Luźne rozmowy na siłce

matius · 14-01-2014 15:44

chelkubasea napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@udarr Plankow wlasnie zbytnio nie lubie nie wiem czemu.Poszukam jednak wiecej info na ten temat bo moze akurat znajda sie te co przypadna do mnie.
@Matius Az takim newbie nie jestem by nie wiedziec podstawowych informacji :*
po prostu nigdy nie wnikalem w brzuch zbytnio wiec sie pytam o inne cwiczenia

>6weidera
>nie newbie
wybierz jedno

Elfis Przemo · 14-01-2014 15:52

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No tak nie do końca. Jak nie ćwiczysz brzucha to przy bfie 5% będziesz miał ledwo widoczne pocięcie. Trzeba ten brzuch trenować i musi on rosnąć od ćwiczeń.

ja np z reka na sercu w ciagu calej mojej kariery ilosc treningow gdzie ruszalem brzuch (poza pusz pulem gdzie teraz jest w planie) policzylbym na palcach jednej reki
a okres poza masowy gdzie robie inny trening-nic, 0
wg mnie na pewno liczy sie tu genetyka, barki i lapki mam malutkie, brzuch za to idzie jak pojebany na ciezkich cwiczeniach
jednemu rosnie lapa drugiemu lydki, ot
po prostu jak tego nie masz-musisz cwiczyc

/edit
wlasnie zjadlem 750g karkowki
czy umre od nadmiaru tluszczy?
XD

Kansu · 14-01-2014 16:04

tak, dostaniesz miażdżycy, zatoru i umrzesz

udarr · 14-01-2014 16:11

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

/edit
wlasnie zjadlem 750g karkowki
czy umre od nadmiaru tluszczy?

3/4 kilo na raz? ;d
szacuken

nieNAmiejscu · 14-01-2014 16:11

ja to zawsze nakrecony na mieso. duzo białka to jest to, więcej niż wypisane w diecie - to jest to. no nie wiem o co chodzi, ale zawsze na szybko zjadam ryż/makaron byleby z głowy, a później mięcho i BŁOGOŚĆ.

tak w ogole to tez tak macie, ze jecie byleby jeść i rosnąć, a jakoś tak nie dbacie często o walory smakowe?

Kansu · 14-01-2014 16:13

Jeśli mi coś nie smakuje to tego nie jem, więc u mnie tak nie ma

Byczek · 14-01-2014 17:18

nieNAmiejscu napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a jakoś tak nie dbacie często o walory smakowe?

zdarza sie

Elfis Przemo · 14-01-2014 17:26

nie zjem czegos co smakuje jak przyslowiowe gowno ale jesli jest zdrowe a nie jest jakies super to nie pogardze

Byczek · 14-01-2014 17:57

czemu inne partie nie progressuja tak jak nogi u mnie :(( z tygodnia na tydzien sie poprawiaja czemu plecy i klata tak nie ido

udarr · 14-01-2014 17:59

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czemu plecy i klata tak nie ido

bo tylko nogi chodzo, klata i plecy nie chodzo więc nie ido

Deseolite · 14-01-2014 18:00

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo tylko nogi chodzo, klata i plecy nie chodzo więc nie ido

#moderator

udarr · 14-01-2014 18:01

Deseolite napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

#moderator

#luźne rozmowy ;d

chemik OP · 14-01-2014 18:06

kurrrr, ale mnie pogonilo. wypilem chyba zepsute mleko. nie bylo oznak zepsucia, ale innej opcji nie ma :/.

ayx~ · 14-01-2014 18:18

Kupiles kefir zamiast mleka

/ wpc wisniowo-jogurtowe petarda polecam

Byczek · 14-01-2014 18:22

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo tylko nogi chodzo, klata i plecy nie chodzo więc nie ido

nastepnym razem wchodze po schodach na rencach

kurde shot w udo po nogach to nei byl dobry pomysł xD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania