Reklama
Strona 534 z 2612 PierwszaPierwsza ... 3443448452453253353453553654458463410341534 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 7,996 do 8,010 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #7996
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Ja mam jakiś mikser z tesco za 100zł ale on jest gówniany, wszystko co się wrzuci to wpada pod ostrza i się w ogóle nie rozdrabnia ^^
    Czyli mówicie,że ten blender nie nada się do robienia shejków/ mas na naleśniki itp?
    Ostatnio zmieniony przez matius : 11-02-2014, 23:24

  2. #7997
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    siła węgli XD
    gowno, ja wyjasniam powoli przyczyne mojego luznego stolca i wychodzi na to, ze zachlysnalem sie lc. przyjalem bezkrytycznie rewelacje stiopy i zle na tym wyszedlem xD. scialem fat do 100g/dzien i bylo duzo lepiej, teraz schodze do 60.
    Cytuj zaczajony napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @chemik trener od MT polecił ćwiczenie na dolną partię kregosłupa, w sumie nie robiłem, ale może Tobie się przyda https://www.youtube.com/watch?v=1Mkhj0P3Nsw , tak ogólnie to spoko byłby trening z Tobą skoro podobne problemy mamy.
    to cwiczenie jest delikatnie mowiac dziwne. sprobuj zrobic to co ja-sprawdz zasieg dwojek. odwiedz dupe jak do dzien dobry i jak poczujesz bardzo wczesnie rozciaganiecie/zaokragli ci sie dol plecow, to jestes w domu. ja powoli odzyskuje dawny rom. dzisiaj na zimno rano bylem w stanie przyjac pozycje do mc, co jeszcze niedawno bylo niemozliwe. to nie jest tak, ze dol plecow mozna magicznie wzmocnic. zauwaz, ze tam na dole nie ma miesni. sa za to platy miecha, ktore musza tym gownem zawiadywac. z tego co do teraz ogarnalem, to takie cuda moga wynikac z kilku rzeczy:
    -nieczynne dwuglowe ud (uklad ruchu probuje to kompensowac bolesnymi przykurczami, zbitymi miesniami, zaokraglaniem sie plecow)
    -nieczynne posladki (je akurat jest dosc latwo naprawic, tak mi sie przynajmniej wydaje)
    -przykurczone miesnie biodrowo-ledzwiowe
    -przykurczone miesnie brzucha
    -slaba ruchomosc w biodrach (z tym do wootanga, on spec; na dobra sprawe to problem laczacy poprzednie punkty)

    ludzie wala cwiczenia na prostowniki i one im co prawda pomagaja (bo w gratisie uaktywniaja dwojki), ale to nie jest dzialanie celowe. owszem, niektorzy maja bardzo slabe prostowniki, ale po sobie i paru innych gosciach wiem, ze przy waleniu wielostawow zdarza sie to dosc rzadko. po srodzie mam wolne, wiec jak co to mozemy sie ugadac na jakis bardziej rehabilitacyjny trening.

    also
    http://www.t-nation.com/free_online_...1B-mcd01.hydra
    http://www.t-nation.com/free_online_...6E-mcd01.hydra
    ten art mi wszystko wyjasnil. dlaczego go nie przeczytalem 3 lata temu-nie wiem xD.

  3. #7998
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    gowno, ja wyjasniam powoli przyczyne mojego luznego stolca i wychodzi na to, ze zachlysnalem sie lc. przyjalem bezkrytycznie rewelacje stiopy i zle na tym wyszedlem xD. scialem fat do 100g/dzien i bylo duzo lepiej, teraz schodze do 60.
    ja mam dwójkę po ryżu a nie boczku ;d
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  4. Reklama
  5. #7999
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    taki mam ale bez tych bajerow tylko ta normalna koncowka + ten dzbanek i zaplacilem chyba 116.99 jak dobrze pamietam : p
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  6. #8000
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    scialem fat do 100g/dzien i bylo duzo lepiej, teraz schodze do 60.
    ja u siebie myslalem ze fat jest przyczyną leci teraz około 100-110g, było dobrze, póki nie przerzuciłem się z brokuła po 7,50zl na biedronkowego po 2zl XD, generalnie metabolizm git ale to czuje, że to nie jest takie porządne warzywko jak ten droższy :P...

    w ogóle od 2-3 tygsów jadłem na oko, dziś przeliczyłem makrosy 4800kcal 360b/660w/110t także jest z czego ciąć...od jutra leci 50g ryżu z przedtreningowego i 50g owsianych wieczornych z owisanki/omleta do końca tygodnia zjadę do 500g WW i podbiję białeczko o 20-30g (ze względu na t3), zobaczymy co się będzie działo, postanowiłem, że będę ciął 50g WW co tydizeń, jednocześnie dorzucając kardio

  7. #8001
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ja mam dwójkę po ryżu a nie boczku ;d
    no widzisz.

    super kurwa sport. jeden od razu trafi w odpowiedni trening i zarcie, drugi bedzie bladzil kilka lat bez gwarancji na to, ze cos go ruszy xD
    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ja u siebie myslalem ze fat jest przyczyną
    ja jestem prawie pewny. mam za szybki przerob, a fat jednak dluzej sie trawi niz wegle. on sie nie zdarzy porzadnie zemulgowac i laduje w kiblu. pozniej zamiast 100g fatu wyciagam tego jakis ulamek i kaloria to kaloria idzie sie jebac.
    Ostatnio zmieniony przez chemik : 11-02-2014, 23:39

  8. Reklama
  9. #8002
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    ale i tak po sesji chyba spróbuję cc, jeszcze mam czas to coś wykombinuje
    na pewno plan będzie niezmienny bo go uwielbiam ;d

    edit : cc albo ładowanie, nie wiem ;s
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  10. #8003
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    protip

    nie golcie dupy

    tym pedalskim akcentem życzę wam dobranoc, rośnijcie

  11. #8004
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    ja wchodze na testa na vlcd 4dni-tydzien, zobaczymy czy mnie oczysci xd

  12. Reklama
  13. #8005
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    protip

    nie golcie dupy

    tym pedalskim akcentem życzę wam dobranoc, rośnijcie
    za pierwszym razem jest hardkor, pozniej troche lepiej ale tez hardkor
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  14. #8006
    Avatar mocart
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    31
    Posty
    751
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Kowboj przecież ty mordę masz zarośniętą, a dupę to golisz? wtf ;dd

  15. #8007
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    co wy dupe maszynka golicie ? ja tam biore krem z trawa tygrysia xd

  16. Reklama
  17. #8008
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj mocart napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Kowboj przecież ty mordę masz zarośniętą, a dupę to golisz? wtf ;dd
    teraz akurat morde mam ogolona : d
    polecam zobaczyc ostatnie zdjecia z dziennika xd
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  18. #8009
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    wroce od lekarza i sprawdzam maksiki dla 5 powtorzen. powierzam swoje cialo lysemu, no homo. bede kurwa robil te clustery i 12 serii roboczych na treningu. teraz tylko nie wiem czy to wkrecac w ppl czy juz calkiem sie oddac krystianowi i robic gore/dol.

  19. #8010
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    calkiem sie oddac krystianowi
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •