Luźne rozmowy na siłce

Kansu · 18-11-2013 23:01

Jak ja się cieszę mając babcie, gdzie kurki chodzą sobie po sadzie i jedzą dżdżownice, a różnica między sklepowymi i naturalnymi jest wielka widać to po smaku durnej jajecznicy

udarr · 18-11-2013 23:02

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jest dobrze, przez miesiąc odzyskałem 7kg ze straconych w wakacje 12kg.
Nawet mnie trochę nie podlało. Wiem, że to niby niemożliwe, ale może kilka kg z samego "nasycenia" mięśni glikogenem i wodą? Bo w łapie +2cm i kabel ciągle widać

1g glikogenu wiąże w organizmie 4g wody, w samej wątrobie jeśli dobrze pamiętam może być do 150g glikogenu + dochodzi to co w mięśniach chyba jakieś 500g max dla normalnego człowieka, czyli mamy przy cholernie dobrych wiatrach 650g x 4 = 2600g ~2,6kg wody, a to pojemność maksymalna gdzie zakładam, że wcześniej nie byłeś "wolny" od glikogenu więc myślę, że max ilość kg jaką mogłeś zyskać z wody to 1-2kg ale tak tylko teoretyzuje zresztą średnio się na tym znam

edit : przykładowo ja przechodząc z gówno diety na low carb zawsze tracę mniej więcej 1,5-2kg w pierwsze 2 dni

Danci · 18-11-2013 23:05

Właśnie udar, jak u ciebie przyrosty na low-carbie? I ile węgli trzymasz? Białko pewnie 2g?

mocart · 18-11-2013 23:07

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

1g glikogenu wiąże w organizmie 4g wody, w samej wątrobie jeśli dobrze pamiętam może być do 150g glikogenu + dochodzi to co w mięśniach chyba jakieś 500g max dla normalnego człowieka, czyli mamy przy cholernie dobrych wiatrach 650g x 4 = 2600g ~2,6kg wody, a to pojemność maksymalna gdzie zakładam, że wcześniej nie byłeś "wolny" od glikogenu więc myślę, że max ilość kg jaką mogłeś zyskać z wody to 1-2kg ale tak tylko teoretyzuje zresztą średnio się na tym znam

edit : przykładowo ja przechodząc z gówno diety na low carb zawsze tracę mniej więcej 1,5-2kg w pierwsze 2 dni

To są teraz 3 opcje
1. Mój organizm jest pojebany
2. Gdy mięśnie wracają do stanu sprzed paru miesięcy, są w stanie rosnąć szybciej niż normalnie.
3. Tłuszcz mi się zajebiście równo rozkłada.

;d

Tak czy siak, jestem zadowolony

Danci · 18-11-2013 23:09

mocart, ważne że są przyrosty i wizualnie fajne efekty :)

udarr · 18-11-2013 23:11

Danci napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Właśnie udar, jak u ciebie przyrosty na low-carbie? I ile węgli trzymasz? Białko pewnie 2g?

proszę mnie nie dołować w sprawach treningu bo znowu mnie zaczął łupać mój złamany kolec biodrowy i cały m. krawiecki =[

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To są teraz 3 opcje
1. Mój organizm jest pojebany
2. Gdy mięśnie wracają do stanu sprzed paru miesięcy, są w stanie rosnąć szybciej niż normalnie.
3. Tłuszcz mi się zajebiście równo rozkłada.

;d

Tak czy siak, jestem zadowolony

1. idk
2. słynna pamięć mięśniowa
3. też może być

mocart · 18-11-2013 23:11

Danci napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mocart, ważne że są przyrosty i wizualnie fajne efekty :)

Dokładnie, a niedługo się szykuję na 150kg w martwym więc jest wszystko jak trzeba ;d

@Up
Jeśli to pamięć mięśniowa, to mam nadzieję, że jak odzyskam już wszystko co spadło to nagle nie wejdzie "stagnacja" ;ddd

Danci · 18-11-2013 23:12

mnie ostatnio naszły przemyślenia na temat diet, stąd pytania. I najbardziej mnie wkurwia, że nie mogę na sobie tego potestować, no ale cóż.

Kansu · 18-11-2013 23:16

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haha, to chyba nigdy na wsi nie byłeś
moja babcia ma tak pojebane kury, że same się dziobią i potrafią czasami pisklaki wpierdolić XD

Jak ja często bywam tam, więcej kur/jajej zjada pies/lis jak do kurnika się wbiję, znaczy lis to raz zabił 20kur~ rudzielec podły, ale dziadek go siekierą zaszlachtował za to, a kogut to i tak tam jest największy kozak XD

Ehh u was też jest takie coś kupiłem sobie kuraka, włożyłem do lodówki by wieczorem kolacyje zrobić, wchodzę do kuchni przed chwilą a tu zonk kurak zjedzony, sos też wszystko ;_;

udarr · 18-11-2013 23:18

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Up
Jeśli to pamięć mięśniowa, to mam nadzieję, że jak odzyskam już wszystko co spadło to nagle nie wejdzie "stagnacja" ;ddd

na pewno bo niby co innego? xd
czy będzie stagnacja to zależy od Ciebie głównie tzn. trening i micha, ale mocnego spowolnienia się musisz spodziewać na 100%, mi 2cm w łapsku zybko wróciły i potem znowu zaczęło iść jak krew z nosa jak to w łapach xd

mocart · 18-11-2013 23:29

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na pewno bo niby co innego? xd
czy będzie stagnacja to zależy od Ciebie głównie tzn. trening i micha, ale mocnego spowolnienia się musisz spodziewać na 100%, mi 2cm w łapsku zybko wróciły i potem znowu zaczęło iść jak krew z nosa jak to w łapach xd

Micha jest perfekt, a trening to sprawdzony p&p więc powinno być gitara ;d

Szyman · 18-11-2013 23:40

panowie jak to jest z chwytem naprzemiennym przy martwym? zmieniamy raz jedna reka tak druga tak i na odwrot czy caly czas na te sama strone? wgl staralem dzisiaj jakos tak chwycic i nierowno szla sztanga w gore, jakies porady?

mocart · 18-11-2013 23:41

Szyman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

panowie jak to jest z chwytem naprzemiennym przy martwym? zmieniamy raz jedna reka tak druga tak i na odwrot czy caly czas na te sama strone? wgl staralem dzisiaj jakos tak chwycic i nierowno szla sztanga w gore, jakies porady?

Porada: nie używaj naprzemiennego :D
Jak chemik wejdzie to Ci podeśle filmik pokazujący dlaczego, bo pamiętam, że kiedyś wrzucał.

//A z resztą to youtube nie działa ;/

chemik OP · 19-11-2013 00:01

[y]Wjq82nYPUeo[/y]
faktycznie, dawno nie bylo.

dalej nie pojmuje idei mieszanego chwytu. moze to z powodu dosc malych ciezarow, nie wiem.

Byczek · 19-11-2013 00:06

podobno takie zerwanie moze miec miejsce tylko przy naprawde duzych ciezarach

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania