Luźne rozmowy na siłce

Jagalon · 02-11-2013 16:43

Różnie z tym bywa
na dobrej tłuszczówce też pompa musi być

ArturSmok · 02-11-2013 16:44

lolekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

moze za duży minus
na wage wplywa wiele czynnikow
if to raczej z zalozenia l. carb nie jest
-----

imo lepiej zamiast if trzymac po prostu kalorie i jesc kiedy sie chce niz w jakims okienku

Kcal jest malo, przyznaje, ale na poprzedniej normalnej zbilansowanej diecie po prostu stalem z waga. Teraz po obcieciu stoje nadal.
Nie chodzi mi o to, ze lacze if z l carb, to byloby glupie ;d. Węgle mam nisko (w sumie zawsze mam), ale w dobrych proporcjach.

Potrzymam jeszcze ten tydzien, jak cos sie zmieni to zostane jeszcze. Jesli nie to wracam do zwyklej, zbilansowanej diety.

Waarks · 02-11-2013 16:48

carbo pic po aerobach czy po normalnym treningu ale przed aerobami?
a moze w ogole xD (do domu mam godzine drogi, wiec cos wypadaloby wciagnac)

Jagalon · 02-11-2013 16:50

Waarks napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

carbo pic po aerobach czy po normalnym treningu ale przed aerobami?

Po wszystkim
ale carbo to gówno ogólnie

Previous · 02-11-2013 16:56

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Na dworze. Bieżni nie cierpię od kiedy się wyjebałem i wleciałem w stojaki na obciążenie. A cała reszta tego sprzętu jest dla hippisów albo kobiet. Bądź mężczyzną!

wiem, ze lepiej na dworze ale zapytalem czy lepiej kupic sobie na silke orbitrek czy rowerek. nic mi twoja odpowiedz nie pomogla. ktos ogarniety poradzi?

**Pluton** · 02-11-2013 17:11

Panowie

jak wygląda trening dla dziewczyn?
laska wygląda bardzo fajnie, ale coś sobie ubzdurała, że przy brzuchu za dużo i koniec, będzie ćwiczyć xD
chyba był ten temat poruszany, ale nie przywiązywałem wagi, bo nie było mi to potrzebne, pamięta ktoś może kiedy to było?
albo jakieś linki zewnętrzne może

Shaun · 02-11-2013 17:21

@pluton
przyznaj się że ta laska to ty :))))
no offence :D

**Pluton** · 02-11-2013 17:28

phi

ja już mam plan
dla MĘŻCZYZN

Cysiu :P · 02-11-2013 17:31

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

phi

ja już mam plan
dla MĘŻCZYZN

i tak nie bedziesz nim cwiczyc

Cysiu :P · 02-11-2013 17:39

Previous napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na czym waszym zdaniem najlepiej nakurwiac hiity po treningu na silce? rower stacjonarny czy orbitrek? nie mam dostepu do biezni.

na twoim miejscu, zaciekawiłbym się tabatą, i robił coś takiego jak przysiad z pushpreseem (w rękach hantle)

konto usunięte · 02-11-2013 18:19

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

phi

ja już mam plan
dla PLUTONA

fix'd

Plutą jak waga?

**Pluton** · 02-11-2013 18:35

rozumiem luźną atmosferę tematu i brak warnów, ale naprawdę czekam na odpowiedź xD'

waga W NORMIE

cowboy · 02-11-2013 18:39

ej wlasnie na harda na sadolu zostal wrzucony filmik jak lazar posuwa jakas dupe, beka

Cysiu :P · 02-11-2013 18:41

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

rozumiem luźną atmosferę tematu i brak warnów, ale naprawdę czekam na odpowiedź xD'

waga W NORMIE

pytaj smaka, byczka i ktoś chyba jeszce dla panny czegos szukal 0 reszta podejrzewam ma marne pojęcie, sam osobiscie standardowo bym polecil zlota 6
;d

mocart · 02-11-2013 18:42

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ej wlasnie na harda na sadolu zostal wrzucony filmik jak lazar posuwa jakas dupe, beka

LINK! :DD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania