Luźne rozmowy na siłce

Elfis Przemo · 19-05-2016 21:35

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jutro trening lap. moze kurwa zaskocza xD.

nie zaskocza XD

chemik OP · 19-05-2016 21:40

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie zaskocza XD

w sumie kogo ja kurwa oszukuje, rence-zapalki crew do konca zycia

porobie se dipsy i sie popodciagam podchwytem. to mi wyjdzie na lepsze niz jakies pedaliady XD

Deathfully · 19-05-2016 21:53

ja mam ten sam problem xD

Madduro · 19-05-2016 21:54

ej, ile macie w nadgarstku, bo ja 16.8 to chyba ekto here xdxd

Xat4Gamers · 19-05-2016 22:05

17,5 :v

Sinis · 19-05-2016 22:11

Szkoda strzępić ryja.

chemik OP · 19-05-2016 22:11

ja mam nadgarstek jak dziesieciolatek, serio. chuj wie, czy tam bedzie 15cm siedzialo.

Deathfully · 19-05-2016 22:13

ja koło 16 XD same problem here

Elfis Przemo · 19-05-2016 22:24

cale 17cm
dokladnie tyle co w kutandze pzdr ;]

konto usunięte · 19-05-2016 22:27

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w sumie kogo ja kurwa oszukuje, rence-zapalki crew do konca zycia

porobie se dipsy i sie popodciagam podchwytem. to mi wyjdzie na lepsze niz jakies pedaliady XD

To uczucie gdy jesteś chudom kurwom, możesz dużo jesc, jesteś cały rok na bfie 8%, całkiem silny jak na swoją wagę ale nigdy nie będziesz mieć fajnych gainsuw.....

Ehhh już się z tym pogodzilem aż do czasu wbicia na bombę, czyli jakoś 2050

haxigi · 20-05-2016 07:48

Witam, mam pytanie, moze glupie, moze madre, nie wiem. Czy robienie przysiadow na gumowych, grubych matach ma jakis wplyw na sile i wyniki w przysiadzie?
Wczoraj cos mi chujowo szlo, mimo ze poza podlozem nie zmienilo sie nic i ot ciekawi mnie czy to pogorszenie z mojej winy, czy ta miekka mata tez jakis wplyw miala.

Bobek II · 20-05-2016 08:19

Ja sobie nigdy nic nie podstawialem pod siady ale ostatnio buty zmienilem z typowo do biegania na air maxy i musze powiedziec, ze lepiej :D

Tiwi · 20-05-2016 09:17

kurcze chlopaki mam dylemat

wczoraj wyszedlem z roboty i zaczelo mnie strasznie napierdalac lewe kolano (?) nie bylo to po zadnej aktywnosci fizycznie tylko tak o, ide sobie i nagle pach boli.

Załącznik 349816

w miejscu ktore w/w zaznaczylem, problem jest taki, ze nie jestem w stanie okreslic, czy to kość, czy miesien, bo ból emanuje dokladnie z tego miejsca, w ktorym tak jakby konczy sie ten miesien na piszczelu, a zaczyna juz strikte kolano (nie wiem czy dobrze to opisalem, mam nadzieje, ze wiecie ocb)

i sobie mysle teraz co moglo pojsc nie tak, bo nie bolalo mnie po siadach ani cardio 3 dni temu. generalnie jezeli to jest wazne to 3/4 czasu pracy siedze albo po turecku albo z podwinieta noga gdzies na krzesle - wlasnie ta co boli xd

Btw - zrobilem na probe siady w domu i zero bolu przy siadaniu, nie wiem jak sie to ma do biegania

Sinis · 20-05-2016 09:29

@Tiwi mnie notorycznie bolą kolana w tym miejscu. Byłem nawet u ortopedy z tym, bo to już niepokojące było. Powiedział mi, że mam spięte mięśnie w udzie które ściągają rzepkę, a znowuż ta ściera chrząstkę i stąd ból. Kazał masować udo, albo rolować. Ja roluję codziennie i jakoś żyję.

ziomek620 · 20-05-2016 10:52

Chodzę 5x w tygodniu na siłkę i po każdym treningu robię cardio na rowerku 30 minut, ale zacząłem tracić motywację i mój wewnętrzny tucznik wciąga mnie na ciemną stronę mocy. Muszę sobie jakoś odjąć, bo za długo mi treningi zajmują i zaczyna mnie to denerwować, a nie mogę znowu zacząć wpie*dalać xD Czy takie 2x w tygodniu dłuższe i 3x krótsze cardio też może być? Dieta jest, ale motywacja spada. HELP

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania