Luźne rozmowy na siłce

udarr · 26-06-2014 22:03

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

żubr

ps to prawda XD

w kazdym razie byl bardzo dlugo, moze cos sie teraz zmienilo

Grabowski?

Jak w karierze każdego sportowca, przyszedł jednak czas na rozmyślania i snucie planów na przyszłość. Daniel - choć przed sobą ma jeszcze przynajmniej 20 lat kariery (zawodnicy trójboju osiągają szczyt formy po trzydziestce) - zastanawia się co dalej. Złożył już aplikację do pracy w służbie więziennej i czeka. - Chciałbym pracować jako wychowawca w areszcie śledczym.

daleko nie pojechał na tej ciecierzycy xd

btw ja dzisiaj nie wytrzymałem i polazłem na siłkę, jebać sesje, power jak nigdy, ponad 3 tyg off a ja +5kg w siadzie i pusz pres xd

Sura · 26-06-2014 22:04

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a tak całkiem serio to istnieje jakiś bb, który jest wegetarianinem albo czymś pokrewnym? jeśli nie to może jakiś ciężarowiec czy ktokolwiek związany ze sportami siłowymi? @Sura

No ja :D

Wegetarian jest sporo, wystarczy poszukać "vegetarian bodybuilder", znajdzie się też troche weganów, aczkolwiek odpowiednio mniej.
A i Żubr kozak, od niego i Wodyna podchwyciłem zwyczaj żarcia 1000 jajek dziennie

udarr · 26-06-2014 22:08

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wegetarian jest sporo, wystarczy poszukać "vegetarian bodybuilder"

takie coś mi wyskakuje

xD

Sura · 26-06-2014 22:35

I tak bardziej dojebany niz polowa tego tematu

wootang · 26-06-2014 22:36

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a tak całkiem serio to istnieje jakiś bb, który jest wegetarianinem albo czymś pokrewnym? jeśli nie to może jakiś ciężarowiec czy ktokolwiek związany ze sportami siłowymi? @Sura

Wodyn nie jadł mięsa przez mhm... pół roku? Odpuścił

Vikklev · 26-06-2014 22:43

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

I tak bardziej dojebany niz polowa tego tematu

;DDDDD

@udar
jeśli można wiedzieć ile targasz na Pushpressa?;d i ile serii roboczych?

udarr · 26-06-2014 22:59

Vikklev napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@udar
jeśli można wiedzieć ile targasz na Pushpressa?;d i ile serii roboczych?

nie wiem ile serii bo rampuje i nie liczę ale zaczynam z 30kg i przeskakuję co 5kg do 75kg, dziś poległem przy 80 tzn x1 =[
to wychodzi z 10-12 serii ale tych początkowych to nie ma co liczyć jako stricte robocze a bardziej rozgrzewkowe

edit :
Zauważył ktoś, że na low carbie się mniej poci? Czy to mój subiektywny wymysł?

Shaun · 26-06-2014 23:21

jak sobie radzicie z wyjebaniem po treningu ?
Jak mam drugą zmiane i rano trening to mnie chuj trafia w tyrze ;x

udarr · 26-06-2014 23:29

Shaun napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak sobie radzicie z wyjebaniem po treningu ?
Jak mam drugą zmiane i rano trening to mnie chuj trafia w tyrze ;x

dobra szamka, chłodny prysznic, chwila spokoju i jestem gotowy do działania

Shaun · 26-06-2014 23:37

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dobra szamka, chłodny prysznic, chwila spokoju i jestem gotowy do działania

a propos,nie czujesz takiego zmeczenia/wyjebania ?

udarr · 26-06-2014 23:40

Shaun napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a propos,nie czujesz takiego zmeczenia/wyjebania ?

jestem trochę wymięty ale nie przeszkadza mi to jakoś w normalnym funkcjonowaniu, mam więcej energii niż nie trenując bo wtedy tylko bym spał

Shaun · 26-06-2014 23:45

bo ja mam tak że po treningu to tylko w kime i elo.
trening nie jest jakoś szczególnie przeładowany + jestem na bombie więc nie powinienem się czuć jak gówno

@
chyba z michą problem,bo wpierdalama jak świniak co mi do ręki wpadnie to dziabam

konto usunięte · 27-06-2014 00:04

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie wiem ile serii bo rampuje i nie liczę ale zaczynam z 30kg i przeskakuję co 5kg do 75kg, dziś poległem przy 80 tzn x1 =[
to wychodzi z 10-12 serii ale tych początkowych to nie ma co liczyć jako stricte robocze a bardziej rozgrzewkowe

edit :
Zauważył ktoś, że na low carbie się mniej poci? Czy to mój subiektywny wymysł?

u mnie na odwrot bo wychodze zlany potem, ale w sumie tak samo jak na diecie z weglami

a propos low carba panowie, liczycie do dziennego bilansu weglowodanow takie ulamki typu weglowodany z nabialu, bialka etc i normalnie pozwalacie sobie na jakas mikroporcje `ryzu`? bo ja jak sobie to wszystko podsumuje to bialko tylko na wodzie moglbym robic i to tez nie za duzo bo duzo cukru, nie wspominajac o normalnych posilkach. te 3g z serka wiejskiego chyba mi nie zrobia rozpierdolu nie

cowboy · 27-06-2014 00:13

mateo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

u mnie na odwrot bo wychodze zlany potem, ale w sumie tak samo jak na diecie z weglami

a propos low carba panowie, liczycie do dziennego bilansu weglowodanow takie ulamki typu weglowodany z nabialu, bialka etc i normalnie pozwalacie sobie na jakas mikroporcje `ryzu`? bo ja jak sobie to wszystko podsumuje to bialko tylko na wodzie moglbym robic i to tez nie za duzo bo duzo cukru, nie wspominajac o normalnych posilkach. te 3g z serka wiejskiego chyba mi nie zrobia rozpierdolu nie

ja jem 65g owsianych na sniadanie i 100g chleba razowego z maslem orzechowym przed treningiem i banana po. to tyle, a wegli z twarogow i warzyw nie licze.

konto usunięte · 27-06-2014 00:41

no ja nie tykam nic z tych rzeczy nie liczac ostatnich 3 dni gdzie nie wytrzymalem i zrobilem festiwal jedzenia fast foodow, slodkosci i mam wyjebane, ale od jutra znowu ruszam z zerowa podaza cukru

dorzuce jakies banany truskawki jagodki w sumie, bedzie mi sie lepiej zylo

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania