Reklama
Strona 353 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2533033433513523533543553634034538531353 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 5,281 do 5,295 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #5281
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    1. karkówkę waży się przed smażeniem/gotowaniem?
    2. wyciskanie na ławce ze skosem dodatnim - kąt ma znaczenie? Czy po prostu każdy powyżej poziomu jest dobry o ile nie zaczyna wchodzić na barki?
    3. idąc na siłownie wydziela się coś co wzmacnia odporność?
    4. Jeżeli z syntetycznych witamin wchłaniamy 10%, to z 1g wit C przyswoi się 100mg?
    5. Mierzyłem ciśnienie i mam 116/74 puls 78. Umieram czy jest ok?

  2. #5282

    Data rejestracji
    2009
    Posty
    133
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jak chodzisz glodny to robisz coś źle. Od kiedy shake to nie posiłek ? Ja nie mowie o uniwersalnym planie dla wszystkich tylko wymieniam wady i zalety wiec pomysl jeszcze raz. Jak ty chcesz rozkładać 3 kkcal na 6 posiłków to ....
    Ok. Wytłumacz mi co mogę robić źle skoro jem tyle samo, to samo, tylko różni się liczba posiłków.
    Ostatnio zmieniony przez Eraos : 30-12-2013, 17:10

  3. #5283
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    haxigi ja pierdole, czasami nie moge XD
    tak, wszystko wazymy przed obrobka termiczna, a karkowke po ;dd

    @up
    skad ludzie wzieli "jem" przez 2 j? jedznie, czy jjedzenie? zjadlem, czy zjjadlem? to jest plaga, polowa ludzi zamiast jem wymawia jjem, a jak teraz widze to niektorzy nawet tak to zapisuja : D
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  4. Reklama
  5. #5284
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Eraos napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ok. Wytłumacz mi co mogę robić źle skoro jjem tyle samo, to samo, tylko różni się liczba posiłków.
    Czysto hipotecznie:
    1. Zle rozkladasz kalorie i makroelementy nz poszczególne posilki;
    2. Jesz w zbyt duzych odstępach czasu.
    3. Twoja dzienna porcja kaloryczna jest niewystarczająca.
    4. Jest u ciebie cos nie tak z układem hormonalnym.
    5. Jesteś przyzwyczajony do złych nawyków żywieniowych.

    Nie znam detali wiec na 5 pkt sie zatrzymuje, teraz ty rob rachunek sumienia i zastanow się czy cos z tego moze byc przyczyną.

  6. #5285
    Avatar Kansu
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,544
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    dziadek zabił świnkę, tyle mięsa ;_;, chujowo tylko, że szynki nie zobaczę, bo babcia wszystko na wędliny przeznaczyła :((

  7. #5286
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Ale szynka=wędlina XD

  8. Reklama
  9. #5287
    Avatar Kansu
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,544
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    szynka = mięcho świnki

  10. #5288
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj haxigi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1. karkówkę waży się przed smażeniem/gotowaniem?
    2. wyciskanie na ławce ze skosem dodatnim - kąt ma znaczenie? Czy po prostu każdy powyżej poziomu jest dobry o ile nie zaczyna wchodzić na barki?
    3. idąc na siłownie wydziela się coś co wzmacnia odporność?
    4. Jeżeli z syntetycznych witamin wchłaniamy 10%, to z 1g wit C przyswoi się 100mg?
    5. Mierzyłem ciśnienie i mam 116/74 puls 78. Umieram czy jest ok?
    XD

    1. Zrozum w koncu ze wszystkie produkty waży sie surowe bo kazdy lubi przyrządzać mieso ba swoj sposob i zaleznie od tego traci ono wiecej badz mniej wody. Kalkulatory służą do nabrania orientacyjnej wiedzy o wartosci zarcia i naprawdę takie detale o ktore pytasz mialyby tylko sens w przypadku gdybys na wlasna reke badal produkty ze zrodel u których sie w nie zaopatrujesz, bo ser bialy z biedronki nie musi sie równać serowi bialemu domowej roboty itd.
    2. Ma znaczenie, inny kat to inny kat i troche inny ruch. Raczej male różnice w stopniach odpowiadają osobistym preferencjom.
    3. Wysilek silowy pobudza krążenie co usprawnia działanie ukladu odpornościowego; siłownia czesto idzie w parze z zasadami zdrowego żywienia i ogolnie zdrowym trybem życia stad napewno jest to na korzyść. Mysle ze mozna sie doszukać bardziej szczegółowych przykładów w jaki sposob silka wpływa na odporność ale poki co nie dysponuje taka wiedza.
    4. Zakładając ze 1 czesc twojej wypowiedzi jest prawda to tak, 10% z 1 g to 100 mg....
    5. Jednorazowy pomiar o niczym nie świadczy

  11. #5289
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1. Zrozum w koncu ze wszystkie produkty waży sie surowe bo kazdy lubi przyrządzać mieso ba swoj sposob i zaleznie od tego traci ono wiecej badz mniej wody.
    no kuuuurwa a ja zawsze karkówę po usmażeniu ważyłem. Całe życie w błędzie :DDDD

  12. Reklama
  13. #5290
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Xd ale ty o ważenie produktów zadawales juz kilka pytan, zawsze kazdy ci mowil ze wazy sie produkt po kupnie nie poddany zadnym zmianom, np twój slynny banan bez skorki xD. Musisz sprawdzać w kalkulatorze co jest napisane, czasami jest jasno podane piers kurczaka gotowana to wiadome kiedy wazymy itd.

  14. #5291
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jakieś na pewno, ale nie wiem na ile one były by widoczne, nigdy nie robiłem treningu 1x/tydzień.

    btw
    na tym treningu grappler by się porzygał, można spokojnie robić siłę.
    Przez robienie siły rozumiesz to,że mogę wykonywać ten plan na niskim zakresie powtórzeń czy chodzi Ci o rezultaty wykonywania tego planu?
    Mimo iż na SW zależy mi bardziej niż na siłowni to po prostu chcę dobrze wyglądać. Obecnie[ (szczególnie po świątecznym wpierdalaniu :D) czuje się jak kupa więc planuje zacząć powoli zrzucać fat i przez ten 1 trening na siłowni zabezpieczyć się przed spadkiem siły.
    Ostatnio zmieniony przez matius : 04-01-2014, 23:13

  15. #5292

    Data rejestracji
    2009
    Posty
    133
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Czysto hipotecznie:
    1. Zle rozkladasz kalorie i makroelementy nz poszczególne posilki;
    2. Jesz w zbyt duzych odstępach czasu.
    3. Twoja dzienna porcja kaloryczna jest niewystarczająca.
    4. Jest u ciebie cos nie tak z układem hormonalnym.
    5. Jesteś przyzwyczajony do złych nawyków żywieniowych.

    Nie znam detali wiec na 5 pkt sie zatrzymuje, teraz ty rob rachunek sumienia i zastanow się czy cos z tego moze byc przyczyną.
    Chyba sam nie masz pojęcia o czym ty człowieku mówisz :D

    Jak może być ze mną coś nie tak skoro jem 3 posiłki i czuje się o wiele lepiej niż bym jadł 6? czyli każdy kto je mniej niż 5 posiłków jest chory?

    Twoje argumenty są tak żałosne, że aż nie chce mi się ich obalać. Już raz z cukrzyca typu II pokazałeś na co cie stać. Zrób coś dla tego forum i przestań się udzielać bo właśnie przez takich ludzi jak ty, ludzie mają w głowie głupoty.

  16. Reklama
  17. #5293
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    3 solidne posilki to nie jest wg mnie nic dziwnego, niedopuszczalnego ani strasznego. niektorzy nie chca czesto jesc, nie maja do tego warunkow albo zwyczajnie lubia siasc i zrec. jak komus sluzy taki model jedzenia, to naprawde nie ma sie co spinac. to samo dotyczy if.

    gorzej z forsowaniem if i robieniem z tego jedynej slusznej metody. na to jestem kurwa uczulony i denerwuje mnie takie pieprzenie.

  18. #5294
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Xd ale ty o ważenie produktów zadawales juz kilka pytan, zawsze kazdy ci mowil ze wazy sie produkt po kupnie nie poddany zadnym zmianom, np twój slynny banan bez skorki xD. Musisz sprawdzać w kalkulatorze co jest napisane, czasami jest jasno podane piers kurczaka gotowana to wiadome kiedy wazymy itd.
    no banany i boczek.

    W ogóle to właśnie ogarnąłem, że cyce i karkówę źle badałem. Z cyca zrobiłem sobie kotleta i ważyłem tego kotleta :S Tyle makro źle obliczonych :(

  19. #5295
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Eraos napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Chyba sam nie masz pojęcia o czym ty człowieku mówisz :D

    Jak może być ze mną coś nie tak skoro jem 3 posiłki i czuje się o wiele lepiej niż bym jadł 6? czyli każdy kto je mniej niż 5 posiłków jest chory?

    Twoje argumenty są tak żałosne, że aż nie chce mi się ich obalać. Już raz z cukrzyca typu II pokazałeś na co cie stać. Zrób coś dla tego forum i przestań się udzielać bo właśnie przez takich ludzi jak ty, ludzie mają w głowie głupoty.
    Co ty pierdolisz ? Wiesz w ogole w jakim kontekście ja zaczalem ten temat ? Argumenty sa czysto teoretyczne jezeli podważasz ich słuszność to pozdrawiam nie widze sensu dalszej dyskusji. Pewnie nawet nie oglądałeś filmu na podstawie którego ja sie wypowiedziałem.

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •