Luźne rozmowy na siłce

chemik OP · 20-01-2014 14:40

nie ma.

**Pluton** · 20-01-2014 15:02

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tylko sie nie sugeruj tym co pisza ludzie w necie, ze trzeba zrobic x mg/kg i innymi bzdurami. ja sam zadecydowalem o zakonczeniu kuracji i nic nie wrocilo. po prostu sam bedziesz wiedzial, kiedy skonczyc brac to gowno.

nie zgadzam się, ja odpuściłem ostatnie opakowanie bo już przecież byłem super i mi to niepotrzebne, po roku jestem zmuszony zrobić drugą kurację

ale mam wrażenie, że te tabsy są jakieś mocniejsze albo mój organizm już jest dobrze wymęczony po walce, bo jak podczas poprzednich grałem codziennie w gałę i nawet chodziłem na siłownię, tak teraz kręgosłup mnie boli nawet podczas spania

Elfis Przemo · 20-01-2014 15:08

Cybuch napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Powrót na siłkę po ~3 latach, zrobiłem MC i jest problem - nakurwiają plecy fest, trochę mnie 'wygięło' - tak jakby troche mi się wygiął kręgosłup na wysokości bioder w jednąNIEDOZWOLONY_CIAG_ZNAKOWze stron

pozwol ze spytam, czy w tym czasie cwiczyles jakies sw?
xD

Byczek · 20-01-2014 17:13

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tak teraz kręgosłup mnie boli nawet podczas spania

wysuszylo Ci stawy pewnie

Winogrono · 20-01-2014 17:28

Pany, to prawda, że kofeina jest pomocna przy odchudzaniu ?

udarr · 20-01-2014 17:33

Winogrono napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pany, to prawda, że kofeina jest pomocna przy odchudzaniu ?

trochę tak ale tym się zainteresuj jak ogarniesz dietę oraz trening bo samo wcinanie kofeiny nic Ci nie da bez diety, zresztą nawet z dietą daje niewiele xd

Eraos · 20-01-2014 18:04

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

trochę tak ale tym się zainteresuj jak ogarniesz dietę oraz trening bo samo wcinanie kofeiny nic Ci nie da bez diety, zresztą nawet z dietą daje niewiele xd

Daje, i więcej niż niewiele.

udarr · 20-01-2014 18:08

Eraos napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Daje, i więcej niż niewiele.

to już indywidualna sprawa, moja dziewczyna ma niezłego kopa po połowie tigera (32mg kofy) a ja nie mam jakiś receptorów chyba i 500mg czystej kofy totalnie zero działania tak w pobudzeniu jak i podwyższonej termogenezie
poza tym nawet jak na kogoś kofa silnie oddziałuje to nie można się po tym spodziewać mega efektów bo to składnik najprostszych supli typu thermo speed czy coś takiego, myślę, że ona więcej daje w dziedzinie chęci jako, że coś łykamy -> bardziej się spinamy ze wszystkim innym co ma realny wpływ na redu

RedheadPapa · 20-01-2014 18:15

Eraos napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Daje, i więcej niż niewiele.

To jak wypiję szklankę kawy to pokaże się 6-cio pak czy nie?
A teraz bardziej serio, jakikolwiek stymulant to jedynie dodatek i nie ma on prawa przesądzić o tym czy zrzucisz ten fat czy nie. Jeżeli dieta jest do dupy to choćbyś stał przy termosie z kawą to nie będziesz miał oczekiwanych efektów.

Byczek · 20-01-2014 18:23

na mnie kofa słabo ogólnie działa ;s musze walić dawki rzędu 500-800mg

Winogrono · 20-01-2014 18:31

No dobra, to już wiem, że kawa wspomaga odchudzanie, ale samo jej picie nic nie daje :)
Mógłby mi ktoś jeszcze napisać ile jest tej kofeiny w jednej łyżeczce kawy? (zwykła mielona kawa, nie żadna rozpuszczalna. Wiem, że to dziwnie napisałem, ale chyba każdy wie o co chodzi :D )

**Cybuch** · 20-01-2014 18:38

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pozwol ze spytam, czy w tym czasie cwiczyles jakies sw?
xD

W tym czasie nie, ale ogółem trenuję BJJ

@Shayne
Jak wszystko wróci do normy to pewnie spróbuję, póki co z założeniem butów jest problem ;S

udarr · 20-01-2014 18:42

Winogrono napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mógłby mi ktoś jeszcze napisać ile jest tej kofeiny w jednej łyżeczce kawy? (zwykła mielona kawa, nie żadna rozpuszczalna. Wiem, że to dziwnie napisałem, ale chyba każdy wie o co chodzi :D )

W łyżeczce nie wiem ale przyjmuje się, że filiżanka kawy przygotowanej z kawy ziarnistej mielonej ma 100-200mg kofeiny zależnie od gatunku. Sposobów przygotowywania kawy jest milion więc nie wiem o jaki chodzi w tym uśrednieniu. Ja na 2 filiżanki kawy zrobionej w kawiarce zużywam chyba z 5-6 łyżeczek zmielonych ziaren kawy.

Eraos · 20-01-2014 19:15

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to już indywidualna sprawa, moja dziewczyna ma niezłego kopa po połowie tigera (32mg kofy) a ja nie mam jakiś receptorów chyba i 500mg czystej kofy totalnie zero działania tak w pobudzeniu jak i podwyższonej termogenezie
poza tym nawet jak na kogoś kofa silnie oddziałuje to nie można się po tym spodziewać mega efektów bo to składnik najprostszych supli typu thermo speed czy coś takiego, myślę, że ona więcej daje w dziedzinie chęci jako, że coś łykamy -> bardziej się spinamy ze wszystkim innym co ma realny wpływ na redu

To że każdy ma inną tolerancję na kofeinę to prawda. Mega efektów nie ma co się spodziewać, wiadomo pewne podstawy diety i treningu muszą być zachowane. Co do supli, to wszystkie są o dupe potłuc, bo wszystkie sa na bazie kofeiny, pozatym im coś jest prostsze - z reguły działa najlepiej. Zażywanie kofeiny potrafi przełamać stagnacje podczas redukcji, czego ja jestem przykładem, odczuwam ogromną różnice robienia aerobów z kofeiną i bez, głownie chodzi mi tu o efekt termo genezy.

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To jak wypiję szklankę kawy to pokaże się 6-cio pak czy nie?
A teraz bardziej serio, jakikolwiek stymulant to jedynie dodatek i nie ma on prawa przesądzić o tym czy zrzucisz ten fat czy nie. Jeżeli dieta jest do dupy to choćbyś stał przy termosie z kawą to nie będziesz miał oczekiwanych efektów.

Truizm.

udarr · 20-01-2014 19:23

Eraos napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Co do supli, to wszystkie są o dupe potłuc, bo wszystkie sa na bazie kofeiny

no nie wiem, na allegro zdarzają się rodzynki a jak ktoś wie gdzie szukać to ma stały dostęp do rodzynek i to bez etykietek ;d

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania