Luźne rozmowy na siłce

konto usunięte · 02-11-2013 19:01

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

LINK! :DD

LINK x2 na priv daj kowboj

Bubuch · 02-11-2013 19:03

też chce tego linka ;D

haxigi · 02-11-2013 19:08

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no to logiczne : D

no to ja jestem jednak dziwny. Jak się nażrę węgli to raz że jestem taki zamulony, a dwa że nie bierze mnie wcale pompa :/

#YOLO · 02-11-2013 19:08

ktoś napisał że to sextape sprzed kilku lat, jak jeszcze lazar nie był taki sławny xD

ps. trzeba mieć konto na sadisticu i byc zalogowanym, żeby to obejrzec http://www.sadistic.pl/bulgarski-fit...a-vt241513.htm

jest i link bezpośredni bez logowania:

18+
http://v1.sadistic.pl/flv/20131102/1...13_840_113.mp4

Gawus t.pl · 02-11-2013 19:32

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no to ja jestem jednak dziwny. Jak się nażrę węgli to raz że jestem taki zamulony, a dwa że nie bierze mnie wcale pompa :/

bo wegle zamulaja, szczegolnie proste

jakbys z rana wpierdolil owsiane, a potem paczke brazowego ryzu to niebylbys zamulony, i taka zamula nawet gdyby mija do godziny, a na trening mozesz isc chwile pozniej

a jak jeszcze nie masz pomy, to koncentruj sie na technice, mniejszy ciezar i wiecej powtorzen

cowboy · 02-11-2013 19:46

albo za dlugo leci tym samym planem i miesnie juz przyzwyczajone

haxigi · 02-11-2013 19:57

Gawus t.pl napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo wegle zamulaja, szczegolnie proste

jakbys z rana wpierdolil owsiane, a potem paczke brazowego ryzu to niebylbys zamulony, i taka zamula nawet gdyby mija do godziny, a na trening mozesz isc chwile pozniej

a jak jeszcze nie masz pomy, to koncentruj sie na technice, mniejszy ciezar i wiecej powtorzen

z rana akurat kukurydziane sobie szamam, a 1,5h przed treningiem banana albo dwa opierdzielę :P

Gawus t.pl · 02-11-2013 19:59

to zamien dwa banany na worek ryzu pozdro

poza tym wstaw pelna diete bo to chyba wlasnie jej wina

konto usunięte · 02-11-2013 20:08

ja tam sobie nie wyobrazam treningu bez zjedzenia 2-3 bananow, no nie ma bata :D w tych bananach co ja kupuje to jakas przedtreningowka musi byc

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pierwsza strona na hardzie

btw. ale ta dziwka brzydka, przecież Lazar jest zajebiście porobiony, normalnie mógł by ruchać 10/10 a rucha jakieś szlaufy, wstyd!

+1

haxigi · 02-11-2013 20:23

Gawus t.pl napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to zamien dwa banany na worek ryzu pozdro

poza tym wstaw pelna diete bo to chyba wlasnie jej wina

panie ryż to najgorsze coś co może być dla mnie. Po pół godzinny mnie ssie strasznie, a później aż mi się niedobrze robi.
Ryż stanowcze nie, poza tym to nie moja filozofia, że masę się robi na ryżu i ryż ma wysoki IG co też mi się nie uśmiecha :)

Gawus t.pl · 02-11-2013 20:27

mozesz go ugotowac na wpol, stosowac naturalny, brazowy
mozesz jesc makaron...

haxigi · 02-11-2013 20:27

a makaron jak najbardziej :)

Gawus t.pl · 02-11-2013 20:40

toc sa jeszcze ziemniaki, kasze, tyle wungli,
nie mowie ze banany sa zle, ale ja np wolalbym nie pchac owocow przed treningiem wlasnie ze wzgledu na ospalosc jaka moze wyskoczyc
ale co kto lubi kazdy inny organizm ;d
tez jestem go sklonny wrzucic jak posilek zbyt daleko/blisko treningi na szybkie wegle

cowboy · 02-11-2013 21:08

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jakim planem Ty teraz ciskasz?

split samorobka, niedawno caly wrzucalem, jakbys chcial to poszukam a jak tak ogolnikowo pytasz to klata+plecy, bic+tric, nogi (z mc)+brzuch, bary+kaptury

Fachowiec · 02-11-2013 21:21

jaka jest u was różnica w obwodach miedzy przedramieniem a ramieniem i czy ćwiczycie przedramie (wiem ze pracuje przy niemal kazdy cwiczeniu ale czy mozna dzieki temu odpuscic jego trening?)?

ja nie ćwicze i mam 30cm przedramie i 37cm ramie, a jak mam łapy na pompie to juz zaczyna to dziwnie wygladac z ta chuda rączka przed...
a jeszcze w nadgarstku sobie zmierzylem 16cm, wiec optycznie to dziwnie wygląda

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania