Luźne rozmowy na siłce

**Pluton** · 13-01-2014 23:51

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Pluton
+ za pojemniki
- za ten ohydny napój xd

tam więcej cukru niż w sklepie na magazynie
ale to takie dobre ;33

w ogóle zapłaciłem za to 11 zł, myślałem, że te pojemniki są droższe
w sumie 3,75 litra

cowboy · 13-01-2014 23:53

ten wiaderkowaty smieszny, ale moze sie przydac jak sie srac zachce w terenie, czeste zjawisko na highcarbowej masie

udarr · 13-01-2014 23:58

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tam więcej cukru niż w sklepie na magazynie
ale to takie dobre ;33

cukier swoją drogą ale miałem na myśli walory smakowe =[

chelkubasea · 14-01-2014 00:07

pierwszy raz robilem plecy i bica po przerwie
i biceps spadl silowo strasznie ale za to na plecach na wiosle 6x 85 kg weszlo (nowy rekord)
przy czekaniu na wyciag maksowalem tez barki i klatke na maszynach i tez nowe rekordy
zmaksowalem to i to.
100kg na klatke i 80 na barki.

MOOOOOC

mocart · 14-01-2014 00:09

chelkubasea napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

p
100kg na klatke i 80 na barki.

Kurwa, ja się pytam, jak?!
U mnie 105 na klate, na barki 60 -.-

udarr · 14-01-2014 00:15

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Kurwa, ja się pytam, jak?!
U mnie 105 na klate, na barki 60 -.-

ale pisał, że maszyny

chelkubasea · 14-01-2014 00:20

Ale ogolnie u mnie silowo barki na serio dobrze wypadaja.
Gorzej juz z iloscia powtorzen

mocart · 14-01-2014 00:23

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ale pisał, że maszyny

A rzeczywiście nie zauważyłem.
Ucieszyłbym się gdyby nie fakt, że mi na maszynach barki jeszcze gorzej idą niż na wolnych ciężarach ;d

udarr · 14-01-2014 00:24

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A rzeczywiście nie zauważyłem.
Ucieszyłbym się gdyby nie fakt, że mi na maszynach barki jeszcze gorzej idą niż na wolnych ciężarach ;d

a robisz puszpresy? ;d

mocart · 14-01-2014 00:30

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a robisz puszpresy? ;d

Robiłem ostatnio przez 3 miesiące, weszło max 65kg x 5 ale przy tym ćwiczeniu strasznie plecy mnie bolą ;/
Z dynamicznych znacznie bardziej wolę zarzut (tak, wiem że to zupełnie inna bajka ;d), ostatnio doszedłem do 80kg i chyba za 2 miesiące znowu się za niego wezmę.

Teraz od nowego roku lecę sebowym splitem praktycznie bez wielostawów (jest tam jakieś wyciskanie siedząc i wiosło hantlem) żeby dać odpocząć kręgosłupowi i kolanom.

haxigi · 14-01-2014 00:51

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wszystkie mięśnie masz już przyczepione xd teraz tylko pozostaje je solidnie spompować

i tak ktoś z wąską obręczą nie spompuje się nigdy na tyle by przeskoczyć, bądź dorównać komuś z szeroką obręczą.
Większe kości = więcej mięsa na nim siedzi = z automatu wygrywasz.

mocart · 14-01-2014 00:53

Tu masz rację, ale pozostaje pytanie, czy tkanka kostka też się rozrasta. Bo moim zdaniem tak. Odkąd zacząłem ćwiczyć siłowo, to obręcz barkowa urosła mi w chuj.

haxigi · 14-01-2014 01:26

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tu masz rację, ale pozostaje pytanie, czy tkanka kostka też się rozrasta. Bo moim zdaniem tak. Odkąd zacząłem ćwiczyć siłowo, to obręcz barkowa urosła mi w chuj.

Nie, przestajesz rosnąć, kości nie rozrastają się. Przez ciężar i nacisk, rozrost jest wręcz zbyt mały i powolny by był widoczny.

Waarks · 14-01-2014 08:53

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

i tak ktoś z wąską obręczą nie spompuje się nigdy na tyle by przeskoczyć, bądź dorównać komuś z szeroką obręczą.
Większe kości = więcej mięsa na nim siedzi = z automatu wygrywasz.

no tak ale na mniejszych kosciach nie potrzebujesz tyle miesa zeby jakos wygladac, wiec w sumie sie wyrownuje xd

Ziemek · 14-01-2014 10:03

Przypomni ktoś, dlaczego białko zwierzęce > roślinne?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania