Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

I widzę że odchodzisz dokładnie od tej samej myśli co ja, zamiast postawić na prostotę to też kombinowałem, no ale co uczymy się na błędach ;)

Ja w dzień cheat meala nie robię treningu aczkolwiek chyba skoczę sobie po szkole na siłownie, zrobię takie 40 minut aerobów albo 20 interwału i jakieś rozciąganko, bo cheata jem jako 3 posiłek z 5 reszta wszystko normalnie, a że załoyłem sobie takie 1000-1500kcal na cheata żeby nie miało to żadnych złych konsekwencji, nie patrząc oczywiście na makro, więc chyba będą lody Haagen-Dzas cały kubełek + Matrix Olimpa Kokosowy + sok świeży z ananasa albo zamiast Haagenow wezme Grycany bo zamiast 1000kcal maja 500 i do tego mala pizze włoską i tyle no

jakby ktoś był ciekaw mojej michy to :

http://potreningu.pl/profile/andrzej...ate/2015-11-17

przeciez daimy sa tez kosmicznie drogie xD

Byczek chyba Haageny z czym pomyliles? Haageny maja 80g FATU na kubełek 500ml, dla mnie Haageny dobre, ciezkie, mocna konsystencja, geste, smak Macadamia nuts kozak, Pralines&Cream też i Cheescake Strawberry, Cookie bym chcial ale w Polsce nie dostepne, a najlepiej jakby byly Ben&jerry's

No co Ty pierdolisz ze jest tydzien Amerykansky? No to lece tam po te co mowisz, dzieki za info :D
"Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi Byczek ponownie."

w ogole lody z daimami chuj, mnie ten smak meczy. jak milke z daimami bez problemu zjem, to 2x daim mi nie wejdzie bo sie zerzygam.

Własnie milka... A nie orientujesz sie ile maja kcal te lody z lidla? tak to wezme te lody + milka cookie dough bo tyle razy ja widzialem i slyszalem ze dobra, to moze w koncu bym sprobowal he

Daimy dobre tez propsuje, ale i tak nic nie dorówna lodom które sa u mnie w miescie w wakacje na pobliskiej wiosce, babka starsza robi sama i ma taka mala budke, do tego ma stara butelkowana oranzade, w ogole inny sort niz sklepowy zero porownania i smaki zaleznie od tego jaka pora na owoce, jakby ktoś z was był z Płocku w wakacje przelotem czy na jakimś festiwalu to polecam w chuj

No to jak rzeczywiście jest tydzień amerykański to wjadą te lody + matrix, aż mi ochoty chlopaki narobiliscie noo :v

Mają 277 kcal na 100g, waza 430g czyli maja 1190 kcal no sporo nie powiem haha, więc milka chyba odpada

Zlukalem na necie to tanie te lody 8 pln tylko

Apropos
"Tak smakuje USA! Już od 19 listopada!" no idealnie w czwartek po siłce wejde i kupie zanim te pazeroty wszystko wybiora

Nie jestem andrzej haha ale dobra

2,5? myslalem ze aktualnie mam 2,8 no przyjemnie sie ale mimo to moglbym wiecej i bedzie wiecej, stopniowo dodaje, do 3200-3400 dobijam, zaleznie jak bedzie mięso szło, chce żeby było tak 0,5-0,75kg / miesiac a nie 4kg gdzie 3,5 to woda i fat