scenie światowej w cf, za to lifterów jest w chuuuuuuj.
Co do samych ludzi "uprawiających" cf to jedyne co to spotkalem się z pedałami z pjure, chujowa opcja.

#offtopic
CZY MACIE WYSTARCZAJONCO MIENSA W SWOJEJ DJECIE ?

Byczek · 26-02-2014 21:34

#YOLO napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mina byczka po komentarzach torgów:

jak nie napisałem, że się z tym utożsamiam, że postąpił bym tak samo, może jakbym się syzkował do startów to i tak by było..napisałem 'polecam' przeczytać bo uważam, że gość dość sensownie to składa i fajnie się czyta

Ivvy · 26-02-2014 21:39

Siema, mam pytanko. Jest sens "trenowac" na wakacje od teraz? Nie mam sprzetu, wiec wykonywalbym jakies cwiczenia na brzuch.
Sylwetke narazie mam jakis lekko widoczny 6-pak, ale chcialbym troche przybrac na masie i zeby mi tego nie zakrylo, albo jeszcze go zwiekszyc.
194cm wzrostu, 74kg wagi
Jakie cwiczenia mozecie mi polecic na klatke?

Sylwetka calkiem podobna do tej

Loo King · 26-02-2014 21:46

@up, http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm lub podobny trening, a co do brzucha polecam ABS 2

Teraz ja mam, 2 szybkie pytanka, czy treningi musze robic

poniedziale - sroda - piatek i dwa dni przerwy?

Czy moge zrobic

poniedzialek - sroda - piatek - niedziela - wtorek - czwartek - sobota - poniedzialek itd

Bez tych dwóch dni przerwy? Czy jednak lepiej tak nie robic, z dosc krótkim stażem na silowni?

2 pytanko, czy w dni nietreningowe moge robic ABS II? Czy tylko raz w tygodniu?

wootang · 26-02-2014 21:53

Harios napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@up, http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm lub podobny trening, a co do brzucha polecam ABS 2

Teraz ja mam, 2 szybkie pytanka, czy treningi musze robic

poniedziale - sroda - piatek i dwa dni przerwy?

Czy moge zrobic

poniedzialek - sroda - piatek - niedziela - wtorek - czwartek - sobota - poniedzialek itd

Bez tych dwóch dni przerwy? Czy jednak lepiej tak nie robic, z dosc krótkim stażem na silowni?

2 pytanko, czy w dni nietreningowe moge robic ABS II? Czy tylko raz w tygodniu?

abs to gunwo zostaw
Jaki masz plan treningowy? w sensie 3 sesje/tydzień? Wrzuć rozpiskę, ale pewnie tak mógł byś chodzic, dt,dnt,dt,dnt,dt,dnt

Venzet · 26-02-2014 21:57

Luda!

Jakie ćwiczenia na brzuch na koniec treningu, żeby go ostro zakatować aż do bólu ?

Loo King · 26-02-2014 21:58

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

abs to gunwo zostaw
Jaki masz plan treningowy? w sensie 3 sesje/tydzień? Wrzuć rozpiskę, ale pewnie tak mógł byś chodzic, dt,dnt,dt,dnt,dt,dnt

http://forum-kulturystyka.pl/trening...tkujacych.html

Mam ten, chociaz czytalem w iternecie ze klata z tricepsem to zabójstwo, ale jak narazie dobrze mi sie cwiczy.

Abs gowno? Kiedys robilem ABS i bylem mega zadowolony z efektow na brzuchu. Lepiej robic brzuszki i spiecia?

Deseolite · 26-02-2014 21:58

Venzet napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Luda!

Jakie ćwiczenia na brzuch na koniec treningu, żeby go ostro zakatować aż do bólu ?

'
Wznosy nóg na drążku

Venzet · 26-02-2014 22:00

Deseolite napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

'
Wznosy nóg na drążku

3s x 15 p styknie ? Czy do ostatniego możliwego wznosu?

A co z tym kółkiem?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania