Reklama
Strona 430 z 2612 PierwszaPierwsza ... 3303804204284294304314324404805309301430 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 6,436 do 6,450 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #6436
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Miał ktoś problemy z lędźwiem (dół pleców) od (tak mi się wydaje) półprzysiadów? Jak temu zaradzić, powiecie mi coś o tym?

  2. #6437
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Mega Filip napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Miał ktoś problemy z lędźwiem (dół pleców) od (tak mi się wydaje) półprzysiadów? Jak temu zaradzić, powiecie mi coś o tym?
    zależy co jest przyczyną a może być ich wiele ale te najpopularniejsze to chyba słaba technika oraz jakaś awaria kręgosłupa tzn. wady postawy ewentualnie poważniejsza awaria typu przestrzenie międzykręgowe itd...
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  3. #6438
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    podwijasz dupe albo za duzo katujesz ledzwia w zbyt krotkim czasie, jak robisz siady, mc i brzuch na jednym treningu to moze tak byc
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  4. Reklama
  5. #6439
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Czym jest mc?

    Dopowiem, że na co dzień trenuję lekkoatletykę, więc jest to to trochę inna siłownia, niż typowego kulturysty
    Ostatnio zmieniony przez Mega Filip : 17-01-2014, 23:37

  6. #6440
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Mega Filip napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Czym jest mc?

    Dopowiem, że na co dzień trenuje lekkoatletykę, więc jest to to trochę inna siłownia, niż typowego kulturysty
    Martwy ciąg.


  7. #6441
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    martwy ciag
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  8. Reklama
  9. #6442
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    PIERWSZY


  10. #6443
    Avatar Mega Filip
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Leszno
    Posty
    3,013
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Co prawda nie robię samego mc, ale zwykłe grzbiety, brzuch, półprzysiady, a stosunkowo niedawno do tego doszly skłony ze sztangą, może to to.
    Pytam, bo teraz wyjątkowo długo mnie to trzyma, zawsze ustępowało :/


    @up
    i to jeszcze z obrazkiem!

  11. #6444
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @chemik

    no ja dzis na brzuch przetestowalem te patenty z planu pumy co mi kiedys podsylales go i spoko bardzo
    dla mnie przekombinowane, ale tobie sie akurat moze przydac. mi wystarcza wznosy.

  12. Reklama
  13. #6445
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mi wystarcza wznosy.
    przeczytalem wonsy i mysle o chuj chodzi XD
    co ta pozna godzina XD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  14. #6446
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    wonsy
    a sypie mi sie wreszcie konkretny, chyba jutro zostawie.

    za to reszta wyglada jak supergowno. dajcie cos na zarost.

  15. #6447
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Moge Ci dac troche :(.

    Sprobujcie zrobic odwrotna supinacje przy wiciskaniu sztangielek - kozak. Az wstyd ze dopiero teraz to odkrylem.
    Ostatnio zmieniony przez Sura : 18-01-2014, 10:13

  16. Reklama
  17. #6448
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dajcie cos na zarost.


    w gratisie włosy na plecach i barkach

  18. #6449
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Byczek pewno juz jak Hagrid wygląda.

  19. #6450

    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Białystok
    Wiek
    30
    Posty
    253
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Moge Ci dac troche :(.

    Sprobujcie zrobic odwrotna supinacje przy wiciskaniu sztangielek - kozak. Az wstyd ze dopiero teraz to odkrylem.
    Czyli od młotkowego chwytu do nachwytu?
    Bo inaczej (czyli tak jak wszyscy robią) to nie ma żadnego sensu ;d

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •